ผิวแย่ แพ้ตลอด เพราะทำแบบนี้ไม่เลิกนี่เอง!
บางทีก็อยากหาสาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้ผิวของเราแพ้ง่าย แต่ก็ไม่เคยจะหาได้เลย ลองมาสังเกตพฤติกรรมตัวเองดูอาจจะทำให้ชัดเจนได้มากที่สุด เพราะอะไรเราถึงหยุดอาการแพ้ของผิวไม่ได้ ถ้าคุณทำอะไรแบบนี้อยู่เลิกด่วนเลย
Author Archives: สดสวย
Food Journal กลยุทธ์ จด ลดอ้วนได้ 2 เท่า!
ในบทความนี้สดสวยได้ข้อมูลดีๆ จาก Webmd.com ที่มาอธิบายถึงกลยุทธอย่างหนึ่งที่น่าสนใจในการวางแผนให้การลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ นั่นก็คือ…
ผิวกระจ่างใสแบบนี้ ต้องสมุนไพรเหล่านี้เลย
เทรนด์ back to nature ยังคงแรงอยู่ตลอดเวลา หลายคนหันมามองหาสมุนไพรที่ทำให้ผิวสวยกระจ่างใส ปลอดภัย สดสวยเลยนำสูตรนี้มาบอกต่อ ก็ผู้หญิงเราต้องดูแลตัวเองเป็นประจำอยู่แล้ว ถ้าทำสิ่งเหล่านี้เพิ่มขึ้น ผิวก็จะดีขึ้นด้วย
บำรุงผมให้หนาได้ไม่ต้องพึ่งซาลอน
วิธีป้องกันปัญหาผมบาง และเคล็ดลับเพื่อผมหนาสุขภาพดี ทำแค่นี้คุณก็มีผมสวยได้โดยที่ไม่ต้องเข้าซาลอนแล้ว ลองทำไปพร้อมกันเลยค่ะ
จัดเต็ม 16 ไอเดียของว่าง ต่ำกว่า 100 แคลอรี่ เพื่อคนลดน้ำหนัก!
ถึงแม้ว่าจะอยู่ในช่วงลดน้ำหนักแต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะตัดอาหารจำพวกขนมหรือของว่างออกไปเลยทีเดียว บางครั้งการกินของว่างระหว่างมือก็ช่วยให้เราอิ่มเร็วขึ้นในมื้อหลัก แต่เพื่อให้การลดน้ำหนักเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ เราก็ควรเลือกของว่างที่มีแคลอรี่ต่ำและมีประโยชน์ในทางสุขภาพด้วยเช่นเดียวกัน ดังนั้น สดสวยเลยขอรวบรวบไอเดียของว่างเพื่อนแท้ของคนลดน้ำหนักมาฝากกันค่ะ
4 ท่ายืดเส้นกระตุ้นการออกกำลังกายให้อึดขึ้น
มันจะมีสักวันสองวันที่เรารู้สึกอยากพัก ดังนั้น เพื่อเป็นการปลุกกล้ามเนื้อทุกส่วนให้กลับมาฟิตเหมือนวันก่อนๆ สดสวยได้ข้อมูลจาก Women’s Health กับ 4 ท่ายืดเส้นที่ช่วยกระตุ้นการออกกำลังกายให้อึดขึ้น เฟรชขึ้นนั่นเอง พร้อมแล้วไปลุยกันเลย
ผิวแตกลายหายได้แน่ แค่ดูแลตัวเองแบบนี้
อีกหนึ่งปัญหาผิวที่ทำให้สาวๆ หมดความมั่นใจในเรือนร่างของตัวเองก็คือ ผิวแตกลาย ที่ทางการแพทย์เรียกกันว่า “Stretch marks” หรือ “Striae” เป็นแผลชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นบริเวณผิวหนังและมีสีที่แตกต่างอย่างชัดเจนกับผิวหนังส่วนอื่น
นักวิทย์ชาวออสซี่เผยการศึกษาใหม่ “PALEO DIET ลดอ้วนแบบมนุษย์ถ้ำ” ทำน้ำหนักขึ้น!
นักวิทยาศาสตร์ประจำ University of Melbourne เผยในการศึกษาล่าสุดว่า “การลดความอ้วนสูตร Paleo Diet หรือลดอ้วนแบบมนุษย์ถ้ำนั้นอาจทำให้น้ำหนักขึ้น!”
ผิวสวยด้วยวิตามินซี เรื่องจริงที่ไม่ควรพลาด!
เรื่องเก่าเล่ากันใหม่ ย้ำเตือนความจำกันสักนิด มาพูดถึงวิตามินที่สาวๆ นิยมรับประทานกันมากที่สุดอย่างวิตามินซีกันหน่อยดีกว่า วิตามินซีช่วยเรื่องผิวพรรณ กินแล้วทำให้ผิวสดใสเปล่งปลั่งขึ้นอย่างชัดเจน ข้อดีที่ทำให้ผิวสวยมีอะไรบ้างมาดูกัน
Pom Pom Nails เทรนด์เล็บใหม่เอาใจสาวมุ้งมิ้ง
สาวๆ ที่ชอบตกแต่งเล็บสไตล์ฟรุ้งฟริ้งมุ้งมิ้งคงได้กรี้ดกับเทรนด์ใหม่ของการแต่งเล็บที่เรียกว่า Pom-Pom Nails ซึ่งบอกเลยว่าเทรนด์เล็บนี้ก็เริ่มฮิตกันไปทั่วโลกแล้ว บ้างก็เลือกสีพาสเทลสดใส บ้างก็ตกแต่งในสไตล์สีจัดจ้านดูเรกเก้ไปอีกแบบ อยากรู้ว่าเขาฮิตกันแค่ไหน สดสวยเลือกมาให้สาวๆ อัพเดตตามกันแล้วค่ะ