เพื่อนๆ คงรู้จักกันดีกับเซเลบฝั่งฮอลลีวู้ดชื่อดังที่พอพูดชื่อพวกเธอก็คงจะต้องคิดถึง “สะโพก” ของพวกเธอด้วยอย่าง Kim Kardashian, Beyonce หรือ Jennifer Lopez และผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยอันดับโลกอย่าง Oxford University นั้น ได้เปิดเผยว่า…
ประเทศไทยเป็นเมืองร้อน แถมคนไทยส่วนมากยังติดรสหวาน ไม่แปลกที่เครื่องดื่มเย็นที่มีส่วนผสมของน้ำตาลจำพวกชาเย็น กาแฟเย็น นมเย็น โอวัลตินเย็น น้ำแดงโซดา จะได้รับความนิยมอย่างสูง หลายคนดื่มเป็นประจำอย่างน้อยวันละหนึ่งแก้ว โดยที่ไม่รู้ว่าเครื่องดื่มเหล่านี้เพียง 1 แก้วมีปริมาณน้ำตาลมากเกินความต้องการที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวันเกือบเท่าตัว!!
“เกล็ดเลือด” มีหน้าที่ทำให้เลือดอยู่ในภาวะปกติ ไม่เกิดเลือดออกง่าย แต่หยุดยาก โดยจำนวนและหน้าที่ของเกล็ดเลือดต้องปกติ เมื่อ “เกล็ดเลือดต่ำ” เพียงเล็กน้อยอาจไม่มีอาการอะไรเลย ไม่มีเลือดออกที่ใด แต่เมื่อเกล็ดเลือดต่ำถึงระดับหนึ่ง จะมีอาการเลือดออกตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย และอาจรุนแรงถึงขั้นที่ต้องรีบไปโรงพยาบาลด่วน เนื่องจากอาจมีเลือดออกในสมอง
“ซุปผัก” หายคนพอได้ยินชื่อเมนูนี้ก็ร้องอี๋กันออกมาแทบไม่ทัน แต่เพื่อนๆ รู้หรือเปล่าครับว่า แค่ซุปฝักเพียงถ้วยเดียวนั้นนอกจากให้คุณค่าทางสารอาหารแล้ว หากกินก่อนมื้อหนักก็ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยเหมือนกัน
หลังจากการสวรรคตของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ภาพที่ชินตาในช่วงนี้คือการสวมใส่เสื้อผ้าสีดำของประชาชนจำนวนมากเพื่อเป็นการแสดงความอาลัย ซึ่งหลายคนอาจจะต้องนำเสื้อผ้าเก่าที่เก็บไว้นานแล้วกลับมาใช้ หรืออาจซื้อเสื้อผ้ามือสองมาสวมใส่ ฉะนั้นถ้าไม่อย่างเสี่ยงกับโรคต้องระมัดระวังเรื่องความสะอาดเป็นพิเศษ
ตั้งแต่เมื่อปี 2553 เป็นต้นมา พบว่า โรคมะเร็งเป็นสาเหตุอันดับ 1 ของการเสียชีวิตของคนไทย และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งนี้ก่อนหน้านี้ โรคหัวใจ เป็นนัมเบอร์วันมาโดยตลอด โดยโรคมะเร็งในผู้ชายอันดับ 1 ของบ้านเรา คือ มะเร็งตับ มะเร็งท่อน้ำดี มะเร็งปอด ตามลำดับ ไม่อยากรู้ตัวเมื่อสาย เรามาทำความรู้จักโรคมะเร็งทั้ง 3 อย่างคร่าว ๆ กันเถอะ
แน่นอนว่าถึงแม้ว่าความเผ็ดจากพริกจะให้ประโยชน์ในการช่วยลดอาการปวดหรือแม้แต่กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด แต่หากรู้สึกเผ็ดมากๆ จนทนไม่ไหว แบบนี้แก้กันอย่างไร? เฮียมีวิธีดีๆ อยู่ 5 วิธี มาฝากกันครับ
ตอนนี้มีโฆษณาอาหารเสริมมากมายที่เน้นเรื่องของ “แคลเซียม” เพิ่มความสูง ทำให้หลายคนเห็นคล้อยตามว่า… น่าลอง โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่ที่อยากให้ลูกมีส่วนสูงที่มากขึ้น และอยากให้เด็กๆ ได้ลองกินดู
ถ้าให้วางโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก หลายๆ คนจะต้องคิดถึง “การวิ่ง” มาเป็นอย่างแรกอย่างแน่นอน เพราะนอกจากจะง่าย ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ให้มากแล้ว การวิ่งยังช่วยเผาผลาญไขมันได้สูงอีกด้วย
มีตัวอย่างมาให้เห็นกันหลายเคส แต่เหมือนจะไม่เข็ดหลาบกันซักทีกับการใช้ครีมตามท้องตลาดหรือที่ขายกันทางโซเชียลออนไลน์ต่างๆ เพราะเคลิ้มกับคำโฆษณาว่าช่วยทำให้ผิวขาวใสขึ้น งานนี้แทนที่จะสวยปัง กลับกลายเป็นหน้าพังผิวเสียกันแทน จากส่วนผสมสุดอันตรายอย่าง “โคลเบทาซอล โพรพิโอเนต”