Tag Archives: ท่องเที่ยว

“ออกไปเที่ยวกัน!” กิจกรรมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว

การใช้เวลากับครอบครัว ถือเป็นพื้นฐานสำคัญ ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีภายในครอบครัว และยังเป็นรากฐานของความสุขที่เกิดขึ้นในครอบครัว หากสมาชิกภายในครอบครัวมีเวลาได้อยู่ร่วมกัน มีการเรียนรู้ซึ่งกันและกัน จะทำให้สมาชิกภายในครอบครัวมีความรักใคร่ และเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ซึ่งจะช่วยลดปัญหาครอบครัวที่จะเกิดขึ้นในอนาคตได้

เปลี่ยนอารมณ์ร้ายให้กลายเป็นดีได้ด้วยภาพภาพเดียว

เมื่อเรามีอารมณ์ความรู้สึกที่ไม่พึงปรารถนาเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์เศร้า เหงา ท้อแท้ หงุดหงิด รำคาญ กลัดกลุ้ม ว้าวุ่นใจ ทำให้เราอาจนึกอยากจะหนีไปที่ไหนสักแห่งให้พ้นไปจากอารมณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน แต่ข่าวดีที่จะมาบอกกันก็คือคุณไม่จำเป็นที่จะต้องหนีไปที่ที่ห่างไกลผู้คนที่ไหน

4 อาหารที่ควรเลี่ยงเมื่อต้องเดินทางไกล

สำหรับคนที่กำลังจะเดินทางไกล ไม่ว่าจะด้วยธุระหรือว่าไปท่องเที่ยว การดูแลเรื่องท้องไส้เป็นสิ่งที่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะหากปล่อยให้ท้องเจ้ากรรมดันมีอาการไม่ค่อยสู้ดี มีเสียงร้องโครกคราก ท้องอืดท้องเฟ้อ เหมือนอาหารไม่ย่อย หรือปวดท้องขึ้นมาเสียอย่างกระทันหัน หากไม่อยากให้ช่วงเวลาสำคัญถูกทำลาย ควรเลี่ยงอาหารเหล่านี้ดีที่สุด

10 ไอเท็มเที่ยวต่างประเทศ จากประสบการณ์ตรง… พกไปด้วยก็ดีนะ

ในบทความนี้เฮียเลยอยากรวบรวมไอเท็ม หรืออุปกรณ์เสริม ซึ่งจะจำเป็นหรือไม่นี่ก็แล้วแต่เพื่อนๆ นะครับ บางคนอาจไม่ใช่แต่บางคนก็คิดว่าต้องใช้ เรียกว่าไม่ใช่ Must Pack แต่อย่างใด แต่ว่าถ้าพกไว้คิดว่าจะช่วยให้ทริปนั้นๆ ได้รับการเติมเต็มและสะดวกมากขึ้นนั่นเอง พร้อมแล้วไปดูกันครับว่ามีอะไรบ้าง

กันพลาด! กับทิปส์เตรียมร่างกายก่อนเที่ยวต่างประเทศ

ข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุข พบว่า 55% ของนักท่องเที่ยวที่เดินทางไปประเทศกำลังพัฒนาจะเกิดปัญหาสุขภาพ โดย 8% มีปัญหาสุขภาพต้องพบแพทย์และประมาณ 1 ใน 100,000 คนเสียชีวิต ทั้งที่เป็นโรคที่สามารถป้องกันได้

บอกรักตัวเองดังๆ ให้รางวัลร่างกายด้วย “5 สปา” ที่ดีที่สุด

เครื่องจักรยังต้องมีเวลาพัก แล้วร่างกายคนหละแข็งแรงแค่ไหน? การใช้ร่างกายเปลืองทำงานอย่างหนักไม่ใช่เรื่องที่ดี หลายคนอาจคิดว่า ฉันยังแข็งแรงทำงานตอนนี้ให้ได้มากๆ เพื่อที่จะได้รับค่าตอบแทนเยอะๆ เก็บไว้ใช้ยามเกษียณ แต่ห่วงว่าจะไม่ถึงตอนนั้นก็ต้องใช้ เพราะเอาไปรักษาตัวเองในโรงพยาบาลซะก่อน

เที่ยวไป ออกกำลังกายไป กับ 5 เส้นทางเดินธรรมชาติวิวสวยขั้นเทพ

เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยพบว่าตัวเองมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหลังกลับจากทริปเที่ยว เพราะทานอาหารมากกว่าปกติและไม่ได้ออกกำลังกาย วันนี้เราจะพาไปดูสถานที่เที่ยวทางธรรมชาติที่มาพร้อมวิวสวยๆและทางเดินยาว ให้คุณได้รับอากาศบริสุทธิ์ท่ามกลางธรรมชาติ และได้เดินออกกำลังกายไปในเวลาเดียวกัน จะมีที่ไหนกันบ้างเราไปดูกันเลย

Infographic : First Aid Kit ที่ควรมีทั้งที่บ้านและสำหรับเดินทาง

จริงๆ แล้วสำหรับการเดินทางนั้นบางคนไม่รู้ว่าต้องมีการเตรียมตัวด้วยเหมือนกัน เฮียไม่ได้หมายถึงเตรียมเรื่องเสื้อผ้าหรือว่าแผนการเดินทาง แต่หมายถึงการเตรียมตัวในเรื่องของ “สุขภาพ” นั่นเองครับ อย่างหนึ่งที่หลายคนมักมองข้ามไปทั้งๆ ที่มีความจำเป็นนั่นก็คือ “ชุดปฐมพยาบาลเบื้องต้น”

5 วิธีเตรียมความพร้อมก่อนออกเดินทางอย่างปลอดภัย

การเดินทางร่วมกันเป็นช่วงเวลาคุณภาพที่มีค่ามากสำหรับครอบครัว เพราะสมาชิกจะได้อยู่ร่วมกันพร้อมหน้าเป็นโอกาสที่จะได้พูดคุยแชร์ความคิดความรู้สึกต่อกัน แต่คงจะไม่ใช่เรื่องสนุกแน่หากเกิดเหตุไม่คาดฝันขึ้นระหว่างเดินทาง