Tag Archives: แอปเปิ้ล

เรื่องปอดๆ กับ 7 อาหารที่ช่วยให้ปอดของเราแข็งแกร่งขึ้น

ปอดถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญ เพราะว่ามันมีหน้าที่ในการช่วยฟอกอากาศให้กับร่างกายของเรา ดังนั้น การมีปอดที่แข็งแรง ก็จะช่วยให้ร่างกายของเราได้รับอากาศที่ดีตามไปด้วย ดังนั้น เราจึงควรดูแลปอดให้ดี

ผลไม้ที่ควรมีติดตู้เย็นไว้มากที่สุด เมื่อเราอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก

เพราะว่าปัจจัยสำคัญมากๆ อีกอย่างของการลดน้ำหนักแบบได้ผล ก็คือ การควบคุมอาหาร นั่นเอง เมนูสำคัญที่ขาดไม่ได้ “ผักและผลไม้” และในบทความนี้สดสวยมีผลไม้ที่ควรค่าแก่การมีติดตู้เย็นไว้ในช่วงลดน้ำหนักมากที่สุด มาฝากกัน บางรายการอาจมีราคาสักหน่อยแต่ถ้าใครพอมีงบ บอกเลยว่าต้องจัดค่ะ!

สูตรแอปเปิ้ลลดรอยดำ เคล็ดลับปัญหาผิว

ปัญหาจุดด่างดำเป็นปัญหาที่ต้องใช้เวลารักษาพอสมควร แต่ถึงจะรักษายากหน่อยก็ยังดีกว่าปล่อยไว้ให้ใบหน้าดูหมองคล้ำ นอกจากการรักษาจากแพทย์แล้ว การบำรุงด้วยสูตรธรรมชาติก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยบรรเทาและทำให้จุดด่างดำจางลงได้ สูตรวันนี้ที่แนะนำจะเป็นสูตรลับจากแอปเปิ้ล ดีแค่ไหนลองทำตามเลยค่ะ

6 เมนูอาหารเช้าที่จะช่วยทำให้สมองของเราตื่นตัวมากขึ้น

เคยหรือไม่ที่ตื่นเช้าขึ้นมาแล้วรู้สึกมึนศีรษะเล็ก ๆ หากเคยแล้วละก็คุณควรอ่านบทความนี้เป็นอย่างยิ่ง เพราะ ในบทความนี้ได้นำเอา 6 เมนูอาหารเช้าที่จะช่วยทำให้สมองของเราตื่นตัวมากขึ้นมาฝากเพื่อนๆ กันด้วย จะมีอะไรที่ดีงามบ้างไปดูพร้อมกันเลย

3 ผลไม้สุดเจ๋งที่อยากให้ลิสต์ไว้ เพราะแคลต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก

วิธีลดน้ำหนักอย่างถูกต้องโดยการทานอาหารลดน้ำหนักที่มีแคลอรีต่ำในปริมาณที่เหมาะสม โดยทานควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี จะช่วยให้น้ำหนักตัวลดลงได้อย่างค่อยเป็นค่อยไปจนได้ผลอย่างที่ต้องการ

Apple Face Mask สูตรแอปเปิ้ลพอกหน้า ของดีมีอยู่จริง!

วันนี้สดสวยนำสูตรง่ายๆ ในการบำรุงผิวมาฝากค่ะ แน่นอนว่าต้องเป็นเคล็ดลับจากธรรมชาติ ที่นอกจากครีมบำรุงทั่วไปแล้วเราก็สามารถนำมาบำรุงผิวได้ไม่ยาก ซึ่งสูตรนี้มีดีที่แอปเปิ้ลค่ะ มันเหมาะกับสาวๆ ที่มีผิวหน้าแห้งและหมองคล้ำ รวมทั้งลดริ้วรอยได้ด้วย สรรพคุณครบขนาดนี้มาทำตามกันเลยดีกว่าค่ะ

Hit The Plateau ภาวะชื่อแปลกกับอาหารที่ควรกินเมื่อน้ำหนักอยู่ในจุดอิ่มตัว

ไม่แน่ใจเพื่อนๆ พอจะรู้จักภาวะ Hit The Plateau กันหรือเปล่า? บอกเลยว่าถ้าใครไม่เคยได้ยิน และอยู่ในช่วงลดน้ำหนักอยู่ ต้องมาทำความรู้จักกันแล้วค่ะ

“แอปเปิ้ล” 1 ผล ดูแลผิวครบทุกอย่าง

ไม่แปลกใจเลยทำไมสโนไวท์ถึงกินแอปเปิ้ล เดี๋ยวนะ! ไม่เกี่ยวกัน ฮ่าๆๆ แต่แท้จริงแล้วแอปเปิ้ลก็ดีต่อผิวของเราจริงๆ นั่นแหละค่ะ โดยเฉพาะแอปเปิ้ลสีแดงที่จะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระมากที่สุด เหมาะกับผู้หญิงวัย 30+ มากๆ เลยล่ะ แต่นอกจากเรื่องนี้แล้วยังมีเรื่องอื่นๆ อีกนะ มาดูกันว่าแอปเปิ้ลดีต่อผิวของเราด้านไหนกันบ้าง

6 ผลไม้ที่เหมาะเป็นอาหารเสริมให้เบบี๋วัย 6 เดือน+

“น้ำนม” คืออาหารหลักของเบบี๋ตั้งแต่ทารกคลอดออกมากระทั่งอายุ 6 เดือน เรียกว่าลำพังน้ำนมแม่เพียงอย่างเดียวก็ให้สารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของเบบี๋ แต่หลังจากนั้นทารกจำเป็นต้องรับประทานอาหารชนิดอื่นเพิ่มเติมด้วย หนึ่งในประเภทของอาหารที่ให้พลังงานและสารอาหารที่จำเป็นก็คือ “ผลไม้”

4 สูตรครบเครื่องเรื่องผิวสวยใส จัดเต็ม!

สาวๆ คนไหนมีเวลาว่างช่างเป็นผู้หญิงที่โชคดีเสียจริงๆ แต่อย่าปล่อยให้เวลาว่างหมดไปอย่างไร้ค่าเลยค่ะ มาหาเรื่องบำรุงผิว สวยวนไปจนใครๆ อิจฉากันดีกว่า ขอบอกว่าผลลัพธ์ที่ได้มามันดีงามพระรามแปดจริงๆ นะตัวเธอ ซึ่งสดสวยก็ไปเจอสูตรเด็ดดูแลผิวจากธรรมชาติ เหมาะกับสาวๆ ที่ชอบ DIY สูตรสวยมากเลยค่ะ เอาล่ะ… ใครว่างก็มาลองสูตรผิวสวยเหล่านี้กันได้เลยนะคะ