Author Archives: เฮีย อยู่ดี

5 สเต็ปต้อง ‘มี’ ถ้าอยากได้เซ็กส์แบบ Fifty Shades of Grey

วินาทีนี้คงไม่มีใครไม่รู้จักหนังเรื่องนี้กับ Fifty Shades of Grey เพราะนอกจากกล้ามหน้าท้องชวนฝันของคุณเกรย์แล้วฉากร่วมรักที่สุดจะทำให้หวั่นไหวได้ไม่ยากนั้นยังทำให้บางคนอาจเผลอจินตนาการไปถึงสัมผัสพิศวาสที่ชวนหวาบหวามแบบในหนังที่มีความยาวกว่า 125 นาทีนี้อีกด้วย

9 ข้อจัดเต็ม! ฟิตด้วยการดื่ม ‘แอลกอฮอล์’

รู้หรือไม่ว่า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณและดีต่อสุขภาพเหมือนกัน แต่ต้องดื่มให้ถูกวิธีและดื่มในปริมาณที่พอเหมาะไม่มากเกินไปนั่นเอง ซึ่งประโยชน์ของแอลกอฮอล์นั้นจะมีอะไรบ้าง เฮียขอแจกแจงตามนี้แล้วกันน่ะครับ

‘สี’ vs ‘สุขภาพ’ ความจริงที่ไม่น่าเกี่ยวกันได้!!

เชื่อไหมว่าสีก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับสุขภาพเหมือนกัน ซึ่งคุณจะสังเกตได้ว่า หากคุณทาสีผนังห้องด้วยสีเขียว ก็จะส่งผลให้คุณรู้สึกเย็นตา สดชื่นและยังทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้มากทีเดียว แต่สีอะไรจะส่งผลต่อสุขภาพได้อย่างไรบ้างนั้น ตามเฮียไปดูกันครับ

‘โทงเทงฝรั่ง’ ผลไม้ชื่อแปลกกับสุดยอดประโยชน์

ด้วยสรรคุณที่มีมากกว่ารสชาติที่ดี ซึ่งคุณสามารถหาเลือกซื้อได้ง่ายยิ่งขึ้น ราคาไม่แพง และยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์อย่างมากมาย แบบนี้แล้วก็อย่าลืมลองไปหาทานกันนะครับ!

3 เรื่องดีๆ ของการ ‘กอด’ ที่อ่านจบแล้วต้องรีบหาคนมากอด!

เอ… ถ้า “กอด” มันจะทำให้หัวใจโบยบินมีความสุขได้ขนาดนี้แล้ว มันก็น่าจะมีเหตุผลดีๆ ของการกอดแบบว่าจริงจังๆ ให้เราได้รู้กันบ้างล่ะ ถูกมั้ยครับ? ดังนั้น ไม่รอช้าครับ เฮียจัดหาข้อมูลมาให้ได้ชมกันและ ไปดูเลยดีกว่า!

เส้นไหนดี เส้นไหนเจ๋ง คน ‘กินเส้น’ ฟังทางนี้!

เคยรู้ไหมครับว่าอาหารประเภทเส้นแต่ละชนิดก็มีปริมาณพลังงานที่ให้และประโยชน์ต่างกันไป บทความของเฮียวันนี้จึงขอนำเสนอประโยชน์ของเส้นแต่ละชนิดให้ทุกคนได้เลือกเส้นที่ชอบ แถมได้ประโยชน์กันด้วยล่ะนะครับ!

7 วิธีรับอรุณเพิ่มความ ‘ฟิต’ ให้สมอง

ตื่นมาตอนเช้าทีไรก็มักจะรู้สึกไม่สดชื่นและไม่กระปรี้กระเปร่าทุกทีเลยใช่มั้ยล่ะครับ วันนี้เฮียจึงขอนำเคล็ดลับ 7 วิธีที่จะช่วยปลุกให้สมองตื่นตัว

‘เฮง’ ด้วยซุปต้อนรับตรุษจีน

เมื่อถึงช่วงเวลาของตรุษจีนที่ถือว่าเป็นประเพณีนิยมของชาวไทยเชื้อสายจีนที่ได้มีการปฏิบัติมาอย่างยาวนาน ตรุษจีนนั้นเปรียบได้กับการชึ้นปีใหม่ตามปฏิทินจีนจึงเป็นประเพณีที่สำคัญที่สุด

7 ประโยชน์ที่ ‘กระชาย’ ให้คุณแบบสุดติ่ง!

กระชาย ไม่ได้เป็นเพียงพืชผักสวนครัวที่มีประโยชน์ในการนำมาประกอบอาหารเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่กระชายยังมีประโยชน์อีกมากมายที่คุณอาจจะคาดไม่ถึงเลยล่ะ