2 เรื่องทำ 3 เรื่องทบทวน วิธีแก้เหงาแบบง่ายที่สุด
ความเหงาเป็นอารมณ์อย่างหนึ่งที่หลายคนอาจรู้สึกว่ามันเป็นสิ่งแปลกปลอม และรู้สึกเกลียดกลัวความเหงาหรือบางคนก็ทนความเหงาไม่ไหวก็มี เราจึงมีวิธีคลายเหงามาฝากกันเพื่อเอาไว้รับมือเมื่อความเหงามาเยือน
Tag Archives: สุขภาพ
Infographic: Tofu Lover เห็น “เต้าหู้” ว่าจืดอย่าเพิ่งร้องยี้เพราะมีดีกว่าที่คิด
แค่พูดชื่อเพื่อนๆ หลายคนที่ไม่ค่อยถูกใจในรสชาติจืดแถมยังให้รสสัมผัสยุ่ยๆ ในปากแล้วก็คงจะเบือนหน้าหนีขอเลี่ยงไม่กินจะดีกว่า แต่เพื่อนๆ รู้กันหรือไม่ครับว่า… เจ้าเต้าหู้ที่อยากร้องยี้ใส่นั้นมีประโยชน์มากเลยทีเดียว
Natural Optimism เฉดสีฟ้าแพนโทนใหม่ช่วยให้กำลังใจใช้ชีวิต
ถ้าเฮียเอ่ยคำว่า Pantone เพื่อนๆ หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำนี้แต่มีบางคนอาจยังไม่รู้มาก่อนว่ามันคืออะไร? สรุปแบบสั้นๆ เลยคือเป็นชื่อของบริษัทเกี่ยวกับสีสำหรับพิมพ์ Pantone.com และได้คิดค้นระบบหนึ่งขึ้นมาเพื่อให้การทำงานง่ายขึ้นนั่นเอง
“มาร์แฟน ซินโดรม” โรคร้อนในโลกออนไลน์ สาเหตุเกิดจากอะไรกันนะ?
ช่วงไม่นานมานี้มีข่าวน่าเศร้าใจเกี่ยวกับการเสียชีวิตอย่างกะทันหันก่อนวันแต่งงานเพียง 1 วัน ของคุณไซมอน เจมส์คิ่วแฮร์ริส อดีตนายแบบผู้ตั้งกระทู้วิทยาทานเรื่องโรคมาร์แฟน ซินโดรม ในเว็บไซต์พันทิปดอทคอม เชื่อว่าคนส่วนใหญ่คงแทบไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับโรคนี้ ว่าแล้วเราไปทำความรู้จักโรคนี้กันเถอะ
โรคมโนมีอยู่จริง มาเช็คว่าเรากำลังเป็นพวก ‘หลอกตัวเอง’ อยู่หรือเปล่า?
ในสังคมยุคโซเชียลกำลังมาแรง อาจพาให้คนเป็นโรค มโนหรือหลอกตัวเอง (Pathological Liar )กันได้ง่ายๆ ซึ่งโรคหลอกตัวเอง ในวงการจิตวิทยา
อันตราย! ผู้ป่วยกว่า 40% มีปัญหาใช้ยาไม่ถูกต้อง
“ยา”คือ วัตถุที่ใช้ในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บของมนุษย์และสัตว์เพราะยาแต่ละชนิดมีสรรพคุณรวมถึงผลข้างเคียงที่แตกต่างกัน ดังนั้นเพื่อความปลอดภัย ควรอ่านฉลากและปฏิบัติตามคำนำของแพทย์หรือเภสัชกรอย่างเคร่งครัด ที่น่าตกใจ คือ จากผลการศึกษาพบว่า ผู้ป่วยกว่า 40% มีปัญหาใช้ยาไม่ถูกต้อง
วิธีสังเกตอาการโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง เพื่อรักษาแต่เนิ่นๆ
“โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง”(ALS-Amyotrophic Lateral Sclerosis) จัดเป็นโรคที่พบมากที่สุดในกลุ่มโรคเสื่อมของเซลล์ควบคุมกล้ามเนื้อ ทั้งในส่วนของสมอง และไขสันหลัง ประเด็นคือผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยไม่ทราบว่าตัวเองป่วย ฉะนั้น การสังเกตอาการเพื่อรักษาแต่เนิ่นๆ จึงเป็นการช่วยให้ผู้ป่วยมีโอกาสใช้ชีวิตได้ยืนยาวขึ้น
5 อาหารเพื่อสุขภาพที่อาจทำให้ ‘ท้องอืด’
อาหารบางประเภทแม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย แต่หากกินเกินพอดี ก็อาจเป็นสาเหตุให้เกิดอาการท้องอืดได้ มีอะไรบ้างมาดูกันเลย
Burnout Syndrome “ภาวะอ่อนล้าทางอารมณ์” คุณอาจเป็นหนึ่งในนั้น!
แม้งานจะสร้างรายได้และความสำเร็จให้ชีวิต แต่หากขาดสมดุลในการทำงานย่อมทำให้เกิดภาวะอ่อนล้าทางอารมณ์การเกิดอาการอ่อนเพลียอยู่บ่อยๆนั้น ส่อเค้าว่าคุณอาจเป็น Burnout Syndrome หรือ ภาวะอ่อนล้าทางอารมณ์นั่นเอง มาดูกันสิว่าคุณเข้าข่ายหรือเปล่า
8 สัญญาณเตือนอาการง่วงนอนหลับในพร้อมวิธีแก้แฮงค์
หลังมีการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กันอย่างหนักหน่วง วันรุ่งขึ้นร่างกายอาจเกิดอาการอ่อนเพลีย หรือที่เรียกว่า เมาค้างหากปล่อยทิ้งไว้จะทำให้รู้สึกผะอืดผะอมไปทั้งวันได้นอกจากนี้การดื่มมากเกินไปหรือพักผ่อนน้อยอาจทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย จนนำไปสู่การหลับในและเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนในที่สุด