“พริกป่น” เพิ่มการเบิร์น ลดน้ำหนักแบบแซ่บๆ
หรือที่ภาษาอังกฤษเขาเรียกกันว่า Cayenne Pepper นั่นเอง งานนี้ไม่ได้มโนไปเองอย่างแน่นอนค่ะ เพราะว่าเป็นผลงานการวิจัยล่าสุดที่ได้ตีพิมพ์ลงในวารสาร Physiology & Behavior
Author Archives: สดสวย
มือเท้าสวยด้วยสูตรอินเดียโบราณ ประหยัดและง่ายสุดๆ
ช่วงนี้ต้องดูแลผิวกันหนักหน่อย โดยเฉพาะมือและเท้าที่ต้องเจอแสงแดดมากที่สุด เพราะอากาศร้อนทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นอย่างหนัก หากไม่หมั่นมาส์กผิวหรือบำรุง ความแห้งกร้านและริ้วรอยก็จะมาเยือนได้ง่าย วันนี้สดสวยเลยมีสูตรลับฉบับอินเดียโบราณ แต่ส่วนผสมสามารถหาได้ในบ้านเรา ลองทำไปพร้อมกันค่ะ
ชอบลองก่อนซื้อหรือเปล่า? มาทำความรู้จักกับ Maquiyarse ไลฟ์สไตล์ที่นำเสนอผ่านความจริงใจ
เพราะเชื่อว่าความต้องการที่ตัวเราต้องการบางอย่างอาจจะตรงกับความต้องการของใครหลายๆ คน… นี่คือจุดเริ่มต้นน่ารักๆ ของสาวสวย มีสไตล์อย่างคุณต้อง เจ้าของบล็อก Maquiyarse ที่เน้นรีวิวเรื่องความสวยงามโดยผ่านการทดลองของผู้รีวิวเองกับมือทุกชิ้น
ลดอ้วนสูตรใหม่! เพิ่มโปรตีนมื้อเช้า 35 กรัม ได้ผลดีสุด
เพิ่มโปรตีนลงไปในมื้อเช้านั้นช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญและช่วยลดน้ำหนักได้ โดยในการทำการวิจัยนั้นพบว่า คนที่กินโปรตีนเป็นมื้อเช้า เฉลี่ยน้ำหนักโปรตีนที่ 35 กรัม พวกเขารู้สึกหิวน้อยลง
Review: ปังมาก! ฮีรูสการ์ แอนตี้ แอคเน่ พอร์ เพียวริฟายอิ้ง คลีนเซอร์ เจลล้างหน้าสำหรับคนเป็นสิว
สดสวยว่านะ ขั้นตอนสำคัญมากๆ อย่างหนึ่งที่จะทำให้ปัญหาสิวลดลงได้ก็คือ การทำให้ผิวสะอาดหมดจด โดย 1 ในขั้นตอนหลักๆ เป็น “การล้างหน้า”
Review: เจลแต้มสิวแบบ 3 วันยุบ ฮีรูสการ์ แอนตี้ แอคเน่ สปอต เจล แบบว่า… เก๋ได้อีก!
“หน้าสิว” คำสั้นๆ ที่ฟังแล้วเจ็บปวดที่สุด! สดสวยเชื่อว่า ไม่ว่าจะเป็นชายหนุ่มหรือหญิงสาวทุกคนก็อยากมีใบหน้าใสไร้สิวด้วยกันทั้งนั้น แต่ไม่ว่าจะด้วยฮอร์โมนที่ไม่สมดุล พฤติกรรมที่เคยชิน รวมไปถึงสภาวะแวดล้อมที่หลีกเลี่ยงได้ยากมาก… ทำให้เกิดปัญหา “สิว” ขึ้นมา
เคล็ดลับดื่มน้ำแร่ธรรมชาติกับการออกกำลังกาย
สดสวยขอเฉลยเลยว่า จริงๆ แล้ว “น้ำแร่ธรรมชาติ” ไม่ได้ช่วยแค่ในเรื่องของสุขภาพและผิวพรรณอย่างเดียว แต่ยังช่วยส่งเสริมในเรื่อง “การออกกำลังกาย”ด้วยเช่นเดียวกัน มันมีเหตุผลอะไรที่เราต้องดื่มน้ำแร่ธรรมชาติในระหว่างการออกกำลังกาย
สิวสุดโหด แป้งข้าวโพดรักษาได้
จะว่าไปแล้วของในครัวทั่วๆ ไปนี่ใช้ประโยชน์กับผิวพรรณได้มากมายแทบจะทุกอย่างเลยจริงๆ วันนี้สดสวยจะว่าด้วยเรื่องปัญหาผิวเป็นสิว สำหรับใครที่สิวผุดจนเกิดความกังวลใจ มาใช้เคล็ดลับจาก “แป้งข้าวโพด”
3 เคล็ดลับที่คุณอาจยังไม่รู้เกี่ยวกับการเวิร์คเอาท์เพื่อลดหน้าท้อง
หลายครั้งที่เรามุ่งเน้น crunches ออกกำลังเพื่อเสริมสร้างหน้าท้องให้สวยงาม แต่ก็ยังไม่สามารถที่จะลดได้อย่างตามที่ใจต้องการ ซึ่งสิ่งสำคัญมากกว่าท่าออกกำลังกายแล้ว เพื่อนๆ จำเป็นต้องเล่นคาร์ดิโอเร็วสลับระดับปานกลางอย่างสม่ำเสมอ เพิ่มการเผาผลาญ รวมไปถึงการจำกัดปริมาณแคลอรี่ต่อวันด้วย และนี่ก็คือกุญแจสำคัญเพื่อนำไปสู่ “หน้าท้องแบนราบ”
Baking Contour สวยชัวไร้ความมัน
อีกหนึ่งเทรนด์ใหม่ของการแต่งหน้าที่กำลังมาแรงในช่วงนี้ คือ “Baking Contour” เป็นการใช้แป้งเป็นไฮไลท์แทนการใช้ไฮไลท์ทั่วใบที่อาจทำให้หน้าคุณสาวๆ ดูมันวาวเกินไป ใครผิวมันอยู่แล้วลองนำเทคนิคนี้ไปใช้ด่วนค่ะ