รักให้สุขภาพดีกับ 2 กุญแจสำคัญช่วยให้รักยืนยาว
ในหนังสือ “Love and survivor” หรือความรักกับการอยู่รอดของมนุษย์ คุณหมอดีน อรนิช (Prof. Dean Ornish, M.D.) ซึ่งเป็นผู้เขียน ได้แสดงหลักฐานทางวิชาการมากมายที่สนับสนุนว่า…
ในหนังสือ “Love and survivor” หรือความรักกับการอยู่รอดของมนุษย์ คุณหมอดีน อรนิช (Prof. Dean Ornish, M.D.) ซึ่งเป็นผู้เขียน ได้แสดงหลักฐานทางวิชาการมากมายที่สนับสนุนว่า…
“โรคอัมพาตใบหน้า”(Bell’s palsy) รู้จักกันในหลายชื่อ ได้แก่ โรคอัมพาตเบลล์, โรคใบหน้าเบี้ยว, โรคใบหน้าเบี้ยวครึ่งซีก, โรคใบหน้าอัมพาตครึ่งซีก เหตุที่เรียกชื่อโรคว่า Bell’s palsy เพราะแพทย์ชาวสกอตแลนด์ชื่อ Charles Bell (ชาร์ลส์ เบลล์) เป็นผู้รายงานเกี่ยวกับโรคนี้เป็นคนแรกในปี พ.ศ.2372
“โรคไอกรน” เป็นโรคติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจส่วนบน(จมูก คอ และท่อลม) เกิดได้ในทุกสภาพอากาศหรือภูมิประเทศ ในชุมชนที่มีประชาชนอยู่รวมกันอย่างหนาแน่น มักพบผู้ป่วยด้วยโรคนี้สูง โดยเฉพาะในช่วงปลายฤดูหนาวและต้นฤดู ใบไม้ผลิ โรคไอกรนมักเกิดในเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี และพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย
ผลพวงจากที่ตอนนี้กระแสความน่ากลัวของ “โรคไข้เลือดออก” กำลังเป็นที่ฮือฮาในบ้านเรา หลายคนสับสนระหว่าง “โรคไข้เลือดออก” กับ“โรคไข้หวัดใหญ่” เพราะมีอาการคล้ายคลึงมากว่าแล้วมาเจาะลึกถึงความแตกต่างของสองโรคนี้กันดีกว่าเผื่อเกิดเจ็บป่วยขึ้นมา จะได้รักษาได้อย่างถูกต้อง รวดเร็ว และตรงจุด
น้ำไม่ได้ช่วยแค่ล้างตาเหมือนในเพลงของโปเตโต้เท่านั้นนะครับ แต่น้ำนอกจากให้ความชุ่มชื่นแล้วยังช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้อีกด้วยนั่นเป็นเพราะว่าจิตใจมีความเชื่อมโยงกับสายน้ำหรือที่เรียกว่าบลูมายด์ ซึ่ง วอลเลนซ์ เจ นิโคล นักชีววิทยาทางทะเลได้เขียนไว้ในหนังสือชื่อ Blue Mind ว่า…
“คันทวารหนัก” (Pruritus ani) คือ อาการคันที่เกิดในบริเวณรอบๆ ปากทวารหนัก อาจเป็นอาการเฉียบพลัน หรือเป็นอาการเรื้อรัง ทั้งนี้ขึ้นกับสาเหตุ อาการคันจะเกิดอยู่ตลอดเวลา โดยมากจะเกิดหลังจากเข้าห้องน้ำ และก่อนนอน และจะเป็นมากเมื่อ ร้อน ชื้น เครียด ผลจากการคันจะทำให้ผิวหนังบริเวณดังกล่าวเกิดการติดเชื้อ คันทวารหนักเป็นอาการพบได้บ่อย พบได้ทุกเพศ ทุกวัย ทุกช่วงอายุ
แม้จะเป็นโรคที่ไกลตัวเพราะปัจจุบันยังไม่พบรายงานผู้ป่วยโรคนี้ในประเทศไทย และโอกาสที่โรคจะแพร่จากต่างประเทศมาสู่ไทยเกิดขึ้นได้น้อยแต่ “ไข้สมองอักเสบเวสต์ไนล์” ก็ยังเป็นโรคที่คุณไม่ควรมองข้าม เนื่องจากเป็นโรคที่สามารถติดต่อได้ระหว่างสัตว์ และคน ที่สำคัญคือยังไม่มียารักษาเฉพาะ
แม้จะฟินกับสายลมเย็นๆ ที่เป็นสัญญาณบอกว่าเข้าฤดูหนาวแล้ว แต่อย่ามัวดี๊ด๊าจนลืมดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เพราะเพราะอากาศที่เย็นสบายเป็นตัวการชั้นดีในการกระจายของไวรัส จึงต้องระวังโรคที่มากับฤดูหนาว ซึ่งหนึ่งในโรคฮิตที่ไม่พูดถึงไม่ได้ก็คือ “โรคหัด”
ในรายงานบอกว่ามีผู้ป่วยบางรายมีอาการปอดอักเสบจนเสียชีวิตหลังได้รับเชื้อ เมื่ออันตรายถึงขนาดนี้จึงมีการค้นคว้าต่อยอดเพื่อกาสาเหตุของมัจจุราชเงียบ กระทั่งพบแหล่งกบดานของเชื้อแบคทีเรียลีเจียแนลลา สาเหตุของโรคปอดอักเสบลีเจียนแนร์ ซ่อนอยู่ในน้ำยาล้างกระจกรถ
“โรคไข้สุกใส” (Chickenpox/Varicella) หรือที่หลายคนคุ้นเคยในชื่อ “โรคอีสุกอีใส” เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสวาริเซลลาไวรัส (Varicella virus) หรือ Human herpesvirus type 3 เป็นเชื้อตัวเดียวกับที่ทำให้เกิดงูสวัด ติดต่อโดยการหายใจเอาเชื้อไวรัสที่แพร่กระจายอยู่ในอากาศ มีระยะฟักตัว 10 – 20 วัน