เคล็ดลับลดเสี่ยงป่วยโรคลมแดด เพื่อทุกคนในครอบครัว
เข้าสู่หน้าร้อนอย่างเต็มตัว หนึ่งในโรคที่เสี่ยงกับทุกคนก็คือฮีทสโตรก เรามีวิธีป้องกันและดูแลตัวเองและคนในครอบครัว
เข้าสู่หน้าร้อนอย่างเต็มตัว หนึ่งในโรคที่เสี่ยงกับทุกคนก็คือฮีทสโตรก เรามีวิธีป้องกันและดูแลตัวเองและคนในครอบครัว
ในวันที่อากาศร้อนจัด ไม่ใช่แค่วัยสูงอายุเท่านั้นที่ต้องระวัง แม้แต่วัยเด็กๆ ก็มีโอกาสป่วยด้วยโรคนี้ พ่อแม่ก็ต้องใส่ใจ
อากาศร้อนจัดระวังเสี่ยงเป็น “ฮีทสโตรก” โรคที่เกิดได้ทุกเพศทุกวัย และอันตรายถึงชีวิต
อาการเพลียแดด หรืออ่อนเพลียจากความร้อน เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของเราร้อนเกินไป มาจากปัจจัยภายนอก เช่น อุณหภูมิสูง อาการเพลียแดดจากความร้อนสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน และเป็นเรื่องธรรมดาในนักกีฬาโดยเฉพาะผู้ที่ออกกำลังกายกลางแจ้งในช่วงหน้าร้อนแบบนี้
ภาวะฉุกเฉินจากความร้อน คือวิกฤตสุขภาพที่เกิดจากการสัมผัสกับอากาศร้อนและแสงแดด ภาวะฉุกเฉินจากความร้อนมี 3 อาการคือ ตะคริวแดด เพลียแดดและอาการลมแดด หรือที่เราเรียกว่า Heatstroke ภาวะฉุกเฉินทางความร้อนทั้ง 3 อย่างนี้นับว่าเป็นอาการที่ร้ายแรง
“การออกกำลังกาย” เป็นปัจจัยที่นำไปสู่สุขภาพที่แข็งแรง แต่การออกกำลังกายอย่างผิดวิธีหรือในสภาพไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่อันตรายได้ โดยการออกกำลังกายช่วงอากาศร้อนจัด เสี่ยงต่อการเกิดโรคฮีทสโตรก ขาดน้ำ ตะคริวแดด ผิวไหม้ ทั้งนี้ ในช่วงหน้าร้อนเราสามารถออกกำลังได้ตามปกติ เพียงแต่ต้องทำให้ถูกวิธี
เตือนกันทุกปีทั้งจากหน่วยงานภาครัฐและเอกชนแต่ยอดผู้ป่วยยังคงสูงทุกปี สำหรับการเจ็บป่วยที่ตามมาหลังจากการเล่นน้ำสงกรานต์ ไม่อยากเสี่ยงล้มหมอนนอนเสื่อก็ต้องรู้จักดูแลสุขภาพ รวมถึงป้องกันความเสี่ยงเพื่อลดโอกาสเกิดโรคเหล่านี้ ว่าแต่5 โรคจากการเล่นน้ำสงกรานต์ที่คุณต้องระวัง มีอะไรบ้างน้า…
ในช่วงที่อากาศร้อนระอุ อุณหภูมิเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง การดูแลสุขภาพถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนจัดเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยรวมถึงโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้ ไม่อยากเสี่ยงล้มหมอนนอนเสื่อด้วยอาการเจ็บป่วยที่มักเกิดช่วงฤดูร้อนเหล่านี้ เรามีวิธีป้องกันตัวมาฝาก
ช่วงหน้าร้อนคือตั้งแต่กลางเดือนมีนาคมถึงเดือนเมษายน ประเทศไทยจะมีอากาศร้อนอบอ้าวและร้อนจัด โรคที่ต้องระมัดระวังคงหนีไม่พ้น “โรคลมแดด” หรือก็คือ ภาวะอุณหภูมิในร่างกายสูง และร่างกายปรับตัวไม่ได้ นำไปสู่อาการต่างๆ ที่อาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต ว่าแต่โรคนี้มีคนกลุ่มใดบ้างนะที่เสี่ยงเป็นพิเศษ
เข้ากลางเดือนพฤษภาคมแล้วแต่สภาพอากาศก็ยังคงความร้อนแรงไม่มีลด เรียกว่าออกนอกบ้านแต่ละทีร่างแทบไหม้ไม่แปลกที่เหล่าผู้ที่ทำงานหรือออกกำลังกลางแจ้งหรือในที่ร้อนจัดเป็นเวลานาน อาจเป็นโรคลมแดดหรือฮีทสโตรก (Heat Stroke) ได้ ซึ่งหน้าร้อนปีนี้ตั้งแต่เดือนมีนาคมจนถึง 22 เมษายน มีรายงานผู้เสียชีวิตจากโรคลมแดดในประเทศไทยแล้วถึง34 คน