เชื่อว่าไม่ว่าใครก็ต้องชอบรสชาติหวานๆ ขององุ่นลูกเล็กรสอร่อยอย่างแน่นอน นอกจากมีรสชาติอร่อยแล้ว รู้หรือไม่ว่าองุ่นยังมีประโยชน์มากมาย ที่สำคัญยังเป็นผลไม้ช่วยลดความอ้วนชั้นดีอีกด้วย! ใครที่กำลังคิดจะลดน้ำหนักล่ะก็ ลองมาทำความรู้จักคุณสมบัติในการช่วยลดหุ่นขององุ่นกันดีกว่าค่ะ
เนื้อองุ่นมีแร่ธาตุที่มีสรรพคุณในการเสริมสร้างเนื้อเยื่อของเราให้แข็งแรง มีวิตามินซีสูงซึ่งทำให้ผิวใสและช่วยเสริมภูมิคุ้มกันโรค นอกจากนี้ยังสามารถรับประทานเป็นของว่างระหว่างมื้อได้ระหว่างไดเอท เพราะองุ่นมีน้ำตาลน้อย ให้พลังงานต่ำแต่มีเส้นใยที่สูง ช่วยเติมน้ำตาลในเลือดไม่ทำให้รู้สึกเหนื่อย ลดความอ่อนเพลีย สำหรับใครที่กลัวหิวระหว่างลดน้ำหนักก็ลองตุนองุ่นไว้ทานเป็นของว่างกินเล่นกันดูนะคะ
นอกจากนี้ยังควรทานองุ่นควบคู่ไปกับการดื่มน้ำสะอาดมากๆ เพื่อให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ส่งผลให้รูปร่างเพรียวสวยพร้อมผิวพรรณสดใสจนใครเห็นก็ต้องอิจฉาเลยล่ะค่ะ
แค่องุ่นลูกเล็กๆ ก็สามารถทำให้คุณสวยทั้งผิวพรรณและรูปร่างได้ ดังนั้นอย่าลืมหันมาทานองุ่นกันเยอะๆ นะคะ นอกจากนี้หากทานองุ่นคู่กับการคุมอาหารและออกกำลังกายไปด้วยจะยิ่งทำให้การลดน้ำหนักเห็นผลอย่างรวดเร็ว
