10 อาหารบำรุงเพศชาย เพิ่มโอกาสตั้งครรภ์
อยากมีเบบี๋ แต่ไหงไม่สำเร็จสักที ลองเสริมความแข็งแรงของสเปิร์มด้วยอาหารเหล่านี้
Tag Archives: หอยนางรม
อยากมีลูกต้องจัด! 5 อาหารบำรุงรังไข่ให้ (ว่าที่) คุณแม่
การบำรุงร่างกายเพื่อเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่สำคัญ นอกจากรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แล้ว ควรเสริมด้วยอาหารที่ช่วยให้ร่างกายมีความพร้อม
10 แหล่งอาหาร หาง่าย กินประจำช่วยบำรุงปอด
การที่จะมีร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ได้นั้น สุขภาพปอดถือเป็นอีกปัจจัยสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม เนื่องจากปอดเป็นอวัยวะที่สำคัญต่อการหายใจของมนุษย์ ยิ่งช่วงนี้ที่สถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ในบ้านเรายังคงรุนแรงและน่าเป็นห่วง การดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะปอด เป็นอะไรที่สำคัญมาก
8 อาหารที่ให้ประโยชน์มากกว่าอาหารเสริมวิตามินรวม
อาหารทั้งหมดมีแนวโน้มที่จะเต็มไปด้วยสารอาหาร โดยทั่วไปแล้วการได้รับสารอาหารจากอาหารนั้นดีกว่าการได้รับสารอาหารเสริมที่ถูกกล่าวว่าอาหารบางอย่างมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าอื่น ๆ ในบางกรณีการเสิร์ฟอาหารหนึ่งครั้งสามารถตอบสนองความต้องการประจำวันของเราได้มากกว่า 100%
16 อาหาร กินเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ลดอ้วนด้วยนะ!
ช่วงนี้มีส่วนไหนของร่างกายอักเสบอยู่หรือเปล่า? อาหารไขมันสูงอย่างอาหารทอดที่อัดแน่นไปด้วยแป้งและน้ำตาลนั้น นอกจากจะเพิ่มไขมันส่วนเกินหน้าท้องแล้ว ยังเป็นอาหารที่เรียกว่า Inflammation-inducing Foods
กินหอยต้องระวัง ถ้าไม่อยากอาหารเป็นพิษ!
“หอย” ถือเป็นเมนูอาหารทะเลสุดโปรดของใครหลายๆ คน ด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของหอยแต่ละชนิด สามารถนำไปปรุงอาหารได้หลากหลายสไตล์ แต่งานนี้จะหม่ำสุ่มสี่สุ่มห้าไม่ได้นะคะ เพราะหากไม่ใส่ใจเรื่องความสะอาดและคุณภาพของหอย อาจได้สารปนเปื้อนเป็นของแถม จนเกิดโรคอาหารเป็นพิษได้!!
8 อาหารกินแล้วบริ้งค์สวยทั่วร่าง!
คุณมีใบหน้าอิ่มเอิบเปล่งประกายสดใสได้ไม่ยาก แค่กินอะไรเข้าไปก็จะฉายแววนั้นออกมาแล้ว เลือกให้ถูกแล้วผลที่ได้จะออกมาดี จอห์น บริฟฟา แนะนำเอาไว้ในหนังสือ The True You Diet