Tag Archives: โยเกิร์ต

ไดเอทได้อีก 4 อาหารเพื่อคนลดอ้วนเพิ่มพลังชีวิต!!

เวลาเห็นป๊อปอายกินผักโขมแล้วมีกล้ามเป็นมัดไปช่วยโอลีฟแฟนสาว ก็อดคิดไม่ได้ว่ามีอาหารอะไรอีกมั้ยนะที่กินปุ๊บแล้วอัดฉีดพลังเฮลธ์ตี้ให้เราได้อย่างนั้นบ้าง???
จากความสงสัยนี้ก็พาเราไปเจอซูเปอร์ฟู้ด ถึงจะไม่ขนาดกินแล้วกลายร่างเป็นยอดมนุษย์แต่ก็เชื่อเถอะว่ากินแล้วชีวิตจะดี สุขภาพดี ไม่อ้วน คอนเฟิร์มเลย

8 อาหารกินแล้วบริ้งค์สวยทั่วร่าง!

คุณมีใบหน้าอิ่มเอิบเปล่งประกายสดใสได้ไม่ยาก แค่กินอะไรเข้าไปก็จะฉายแววนั้นออกมาแล้ว เลือกให้ถูกแล้วผลที่ได้จะออกมาดี จอห์น บริฟฟา แนะนำเอาไว้ในหนังสือ The True You Diet

‘โยเกิร์ต’ กินยังไงไม่ให้อ้วน!

หนังสือ สุขภาพดีด้วยโปรไบโอติกอธิบายว่า จุลินทรีย์ก่อโรคเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการท้องเสียและติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร ส่วนจุลินทรีย์ฉวยโอกาสจะซ้ำเติมให้ผู้ที่ร่างกายอ่อนแอหรือเจ็บป่วยมีอาการรุนแรงและฟื้นตัวช้า

‘โยเกิร์ต’ อันตรายที่คุณคิดไม่ถึง

หลายๆคนคงเคยได้ยินมาว่าโยเกิร์ตนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ช่วยทำให้สุขภาพดี ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น เป็นต้น แม้ว่าโยเกิร์ตจะมีประโยชน์เช่นนั้นจริง แต่ความจริงคือโยเกิร์ตนั้นไม่ได้มีประโยชน์กับทุกคนที่ได้รับประทาน

ไขข้อข้องใจ “โยเกิร์ต” กินได้ไม่อ้วน จริงอะ??

เคยได้ยินกันมาบ้างใช่ไหมคะ ว่าโยเกิร์ตสามารถช่วยลดความอ้วนได้ แต่จะจริงหรือไม่นั้น วันนี้เราจะพาคุณไขข้อข้องใจกันค่ะ

อย่ามโน!! 5 อาหารว่างที่ถูกเข้าใจผิดว่า ‘เพื่อสุขภาพ’

พอเข้าใจว่าเป็นอาหารเฮลตี้ก็กระหน่ำกินเพราะหวังว่าจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ใครจะรู้ว่าอาหารว่างหลายชนิดที่บอกว่าเฮลตี้ดีต่อสุขภาพ แท้จริงแล้วอาจเป็นตัวการให้คุณน้ำหนักขึ้นก็ได้