Author Archives: สดสวย

อาร์ติโช้ก พืชเด็ดเคล็ดลับลดอ้วนของสาวเวียดนาม

หลายคนสงสันมั้นว่าทำไมสาวๆ เวียดนามถึงได้หุ่นดีกันจริงๆ สดสวยที่เพิ่งได้ข้อมูลหนึ่งสมุนไพรประจำบ้านเมืองเขามาเล่าให้ฟังกันค่ะ

“กิมจิ” อร่อยเพิ่มรส พลังงานต่ำแถมลดอ้วน มันเก๋มากเลยพี่ชายยย… !!!

เป็นอาหารเกาหลีทำจากผักหลายชนิดนำมาดองหรือแช่ในนำเกลือเพื่อถนอมอาหารเตรียมไว้กินแทนผักสดในช่วงฤดูหนาวที่ไม่สามารถปลูกผักบางชนิดได้นับเป็นภูมิปัญญาคนโบราณที่ทำให้มีผักกินตลอดทั้งปี

6 อ. ชะลอวัย ใครไม่อยากแก่ต้องเริ่มแล้ว

อยากมีผิวที่อ่อนกว่าวัยไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าผู้หญิงทุกคนดูแลตัวเองอย่างดี ก่อนอื่นเราต้องจัดระเบียบชีวิตตัวเองและปรับพฤติกรรมต่างๆ ที่จะทำให้เราแก่ก่อนวัย หลังจากนั้นมาดู 6 อ. นี้ที่จะช่วยให้คุณสาวๆ สวยเป็นอมตะได

กำจัดสิวหัวดำให้สิ้นด้วย เจลาติน + นมสด

สิวหัวดำรำคาญใจ ใครมีปัญหานี้ต้องรีบกำจัดด่วนเลยค่ะ อย่าปล่อยเอาไว้ให้มันกลายเป็นปัญหาสิวอักเสบในที่สุด เพราะฉะนั้นสดสวยเลยนำเคล็ดลับ DIY แบบง่ายๆ เพื่อกำจัดสิวหัวดำบนใบหน้าให้เกลี้ยงเกลา แค่เตรียมส่วนผสมง่ายๆ ดังนี้

พฤติกรรมทำสิวผุด หยุดซะ!

ปัญหาสิวไม่ได้น่ากังวลแค่บริเวณผิวหน้าเท่านั้น แต่ทั่วเรือนร่างก็ไม่ควรปล่อยให้เกิดเช่นกัน เพราะสิวก็คือสิว เมื่อเกิดขึ้นมาแล้วก็วุ่นวายรำคาญใจในทุกจุด เพราะฉะนั้นเรามาหยุดสิวด้วยการหยุดพฤติกรรมเหล่านี้กันค่ะ

งานวิจัยมะกันเลือกแล้ว “Mediterranean Diet” ทางเลือกคนลดอ้วนได้ผลที่สุดทั้งดีกับสุขภาพ

คำว่า “Mediterranean diet” หมายถึง วิธีการรับประทานในแถบทะเลเมดิเตอเรเนียน ที่แหล่งเพาะปลูกมะกอก ลักษณะของอาหารกลุ่มนี้คือ…

ส่อง IG สาวอ้วนเล่นโยคะคนหุ่นดีมีอาย! ตามสไตล์ #bodypositive ไม่ผอมก็เปรี้ยวได้

หลายคนมักคิดว่า “โยคะ” เหมาะกับคนที่มีร่างกายยืดหยุ่นหรือมีรูปร่างที่ดีอยู่แล้ว แต่ความจริงแล้ว โยคะเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ได้ทำได้เฉพาะคนผอมเท่านั้นนะคะ แต่ไม่ว่าเพื่อนๆ จะเป็นสาวหรือหนุ่มไซส์ไหนก็สามารถที่จะเล่นโยคะได้เหมือนกันค่ะ

ความงามสุดเสี่ยง ต้องเลี่ยงหากตั้งท้อง

เรตินอยด์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับเรื่องความงามของสาวๆ แต่ถ้าคุณตั้งท้องเมื่อไหร่ต้องงดเด็ดขาดเลยค่ะ ถึงจะเป็นสิว ผิวแตกลาย ก็ห้ามใช้สารเคมีหรือยาจำพวกนี้เด็ดขาด แม้ว่าจะเป็นยาทา เช่น Retin-A แต่สารเหล่านี้ซึมสู้ผิวหนังขั้นรุนแรงอาจส่งผลกระทบต่อเด็กในครรภ์ได้

สครับผิวด้วย กากกาแฟ+น้ำมันมะพร้าว สูตรแก้ผิวหมองคล้ำที่ต้องแชร์!!

วันนี้สดสวยมีเคล็ดลับที่แชร์ต่อจากเว็บดัง pantip.com ซึ่งเป็นการสครับผิวด้วยกากกาแฟ และมีส่วนผสมสำคัญอื่นๆ ก็คือ น้ำมันมะพร้าวและครีมอาบน้ำ โดยทั้งหมดนี้จะทำให้ผิวเนียนกระจ่างใสขึ้นทันทีหลังจากทำเสร็จ อเมซิ่งแค่ไหนลองไปทำตามกันค่ะ

เล็บดูดีแบบนี้ทำเองได้ไม่ต้องง้อช่าง

แต่งเล็บด้วยตัวเองไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าอยากสวยแบบประหยัดงบ แล้วยังดูดีแบบมืออาชีพอีกล่ะก็ มารอดูเคล็ดลับง่ายๆ ที่คุณสาวๆ จะได้มีเล็บสวยไปอวดใครต่อใครแบบไม่ซ้ำด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ที่ทำได้ทุกคนค่ะ