“โรคไส้เลื่อน” (Hernia) คือ ภาวะที่ลำไส้ได้เคลื่อนที่ออกจากช่องท้องมาสู่ภายนอก เช่นไส้เลื่อนขาหนีบ ไส้เลื่อนที่สะดือไส้เลื่อนในตำแหน่งรอยผ่าตัดปกติอวัยวะเช่นลำไส้ ตับจะถูกปกคลุมโดยเยื่อหุ้มช่องท้องที่เรียกว่า peritonium
เฮียว่านอกจากร่างกายของเราที่ต้องการการดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพดี บ้านก็ต้องการการดีท็อกซ์เพื่อกำจัดฝุ่นผง สารพิษ และสร้างบรรยากาศแห่งการพักผ่อนที่ดีด้วยเหมือนกัน
รู้จักกันเป็นอย่างดีสำหรับ “โรคหวัด” และเชื่อว่าแทบทุกคนล้วนเคยป่วยด้วยโรคนี้ เป็นโรคที่พบได้ทั้งผู้ใหญ่และเด็ก (แต่ในเด็กจะพบบ่อยกว่าเพราะมีภูมิคุ้มกันต้านทานโรคต่ำกว่าผู้ใหญ่) โดยโรคหวัดเป็นโรคเกิดได้ตลอดปี แต่พบบ่อยในหน้าฝนและหน้าหนาว
เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพของคนวัยทำงานที่กำลังฮอตฮิตไม่แพ้ “โรคออฟฟิศซินโดรม” สำหรับ “โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม” ด้วยรูปแบบการทำงานในสังคมยุคดิจิตอลที่ทุกคนต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องยาวนานแทบไม่ได้ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวร่างกาย รวมถึงรูปแบบการใช้ชีวิตและการติดต่อสื่อสารด้วยแอปพลิเคชันไลน์หรือเฟซบุ๊กผ่านทางสมาร์ทโฟน รวมถึงการท่องอินเตอร์เน็ตผ่านทางคอมพิวเตอร์ แท็บแล็ต และสมาร์ทโฟน
เดิมเราเชื่อว่าเมื่อกินมะเขือเทศสด ๆ จะได้รับประโยชน์ มาคราวนี้มีคนออกมาโต้แย้งว่า มะเขือเทศต้องกินแบบสุกจึงจะได้รับเบต้าแคโรทีนสูงกว่า เอ๊ะ.. ยังไงกัน เพื่อความกระจ่างเราเลยไปสอบถามข้อมูลจาก คุณอัจฉรีย์ สุวรรณชื่น นักวิชาการโภชนาการโรงพยาบาลรามาธิบดี ว่าจริง ๆ แล้ว มะเขือเทศต้องกินแบบไหนถึงจะได้รับคุณค่าสารอาหารครบถ้วนที่สุด
ในยามที่อยากฟิตแอนด์เฟิร์มรูปร่างบวมๆ เผละๆ ขจัดส่วนเกินให้ผอมเพรียวสมใจ เชื่อว่าหนึ่งในวิธีเบสิกที่หลายๆ คนนึกออกก็คือ การกระหน่ำทานผลไม้แทนการทานอาหาร
“โรคซีโอพีดี” (COPD- Chronic obstructive pulmonary disease) หรือ “โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง”หมายถึงกลุ่มของโรคที่เกิดอาการอุดกั้นในระบบทางเดินหายใจส่วนล่างอย่างถาวรจากการเปลี่ยนแปลงของหลอดลมหรือเนื้อปอดจนเกิดอาการหลอดลมตีบแคบหรือตันลง
หลายคนคิดว่าน้ำมันกุหลาบนั้นดีต่อผิวพรรณ ซึ่งนั่นก็เข้าใจไม่ผิดเลย แต่เฮียจะบอกว่านอกจากจะช่วยในเรื่องของความสวยความงามแล้ว น้ำมันกุหลาบยังมีกลิ่นหอมที่ช่วยบรรเทาความเครียดได้ดี ซึ่งเฮียก็ได้สูตรมาจากชีวจิตที่จะให้เพื่อนๆ DIY น้ำมันกุหลาบ ทำเองกันง่ายๆ
มีหลายครั้งที่เราไม่รู้ตัวเองว่า เราต้องการเติมเต็มบางอย่าง ร่างกายก็เหมือนกันมันไม่ได้มีเสียงเตือนว่าต้องการอาหารเสริมเพื่อไปบำรุง แต่จะฟ้องด้วยทางอื่น อย่างการป่วย ซึ่งนั่นดูไม่คุ้มเลยใช่มั้ย? หากจะรอให้ร่างกายเพลียเต็มแรงแล้วค่อยหาทางแก้
แต่จากงานวิจัยของสถาบันโรคภูมิแพ้ โรคหืด และภูมิคุ้มกันวิทยาแห่งสหรัฐอเมริกา พบว่า รอบ ๆ ตัวเรานั้นยังปะปนไปด้วยสารก่อภูมิแพ้ถึง 40-50 เปอร์เซ็นต์ และบางสิ่งก็ไม่น่าเชื่อว่าจะทำให้อาการแพ้ได้