เคล็ดลับดื่มน้ำให้ถูกเวลาลดโรคได้
หลังจากที่เฮียเคยได้ส่งภาพ Infographic ที่เฉลยว่า ทำไมเราต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้วต่อวันด้วย? ที่บทความนี้ BODY WATER INFOGRAPHIC ภาพมันฟ้อง… ทำไมต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว? ซึ่งทำให้เรารู้ว่า…
หลังจากที่เฮียเคยได้ส่งภาพ Infographic ที่เฉลยว่า ทำไมเราต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้วต่อวันด้วย? ที่บทความนี้ BODY WATER INFOGRAPHIC ภาพมันฟ้อง… ทำไมต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว? ซึ่งทำให้เรารู้ว่า…
ด้วยวันหยุดติดต่อกันยาวนานในช่วงนี้ ประกอบกับอากาศเย็นสบายของฤดูหนาว ทำให้หลายคนมักพาครอบครัว แก๊งเพื่อน หรือคนรู้ใจไปออกทริปตามสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติ บ้างก็เดินป่า ตั้งแคมป์ นอนกางเต็นท์ หรือส่องสัตว์ในป่า ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้อาจทำให้คุณและคนที่คุณรักเสี่ยงต่อ “ไข้มาลาเรีย”
“โรคเอ็มเอส” (Multiple Sclerosis) หรือ โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง เป็นหนึ่งในโรคหายากที่เกิดจากเซลล์เม็ดเลือดขาวในระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ ทำให้ปลอกหุ้มประสาทอักเสบถูกทำลาย จนก่อให้เกิดอาการผิดปกติทางเส้นประสาทที่ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ อาทิ กล้ามเนื้ออ่อนแรง ชาที่ร่างกาย เวียนหัว
ปัจจุบันมองไปทางไหนก็เจอคนเป็นโรคนั่นนี่เต็มไปหมด ไม่ว่าจะเป็น โรคมะเร็ง เบาหวานโรคความดัน โรคอ้วน ปวดเมื่อยร่างกาย ฯลฯ ซึ่งรู้ไหมโรคพวกนี้บางทีก็หายได้ด้วยการดื่มน้ำ อย่าพึ่งสงสัยว่าเป็นไปได้อย่างไร มาอ่านต่อกันเลย
ผิวหนังรอบดวงตา เป็นผิวหนังที่บางที่สุดในร่างกาย โดยเฉพาะผิวหนังบริเวณเปลือกตาหรือหนังตา โดยใต้ผิวหนังถัดจากรอยตา 2 ชั้นขึ้นไป มีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันรวมทั้งไขมันอยู่ ทำให้ผิวหนังเหนือรอยตา 2 ชั้นขึ้นไป ค่อนข้างหลวม ยืดหยุ่นได้มาก อีกหนึ่งปัญหาที่มักเกิดขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้นก็คือ “ภาวะหนังตาบนหย่อน”
พูดถึงโรคภัยไข้เจ็บที่มาพร้อม “ตัวไรอ่อน” ผู้อ่านหลายคนคงส่ายหน้า ด้วยไม่รู้จักและคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว แต่ถ้าเรากำลังจะบอกคุณว่าโรคนี้มักเกิดกับเหล่านักท่องเที่ยวที่ชอบเดินทางไปสัมผัสกับอากาศเย็นตามสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติ เช่น บนยอดดอย ตามป่าเขา ฯลฯ ฮั่นแน่! ชักใกล้ตัวขึ้นแล้วใช่ม้า…
เราไม่รู้หรอกว่าส่วนหลังและส่วนล่างของเรานั้นกำลังบอกอะไรเราอยู่ หลังจากที่เราใช้บั้นท้ายของตัวเองในการนั่งนานๆ หรือทำกิจกรรมอื่นๆ การเคลื่อนไหวทั้งหมดเหล่านั้น อาจกำลังซ่อนโรค ความเสี่ยงหรือแม้แต่เรื่องดีๆ ที่เราคาดไม่ถึง ดังนั้น ในบทความนี้เฮียมีเรื่องราวที่ “ก้น” อยากกระซิบบอกให้เราได้รู้ว่า… คุณกำลังเสี่ยงอะไรอยู่!
“โรคต้อหิน” เป็นโรคทางตาที่เป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาตาบอดมากเป็นอันดับ 2 รองจากต้อกระจก ซึ่งต้อหินเกิดจากความดันภายในลูกตาสูงไปกดขั้วประสาทตา ทำให้ขั้วประสาทตาเสื่อมหรือฝ่อ เนื่องจากขาดเลือดไปเลี้ยงและลานสายตาแคบลง พบได้ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้มีอายุประมาณ 40-60 ปี
หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่สนใจติดตามข่าวสารเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บและสุขภาพอยู่เนือง ๆ เชื่อว่าคงเคยผ่านหูผ่านตาเกี่ยวกับโรคตระกูลไข้รากสาดมาบ้าง ซึ่งในวงการแพทย์ปัจจุบันจัดว่าไข้รากสาดมีสามชนิดคือ ไข้รากสาดใหญ่ ไข้รากสาดน้อย และไข้รากสาดเทียม โดยในครั้งนี้เราขอโฟกัสไปที่ “โรคไข้รากสาดเทียม”
“อุจจาระร่วง” เป็นโรคติดต่อทางน้ำและอาหารที่ทุกคนคุ้นเคยกันดี อีกทั้งหลายคนยังเคยป่วยด้วยโรคนี้ กล่าวคือ มีอาการถ่ายอุจจาระที่มีลักษณะเหลวหรือเป็นน้ำเกินกว่า 3 ครั้ง/วัน หรือมีการถ่ายอุจจาระที่มีเลือดปนอย่างน้อย 1 ครั้ง/วันเป็นอีกโรคใกล้ตัวที่ต้องระวัง เพราะในรอบปีที่ผ่านมามีผู้ป่วยกว่าล้านคน