Category Archives: สุขพลาด

8 สิ่งที่คุณอาจไม่รู้มาก่อนว่า “กาแฟ” ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น! 3

8 สิ่งที่คุณอาจไม่รู้มาก่อนว่า “กาแฟ” ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น!

นอกเหนือจากการช่วยแก้ง่วงปลุกให้ตื่นได้แล้ว กาแฟยังช่วยให้สุขภาพด้านอื่นๆ ดีขึ้นด้วย ได้ถึง 8 อย่างเลยทีเดียว ไปดูกัน!

11 พฤติ-ฆาตกรรม ‘หลัง’ คุณให้แย่ก่อนวัยอันควร

11 พฤติ-ฆาตกรรม ‘หลัง’ คุณให้แย่ก่อนวัยอันควร

เห็นตั้งหัวข้อกันแบบนี้นี่ ไม่ใช่ว่ามาดามจะมาชวนคุณทำฆาตกรรมอำพรางอะไรกันหรอกนะคะ แต่จะมาชวนให้รู้ว่าความจริงเกี่ยวกับ 11 พฤติกรรมที่คุณทำกันเป็นประจำนั้นส่งผลกับสุขภาพ ‘หลัง’ ของคุณ

3 สิ่งสร้างทุกข์ที่ 'ชานมไข่มุก' มอบให้ 3

3 สิ่งสร้างทุกข์ที่ ‘ชานมไข่มุก’ มอบให้

ไข่มุกเพียงแก้วเดียวมีแคลอรีถึง 240-360 กิโลแคลอรีเลยล่ะ นอกจากนี้ชาไข่มุกยังให้โทษอีกมากมายที่คุณอาจจะคิดไม่ถึงกันเลยทีเดียว

ปลดทุกข์ได้เกิน 2 ครั้งต่อวัน ถือว่า ‘ดี’ 1

ปลดทุกข์ได้เกิน 2 ครั้งต่อวัน ถือว่า ‘ดี’ ???

มีหนึ่งความเชื่อที่บอกต่อกันมาเรื่อยๆ ว่า จำนวนการขับถ่ายในแต่ละวันอย่างต่ำต้อง 2 ครั้ง ถึงจะสามารถถ่ายเอาสารพิษออกจากลำไส้ได้หมด และแน่นอนว่าสำหรับบางคนก็ไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่อะไร เพราะพวกเขามีความสามารถในการที่จะขับถ่ายได้มากกว่า 2 ครั้งต่อวันด้วยซ้ำไป แต่สำหรับบางคนแล้ว วันๆ หนึ่งไม่ได้ปลดทุกข์หนักเลยก็มี

Prune Juice

6 น้ำผลไม้ที่ไม่กินถือว่า ‘พลาด’

น้ำผลไม้ที่หลายๆ คนมองข้ามไปและคิดว่าไม่ใช่สิ่งที่จะสร้างมารถสร้างเสริมสุขภาพอะไรเราได้มากนัก ความคิดเหล่านี้อาจทำให้ทุกคน ‘พลาด’ สิ่งดีๆ ไปก็ได้

dnews--1694--how-chairs-are-killing-you--large.thumb

รู้ยัง? เก้าอี้ ‘ฆ่า’ คนได้มีอยู่จริง

“เก้าอี้ ฆ่าคนได้มีที่ไหน?” ตอบ… มีที่นี่แหละ! เก้าอี้ฆ่าคนได้จริงๆ นะ แต่เป็นการฆ่าแบบทางอ้อมเพราะงานนี้ถ้าคุณไม่ยอมให้มันๆ ก็ทำอะไรคุณไม่ได้

ginger-beer_1793863b

11 สิ่งที่ดูไม่น่าจะดี…แต่กลับมี ‘ดี’ กว่าที่คิด

ของมันจะชื่ออะไรไม่สำคัญ…สาระเนื้อหาต่างหาก อย่าใส่ใจ ‘เปลือก’ บ่อยครั้งที่เรามักมีความเชื่อแบบที่เขาบอกต่อๆกันมา และเมื่อมีคนบอกต่อกันมากขึ้น เราก็เชื่อในสิ่งที่ว่านั้นอย่างสนิทใจ แต่รู้หรือไม่ว่า, บางทีความเชื่อเหล่านั้น ก็เป็นความเชื่อแบบผิวเผินที่ผิดๆ เพราะตัวเราเองก็ยังตอบไม่ได้เลยว่า…

dof_eat-404x270

หิวก็กิน! แต่บางอย่าง…ยิ่งกินยิ่งหิว

การกิน คือ วิทยา ‘ทาน’ อย่างหนึ่ง! บ่อยครั้งเวลาเราหิวจนท้องร้องจอกๆ เรามักจะโซ้ยของกินลงกระเพาะอย่างโฮกฮาก ซูดซาด ชนิดไม่ยั้งไม้ยั้งมือเลยทีเดียว เพราะหลงคิดว่ามันจะช่วยปราบอาการหิวโหยของเราได้ดีที่สุด

20100313074846

บุหรี่ใฝ่ ‘พลาด’! บุหรี่ไฟฟ้า….ใครบอกว่าดี?

“โอเคซิกาแรต!” ประโยคสั้นๆชวนยียวนนี้ มาจากตอนที่ทหารสัมพันธมิตรเข้ามาปลดอาวุธญี่ปุ่นในบ้านเรา คนไทยชอบไปขอบุหรี่จากฝรั่ง เพราะสมัยนั้นบุหรี่ดีๆขาดแคลน บุหรี่ของทหารหน่วย G.I. จึงมีค่ามาก บางทีพวกนี้ขอให้คนไทยพาไปเที่ยวผู้หญิง คนไทยเราก็จะตอบว่า “โอเคซิกกาแรต!” ประมาณว่า “เอ็งให้

excercise-running-healthy-lifestyle

13 สุข ‘พลาด’…รู้ไว้จะได้ไม่พลาด!

“ความสุขของคุณคืออะไร?” คำถามสั้นๆจากภาพยนตร์ต่างประเทศเรื่องหนึ่ง ทำเอาใครหลายคนอ้ำๆอึ้งๆจนผมต้องพูดกับตัวเองว่า… “เออว่ะ แล้วความสุขที่แท้จริงของมนุษย์เราคืออะไรกันแน่!” บางคนว่ามันคือการได้รัก บางคนว่ามันคือการถูกรัก และบางคนก็ว่ามันคือการรู้จักรักตัวเอง เราทุกคนล้วนเกิดมาคู่กับคำ