สดสวยไปเจอวิธีสควอชเพื่อ “กระชับก้นสวย” จาก Popsugar.com มาฝากสาวๆ กัน หรือหนุ่มๆ ที่อยากฝึกความแข็งแรงก็สามารถทำไปใช้ได้เหมือนกัน โดยหลักสูตรนี้ให้ทำต่อเนื่อง 30 วัน ใช้การสควอชทั้งหมด 5 ท่าด้วยกัน ดังนี้
ไม่ว่าอายุของเราจะอยู่ที่ตรงไหน สำหรับผู้หญิงทุกคนแล้วกังวลกับปัญหาผิวกันทั้งนั้นแหละ แต่ปัญหาของแต่ละคนมักแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับว่าอยู่ในช่วงวัยไหน ดังนั้นดูแลตัวเองให้เหมาะกับช่วงวัยจะทำให้ผิวสดใสที่สุด
ใครที่พักผ่อนน้อยในช่วงนี้แล้วทำให้เกิดอาการใต้ตาบวมหรือมีความคล้ำ ลองมาทำเคล็ดลับสปาผิวรอบดวงตาแบบธรรมชาติกันดูสิคะ ทำได้บ่อยและรับรองว่าปลอดภัยอย่างแน่นอน 3 สูตรนี้สดสวยคัดมาบอกต่อคุณสาวๆ โดยเฉพาะ
ความเป็นมาของ Momybowy เริ่มจากคุณแม่ทักว่าทำไมแต่งงานแล้วปล่อยตัวเองโทรมมันไม่ดีนะลูก เราก็เลยหันมาแต่งตัวแต่งหน้าและเริ่มหลงรักการแต่งหน้า
เวลาคุณสาวๆ สระผมในแต่ละวัน พิถีพิถันกับขั้นตอนการนวดบ้างหรือเปล่าคะ การนวดผมมีประโยชน์ต่อเส้นผมและหนังศีรษะอย่างมาก เพราะจะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนส่งผลให้รากผมแข็งแรง ไปดูวิธีการนวดหลังสระผมด้วยแชมพูแบบง่ายๆ กันค่ะ
เพราะว่าฤดูกาลของ “หน้าท้องแบนราบ” ไม่มีทางหายไปง่ายๆ และยังคงร้อนแรงอย่างต่อเนื่อง เทรนด์นี้จึงกลายเป็นแรงกระตุ่นให้กลายคนใฝ่ฝันรวมไปถึงตั้งเป้าหมายในการเวิร์คเอาท์เพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีมาครองนั่นเอง
สดสวยเชื่อว่าผู้หญิงทุกคนที่ดูแลตัวเอง ไม่มีใครอยากทำร้ายผิว แต่การบำรุงผิวบางอย่างก็ทำให้ผิวพังได้โดยไม่รู้ตัว นั่นเป็นเพราะเราดูแลไม่ถูกวิธี ไม่ถูกช่วงเวลา ทำให้ผิวถูกทำร้ายโดยไม่รู้ตัว ลองมาดูว่าการบำรุงแบบไหนบ้างทำให้ผิวของเราพังได้
วันไหนอยากผ่อนคลายไปพร้อมกับการบำรุงผิวสวย เคล็ดลับง่ายๆ ก็คือ แช่น้ำอุ่นผสมเกลือ ซึ่งคุณสมบัติของเกลือจะช่วยขับสารพิษออกจากผิว แต่เกลือทั่วไปตามท้องตลาดก็อาจจะมีน้ำหอมทำให้ระคายเคืองผิวได้ เพราะฉะนั้นเรามา DIY เกลือแช่ตัวกันเองดีกว่า
เทรนด์ใหม่มาแรงสำหรับการแต่งหน้าในช่วงนี้ เทคนิค “Baking” เป็นเหมือนการอบผิวหรืออบเมคอัพอย่างรองพื้น คอนซีลเลอร์ และแป้งติดทนกับผิวยาวนานตลอดทั้งวัน เหมาะกับวันที่เราต้องการให้เมคอัพติดทนนานเช้าจรดเย็น เช่น วันรับปริญญา วันแต่งงาน เพราะจะช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสไม่มันเยิ้มระหว่างวัน เทคนิคนี้มีขั้นตอนอย่างไรนั้นมาลองดูกัน
นี่แหละคือ คำตอบที่ว่าทำไมเจ้าโยเกิร์ตชนิดนี้จึงกลายเป็นเมนูฮิตในบรรดาคนลดน้ำหนักได้ แต่เพื่อนๆ เชื่อหรือไม่ว่า อาหารอย่างชีสก็สามารถนำมาเป็นเมนูลดน้ำหนักได้ไม่ต่างจากกรีกโยเกิร์ต นั่นก็คือ…