‘พุดดิ้งเต้าหู้รสช็อคโกแลต’ หวาน น่าทาน ไม่อ้วนด้วย!
เต้าหู้เป็นอาหารสุขภาพที่คนทั่วโลดนิยมกินแทนเนื้อ ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะส่วนลดระดับคอเรสเตอรอลในร่างกาย
Author Archives: สดสวย
ผิวเนียนสวยได้ด้วยพัฟชิ้นเดียว
อยากแต่งหน้าให้เนียนสวยวันนี้สดสวยมีตัวช่วยมาบอกค่ะสาวๆ ปกติเราแต่งหน้าใช้พัฟกันมากน้อยแค่ไหน สดสวยนำเคล็ดลับการใช้พัฟมาบอกต่อระบรองว่าเมคอัพติดทนนานตลอดวันค่ะ
ผงฟู ตัวช่วยรูขุมขนกระชับ
อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ช่วยกำจัดปัญหารูขุมขนกว้างใหญ่ไพศาลยิ่งกว่ายานอวกาศ นั่นก็คือ “ผงฟู” ตัวช่วยที่ไม่หรูหราแต่ถ้าลองแล้วต้องบอกเลยว่าได้ผลแบบแน่เสียยิ่งกว่าแน่ เคล็ดลับสูตรนี้ไม่ต้องใช้ส่วนผสมอะไรให้วุ่นวาย แค่ผสมกับน้ำอุ่นก็ใช้การได้แล้วค่ะ
อาหารแก้ขัดช่วงเงินฝืด… ทำอ้วนลดยาก!
พอเข้าสู่ช่วงกลางเดือนเชื่อว่าหลายคนก็เริ่มที่จะมองหาอาหารที่จะกินแก้ขัดไปก่อน ซึ่งอุดมด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานเร็วและอาหารว่างที่กินง่าย อิ่มท้อง
6 วิธีตัดความรู้สึกขี้เกียจแล้วลุกไปออกกำลังกายตอนเช้า
เพราะการออกกำลังกายตอนเช้า แน่นอนว่าช่วยให้ลดอ้วนได้อย่างเห็นผลแล้วยังช่วยให้เพื่อนๆ สดชื่นมีแรงทำงานไปตลอดวันอีกด้วย แต่สิ่งที่ยากก็คือ… เราไม่อยากจะลุกจากที่นอนแล้วมาออกกำลังนี่น่ะสิ!
ผิวสวย 24 ชม. ด้วยเครื่องดื่มเหล่านี้
วันนี้สดสวยจะชวนคุณสาวๆ มาจัดตารางผิวสวยด้วยเครื่องดื่มต่างๆ ใน 24 ชม. ค่ะ ขอบอกว่าถ้าคุณสาวๆ ดื่มได้ตามตารางแบบนี้ทุกวัน ผิวจะสวยปิ๊งมีสุขภาพดีจากภายใน มันทำให้เราบำรุงภายนอกได้ง่ายขึ้นด้วย ซึ่งเราได้สูตรนี้มาจากแพทย์ผิวหนัง ราเชล จากรัฐแมรี่แลนด์ เธอได้แนะนำคุณประโยชน์ของเครื่องดื่มเหล่านี้เอาไว้ดังนี้ค่ะ
เล็บแข็งแรงด้วยน้ำมันมะพร้าว+น้ำผึ้ง
แต่งเล็บด้วยสีเจลกำลังเป็นที่นิยมสุดๆ ในตอนนี้ เพราะมันสวยงามดูดีและหรูหรา ทว่าข้อเสียก็มีตามมาเหมือนกันนะคะ สาวๆ ที่ชอบแต่งเล็บสีเจลบ่อยๆ ขอเตือนเลยค่ะ หากทำนานๆ แบบไม่พักเล็บจะทำให้เล็บฉีกขาดง่าย และบางลงอย่างเห็นได้ชัด เพราะตอนทำต้องมีการตะไบหน้าเล็บและยังมีสารเคมีต่างๆ ดังนั้นใครชอบแต่งเล็บด้วยสีเจลควรพักเล็บอย่างน้อย 3 เดือนครั้ง พักในระยะเวลา 1 เดือนให้เล็บได้หายใจ และในระหว่าง 1 เดือนนี้สดสวยแนะนำให้บำรุงเล็บด้วยเคล็ดลับนี้ค่ะ
Diet Juice! เครื่องดื่มหลากสไตล์ ลดอ้วนได้แค่ลองชิม
“น้ำดื่ม” เดินเข้าไปสั่งน้ำอัดลม น้ำผลไม้หรือแม้แต่กาแฟใน Coffee Shop นอกจากราคาจะสูงแล้วแคลอรี่ก็สูงไม่แพ้ราคาเช่นเดียวกัน
8 Tips ของมาสคาร่าแบบใส ช่วยอะไรได้บ้าง
สดสวยเชื่อว่าสาวๆ หลายคนมองข้ามไอเท็มสุดเวิร์คตัวนี้ไป เห็นว่าเป็นเครื่องสำอางที่จัดอยู่ในหมวดหมู่ที่ไม่จำเป็น แต่หารู้ไม่ “มาสคาร่าแบบใส” มีประโยชน์มากมายในการแต่งหน้าเลยนะคะสาวๆ ลองไปดูเลยว่า 8 เคล็ดลับนี้จะทำให้คุณสวยปังได้แค่ไหน
สิ่งที่ต้องระวังเมื่อคิดจะลดน้ำหนักตามโปรแกรม
สิ่งที่สดสวยจะบอกจริงๆ ไม่ใช่สูตรการลดน้ำหนักนี้ค่ะแต่อยากให้เพื่อนๆ ได้ตระหนักถึงความจริงที่ว่า แม้สูตรนี้จะช่วยกำจัดไขมันได้อย่างถล่มทลายในระยะเวลาอันรวดเร็ว แต่กลับมีข้อควรระวังอยู่ไม่น้อยเช่นกัน