Author Archives: เฮีย อยู่ดี

คิดงานไม่ออกทำเครียด ลองทำ 4 อย่างนี้แก้ตันกัน!

เชื่อว่าหลายคนคงเคยเป็นแหละ บางทีนั่งๆ ทำงานอยู่ เฮ้ยย!!! ทำไมมันตัน มันคิดงานไม่ออก ยิ่งนั่งอยู่นาน ยิ่งคิดก็ยิ่งจมลงๆ พาลจะเครียดเอาง่ายๆ แบบนี้ไม่ดีกับสุขภาพแน่ๆ บางทีการดันทุรังมากไป คะยั้นคะยอให้สมองคิดงานให้ออกเดี๋ยวนี้ ผลก็คือคิดไม่ออกหนักเข้าไปอีก ถ้ายังพอมีเวลา ลองสี่วิธีนี้ดูนะ

น้ำปั่น 4 แก้วนี้ เหมาะกับใครบ้างนะ?

เหมือนกับเวลาเราเจอคนที่ใช่แหละครับทุกอย่างในโลกก็จะสดใสขึ้น ร่างกายเราก็เหมือนกันถ้าได้ทานอะไรที่ตรงกับความต้องการของร่างกาย อาหารก็ช่วยให้เราดีขึ้นได้ พอดีกับที่เฮียไปเจอสูตรน้ำปั่นดีๆ จากชีวจิตที่จะมาแก้อาการของเพื่อนให้ตรงจุด แล้วแก้วไหนเหมาะกับใคร ไปชม!!!

ช็อคมั้ยล่ะ!! ยาอมแก้เจ็บคอมีแบคทีเรียทำดื้อยา

เอาจริงๆ เนื้อเพลงก็ไม่ค่อยจะตรงกับเรื่องราวที่เฮียกำลังจะกล่าวถึงเท่าไหร่ เพราะสิ่งที่เฮียนำมาฝากเพื่อนๆ วันนี้เป็นเรื่องของ “ยาอมแก้เจ็บคอ” ที่สุดท้ายอาจทำให้เราเกิดดื้อยาได้แบบไม่รู้ตัว

5 สเต็ปท์กำจัดความเครียดอย่างได้ผลใน 10 นาที!!

“ยิ้มเข้าไว้” เวลาเครียดๆ คิดงานไม่ออก เฮียชอบฟังมากเลยนะ ซึ่งหลายๆ คนเวลาเครียดก็มีวิธีที่จะจัดการแตกต่างกันออกไป แต่อย่างหนึ่งที่เฮียว่ามันจะทำให้เราหายเครียดได้เวิร์คสุดก็คือ…

6 ช่วงของ “ความเหงา” ที่ฆาตกรรมเราได้ไม่รู้ตัว!!!

แหม่… เพลงของพี่บอยเพลงนี้ดูจะเข้ากับเรื่องราวที่เฮียเอามาฝากเพื่อนๆ กันสุดๆ เลยล่ะครับ “เรื่องราวของความเหงา” ที่ไม่สามารถบอกใครได้ อารมณ์เปลี่ยวที่ครุกรุ่นอยู่ในใจ เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า… อารมณ์เศร้าเหงารักแบบนี้นั้น “ฆาตกรรม” เราได้ง่ายๆ

5 เมนูสกัดอาการ “โรคหัวใจ”

“และทุกๆครั้งที่ได้เพลงนี้ ก็ขอให้รู้ที่ตรงนี้ ไม่ว่าจะนานเท่าไร เราจะมีกันและกัน เป็นหนึ่งในดวงใจตลอดไป ก็เพราะหัวใจเราผูกกัน” มาด้วยสเต็ปท์เพลงแบบนี้ก็แน่นอนว่าเป็นเฮียอยู่ดีนะครับ และเราก็กำลังจะพูดกันถึงเรื่องของ “หัวใจ” ไม่ใช่ปัญหาความรักแต่เป็นเรื่องของ “โรคหัวใจ” ใครที่ไม่อยากจะโดนโรคนี้ทำร้ายล่ะก็… มาจัดเมนูสกัดกันก่อนเลยดีกว่า มีอะไรบ้าง ไปจัด!!! โยเกิร์ต ช่วยป้องกันโรคเหงือกอักเสบได้  อย่าเพิ่งงงว่าเกี่ยวอะไรกับหัวใจ  เพราะโรคเหงือกเรื้อรังเป็นอีสาเหตุเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจได้  ดังนั้นรักษาเหงือกให้แข็งแรงด้วยโปรโอติกที่มีอยู่ในโยเกิร์ตกันดีกว่า…

4 แผนการถ้าไม่อยากเป็น “คนสายตาเสีย”

ดวงตากับแฟนนี่คล้ายๆ กันอยู่นะครับเฮียว่า คือรู้หรอกว่าสำคัญไม่มีเธอไม่ได้ แต่เรามักจะลืมดูแล ลืมที่จะใส่ใจ พอใกล้ๆ จะมีปัญหาเริ่มนอยด์ขึ้นมาทันที เพราะฉะนั้นขณะนี้สายตายังดีกันอยู่ โปรดให้ความสนใจดูแลตั้งแต่ วินาทีนี้เถอะ

9 อันดับ สาวประเทศไหนเครียดที่สุดในโลก??

เฮียว่านะบนโลกที่เปลี่ยนแปลงมันไปแทบจะทุกวินาทีแบบนี้ยิ่งสร้างความเครียดให้กับมนุษย์ปกติอย่างเราๆ แบบสุดขั้ว ยิ่งเพศที่บอบบางอย่าง “ผู้หญิง” ก็ยิ่งมีโอกาสเสี่ยงต่อความเครียดไม่รู้ตัวได้ง่ายกว่า วันนี้เฮียมีข้อมูลดีๆ จาก Cleo Thailand มาฝากกับเรื่องราวของผู้หญิงที่มากับความเครียด

ภูมิแพ้คนเศร้า มื้อนี้กินอะไรแก้ดี???

เฮียมาจั่วเรื่องกันด้วย “ความเศร้า” ที่บอกเลยว่ามันมาพร้อมกับ “ภูมิแพ้” ไม่ใช่ว่าเจอคนเศร้าแล้วเราแพ้นะ อย่าเพิ่งเข้าใจกันผิด แต่ด้วยอากาศที่เปลี่ยนแปลงแบบชั่วโมงต่อชั่วโมงแบบนี้ ทำให้หลายคนเกิดอาการที่เรียกว่า “ภูมิแพ้” ขึ้นมาได้ง่ายๆ ซึ่งสิ่งที่น่าสนใจมากกว่านั้นก็คือ อาการป่วยที่ว่านี้นั้นมักมาพร้อมกับอาการเศร้าและเซ็ง

คนไทยขำเป็น “55555” แล้วชาติอื่นล่ะ ขำกันยังไง??

วันนี้เลยขอหลุดคอนเซ็ปท์เอาเพลงขึ้นคั่นด้วยเนื้อหา… เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า “หัวเราะ” ทำให้เราเด็กลงแถมสุขภาพดีขึ้นอีกเป็นกอง แต่มันมีเรื่องราวอย่างหนึ่งที่เฮียไปได้ข้อมูลมาจาก Cleo Thailand เค้าบอกว่า…