ความรู้เท่าทันด้านสุขภาพมีผลต่อการเกิดโรคอย่างชัดเจน หากเราไม่มีความรู้ด้านสุขภาพ ปฏิบัติตัวไม่ถูกต้องย่อมมีโอกาสเกิดโรคภัยไข้เจ็บมากกว่า เกิดการเจ็บตายพิการและสูญเสียค่าใช้จ่ายในการรักษามากกว่า ฉะนั้นความรู้เท่าทันด้านสุขภาพจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งไม่ใช่แค่รู้ แต่ต้องนำไปปฏิบัติได้
ยังคงหลั่งไหลมาไม่ขาดสายจากทั่วทุกสารทิศ สำหรับประชาชนที่จะเดินทางไปร่วมแสดงการไว้อาลัย ความจงรักภักดี และ ถวายราชสักการะพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชในพระบรมมหาราชวัง กทม. งานนี้ถ้าไม่อย่างเสี่ยงเจ็บป่วยเราขอแนะนำวิธีง่ายๆ อย่างการพกเจลล้างมือค่ะ
อย่างไรก็ดี มาดามไม่ได้มาชวนคุยเรื่องมนุษยวิทยาหรอกนะคะ แต่จะชวนเพื่อนๆ มาดูเรื่องราวของรองเท้ายอดฮิตเป็นที่แพ่หลายในปัจจุบันอย่าง “รองเท้าแคชชูส์”
จากกรณีมีผู้โพสต์ข้อความบนโซเซียลมีเดียว่า ช่วงนี้เจอคนไข้กินยาทีโอฟิลลีน แล้วใจสั่นเข้า ER เยอะมาก ส่วนใหญ่ซื้อยาจากร้านขายยา บอกเป็นหวัด เภสัชกรก็จัดยาชนิดนี้ให้ ทั้งที่ยาทีโอฟิลลีนเป็นยารักษาอาการหอบหืดไม่ใช่ยารักษาอาการหวัด อันตรายใกล้ตัวขนาดนี้อย่าปล่อยผ่าน ว่าแล้วมาเจาะลึกถึงยาทีโอฟิลลีนกันเถอะ
เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน อวัยวะและระบบต่าง ๆ ของร่างกาย จะเกิดการเปลี่ยนแปลง โดยอาการที่พบบ่อย ได้แก่ ผมแห้ง ผมร่วงง่าย เครียดง่าย หงุดหงิด ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ การเปลี่ยนแปลงของกระดูก เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อ “ภาวะกระดูกพรุน”
ปัญหาเหงือกจ๋าฟันลาก่อน ทำให้หลายคนเลือกเติมความมั่นใจด้วยการใส่ฟันปลอม แต่ครั้นจะไปรับบริการใส่ฟันปลอมที่โรงพยาบาลก็เสียดายเงิน บางคนจึงเลือกไปรับบริการทำฟันปลอมเถื่อนตามตลาดนัดแผงลอยริมถนนเพราะราคาถูกแสนถูก แถมยังบริการรวดเร็วฉับไว แต่รู้หรือเปล่าคุณอาจได้ขอแถมเป็นแผลเรื้อรัง ไปจนถึงติดเชื้อในช่องปากได้นะ
“เป็นลม” (Fainting) เป็นอาการที่เกิดหมดสติเพียงชั่วขณะพบได้ค่อนข้างบ่อยในคนทุกเพศทุกวัย โดยเกิดจากมีการลดลงของเลือดที่ไปเลี้ยงสมองจากความดันโลหิตต่ำทันที ผู้ป่วยจึงหมดสติ แต่การหมดสติจะเกิดเพียง 1-2 นาทีแล้วผู้ป่วยจะกลับมามีสติทันทีโดยสมบูรณ์(ถ้าหมดสตินานเกิน 6 ชั่วโมงเรียกว่า โคม่า)
สร้างความสับสนให้คนจำนวนมากได้ไม่น้อย ต่อประเด็นที่ว่า ระหว่างไข่สุกกับไข่ไม่สุก กินไข่ประเภทไหนแล้วดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน เพราะเราได้ยินได้ฟังคำพูดประมาณว่า “กินไข่สุกสิย่อยง่าย” หรือ “อยากมีแรงฟิตปั๋งต้องโด๊บด้วยไข่ลวก” อยู่บ่อยๆ ไม่อยากพลาดสุขภาพพัง เราอาสาหาคำตอบมาให้แล้วค่ะ ไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง หาได้ง่าย และเหมาะสมสำหรับทุกเพศ ทุกวัย มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วนและปริมาณสูง เป็นแหล่งของแร่ธาตุและวิตามินอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส…
การสูญเสียนับเป็นประสบการณ์เลวร้ายที่ทุกคนย่อมเคยพบเจอ ซึ่งการสูญเสียนี้ย่อมนำมาซึ่งความเศร้าโศกเสียใจ ซึ่งอารมณ์ดังกล่าวเป็นปฏิกิริยาทางจิตใจที่เกิดขึ้นตามปกติ คนส่วนใหญ่สามารถผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปได้โดยไม่มีความผิดปกติทางจิตใจเกิดขึ้น แต่ในบางรายอารมณ์เศร้าโศกนี้รุนแรงและยาวนาน เรียกว่า อารมณ์เศร้าโศกที่ผิดปกติต่อการสูญเสีย
รายการ Good Mood Good Food อาหารดี อารมณ์ดี รายการอาหารที่ไม่ใช่แค่การทำอาหาร แต่คือการหาแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์รสชาติจากความรู้สึกดี ๆ จนกลายมาเป็นเมนูที่เปี่ยมไปด้วยคุณภาพ โดยสองพิธีกร เชฟพล ตัณฑเสถียร กูรูเรื่องอาหารคาวหวานในสไตล์ฟิวชั่น และสาวน่ารักที่มาพร้อมกับความสดใสอย่าง ซอ จียอน