คุณเป็นอีกคนหรือเปล่าที่ชอบ “สะสมของ” จนถึงขั้นเป็นโรค!
เคยเห็นใครที่ชอบเก็บสะสมของเยอะเกินไปไหม หรือว่าตัวเองกำลังเป็นอยู่ ประเภทเก็บทุกอย่างไม่คิดจะทิ้งเลย รู้ไหมอาการแบบนี้ มีความเป็นไปได้ที่จะเสี่ยงเป็นโรคจิตชนิดหนึ่งที่เรียกว่า… โรคเก็บสะสมของ
Author Archives: มาดามเฮลท์ตี้
รู้หรือไม่… ยิ่งหวีผม ผมยิ่งเหี่ยว
โดยปกติคนเราจะมีเส้นผมบนศีรษะประมาณ 90,000 – 140,000 เส้น และร่วงไม่เกินวันละ 100 เส้น “ผม” ของแต่ละคนจะมีขนาดใหญ่หรือเล็ก ตรงหรือหยิก สีทอง สีน้ำตาล สีดำหรือสีใดๆ ขึ้นอยู่กับเชื้อชาติและกรรมพันธุ์ แม้เป็นส่วนสำคัญของร่างกาย แต่หลายคนกลับมีความเข้าใจผิดๆ เกี่ยวกับการดูแลเส้นผม!!
เช็คสัญญาณเตือนพร้อมวิธีลดความเสี่ยง “หัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน”
“โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน” หรือเรียกสั้นๆ ว่า “หัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน” เป็นภาวะที่มีลิ่มเลือดอุดหลอดเลือดหัวใจ ทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ หัวใจจะขาดเลือดและออกซิเจน ส่งผลให้กล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคนี้จึงมักเกิดขึ้นทันทีแบบเฉียบพลัน อาจทำให้เสียชีวิตเฉียบพลันได้!!
เปลี่ยนอารมณ์ร้ายให้กลายเป็นดีได้ด้วยภาพภาพเดียว
เมื่อเรามีอารมณ์ความรู้สึกที่ไม่พึงปรารถนาเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์เศร้า เหงา ท้อแท้ หงุดหงิด รำคาญ กลัดกลุ้ม ว้าวุ่นใจ ทำให้เราอาจนึกอยากจะหนีไปที่ไหนสักแห่งให้พ้นไปจากอารมณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน แต่ข่าวดีที่จะมาบอกกันก็คือคุณไม่จำเป็นที่จะต้องหนีไปที่ที่ห่างไกลผู้คนที่ไหน
ท้องผูก สัญญาณเตือนที่ไม่ควรละเลย
ปัจจุบันหลายคนให้ความสนใจเรื่องสุขภาพ เล็งเห็นความสำคัญในการดูแลตัวเองก็จริง แต่กลับมองข้ามสัญญาณเตือนจากร่างกายเพราะคิดว่าไม่ใช่เรื่องร้ายแรงอะไร หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยนั่นคือ อาการท้องผูก
ไม่อยากพลาดแผลลุกลามเป็นคีลอยด์ ต้องรู้จักป้องกัน!
ขึ้นชื่อว่าแผลย่อมเป็นอะไรที่ไม่สวยงามและเป็นสิ่งที่หลายคนอยากปกปิด โดยเฉพาะเมื่อแผลนั้นมีขนาดใหญ่นูนไม่น่าดู แต่เพราะแผลเป็นมักมาพร้อมอุบัติเหตุหรือโรคที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นเพื่อป้องกันการลุกลามของแผลเล็กๆ ที่อาจขยายตัวเป็นคีลอยด์ จึงควรดูแลแผลเป็นเพื่อป้องกันการเกิดคีรอยด์อย่างถูกวิธี
“ไลฟ์โค้ช” ช่วยโรคซึมเศร้าไม่ได้ ต้องให้แพทย์รักษาเท่านั้น!
จากกรณีดรามาหญิงสาวซื้อคอร์สอบรมกับนักพูดนักเขียนรายหนึ่ง แต่ถูกด่าทอ ไล่ให้ไปตาย และจับขัง โดยโค้ชชิ่งต้นเรื่องได้ออกมายอมรับว่า ทำเพื่อทดสอบว่าเป็นโรคซึมเศร้าจริงหรือไม่ ล่าสุดจิตแพทย์ได้ออกมาเตือนแล้วนะคะว่า “โค้ชชิ่ง” ไม่ใช่นักจิตวิทยา ไม่สามารถดูแลหรือวินิจฉัยผู้ป่วยจิตเวชได้ค่ะ
เจอปัญหาหนักใจมาทั้งวัน ทำอย่างไรให้หลับง่ายขึ้น
ในวันหนึ่งๆเราอาจต้องเจอกับความเครียดมากมายที่ตามหลอกหลอนเราไม่เลิก ตั้งแต่ที่ทำงานจนกระทั่งกลับถึงบ้าน มันก็ยังคงตามคุณมาด้วย จนถึงเวลาที่คุณจะเข้านอนคุณก็ยังคงสลัดมันไม่หลุด กว่าจะข่มตาให้หลับลงได้ก็ช่างแสนยากเย็น วันนี้เราจึงมีเทคนิคดีๆมาแนะนำกันเพื่อจะช่วยให้ค่ำคืนของคุณเป็นช่วงเวลาที่จะได้พักผ่อนได้อย่างแท้จริง
เจาะแก้ม “ทำลักยิ้ม” ระวัง ติดเชื้อปากเบี้ยวหน้าผิดรูป
หลายครั้งทีเดียวที่เหล่าวัยรุ่น โดยเฉพาะสาวๆ วัยใส ยอมเจ็บ ยอมเสี่ยง เพื่อความสวยหรือตามกระแสแฟชั่นต่างๆ ล่าสุด กับแฟชั่นการเจาะแก้มทำลักยิ้ม แม้อาจได้มาซึ่งรอยลักยิ้มบนใบหน้า แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่า บนใบหน้าเต็มไปด้วยเส้นประสาท และกล้ามเนื้อ มีสิทธิปากเบี้ยว ใบหน้าผิดรูป และติดเชื้อได้ค่ะ
NLP คืออะไร ช่วยบำบัดจิตและทำให้ชีวิตดีขึ้นได้จริงหรือ?
เป็นประเด็นดราม่าในสังคมอยู่พักใหญ่กับหลักสูตร “เข็มทิศชีวิต” ของ “ครูอ้อย” รวมถึงการอบรมของ “ดร.ป๊อบ” นำไปสู่คำถามที่หลายคนสงสัยว่าบรรดาคอร์สอบรมที่อ้างว่าใช้เทคนิค “NLP (Nero-Linguistic programming)” ในการโค้ชผู้เข้าคอร์ส ว่าสามารถช่วยบำบัดจิตทำให้ชีวิตคนๆ หนึ่งดีขึ้นได้จริงหรือไม่?