มีความตกใจเมื่อเวลาสระผมแล้วผมหลุดติดมือมาเป็นกำๆ โดยเฉลี่ยคนเราจะผมร่วงประมาณวันละ 100-150 เส้น แต่เรารู้สึกใช่ไหมว่าบางทีมันมากกว่านั้นเยอะมาก บางคนจากผมหนาๆ ผมร่วงจนบางอย่างเห็นได้ชัดเลยล่ะ มาดูกันว่าสาเหตุอะไรบ้างที่ทำให้เราผมร่วง และแก้ปัญหาได้อย่างไร
การตั้งครรภ์ย่อมส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของร่างกายหลายๆ ระบบ โดยเฉพาะระบบหัวใจและหลอดเลือด หญิงตั้งครรภ์ที่มีความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดอาจจะไม่สามารถทนต่อการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวได้ทุกราย
เมื่อผู้หญิงตั้งท้องแล้ว ความเปลี่ยนแปลงของร่างกายย่อมเกิดขึ้น ทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ สำหรับความเสี่ยงต่อภาวะเจ็บป่วยฉุกเฉินของคนเป็นแม่นั้น ขึ้นอยู่กับอายุและการดูแลร่างกายของแม่ ซึ่งตามปกติแม่ที่เริ่มมีอายุมากขึ้น จะมีภาวะเสี่ยงต่อโรคฉุกเฉินเพิ่มขึ้น อาทิ โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจ
ยุคนี้แทบจะเป็นเรื่องธรรมดาไปเสียแล้ว ที่ผู้หญิงต้องทำงานนอกบ้านไม่ต่างจากผู้ชาย ไม่เว้นแม้แต่เหล่าคุณแม่ท้อง และเพราะงานของแม่แต่ละท่านแตกต่างกัน เพื่อความปลอดภัยของเบบี๋ในท้องรวมถึงตัวคุณแม่เอง หากรู้สึกว่างานที่ทำอยู่มีความเสี่ยง สามารถขอนายจ้างเปลี่ยนงานได้ ซึ่งตรงนี้มีกฎหมายรับรองค่ะ
หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการที่ได้เห็นลูกน้อยลืมตาดูโลกจะทำให้หลังจากนั้นชีวิตของคุณแม่มือใหม่จะต้องเปี่ยมด้วยความสุขสดชื่น แท้จริงแล้วโรคซึมเศร้าหลังคลอด ถือเป็นเรื่องปกติที่พบบ่อยสำหรับผู้หญิงหลังคลอด ฉะนั้นการทำความเข้าใจและเตรียมพร้อมรับมือจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณแม่และคนใกล้ชิดค่ะ
ขณะนี้มีบางจังหวัดทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศ ยังคงประสบกับปัญหาอุทกภัย ทำให้ประชาชนหลายๆ กลุ่มวัยต้องอยู่ในสภาพไร้ที่อยู่อาศัยและต้องดำรงชีวิตด้วยความยากลำบาก ในส่วนของคุณแม่ที่มือใหม่มีลูกน้อยวัยทารกนั้น ตัวเลือกที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกก็ยังคงเป็น “นมแม่” ค่ะ
ในระหว่างการตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นมากมาย อาทิ เวียนศีรษะ หน้าท้องขยายใหญ่ขึ้น อาการบวมตามแขนขา ซึ่งการเปลี่ยนแปลงต่างๆ เหล่านี้ ล้วนแล้วจะส่งผลให้ขาดความคล่องตัวในการเดินทาง เมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็ต้องหาวิธีเพื่อช่วยให้คุณแม่ท้องขับรถได้อย่างปลอดภัยค่ะ
ปัจจุบันหญิงตั้งครรภ์นิยมผ่าท้องทำคลอด ดังจะเห็นได้จากอัตราการผ่าท้องทำคลอดในโรงพยาบาลรัฐที่พุ่งสูงขึ้น โดยอยู่ที่ร้อยละ 35-40 ของการคลอดทั้งหมด ส่วนโรงพยาบาลเอกชนร้อยละ 70-80 ของการคลอดทั้งหมด โดยมีจำนวนไม่น้อยที่คุณแม่ท้องเลือกใช้วิธีผ่าคลอด ทั้งที่สามารถคลอดด้วยวิธีธรรมชาติได้
แม้จะแฮปปี้ที่ลูกรักคลอดออกมาอย่างปลอดภัย แต่พอมาสำรวจตัวเองดูบ้าง เหล่าคุณแม่มือใหม่กลับต้องความกังวลใจกับแผลผ่าคลอด เพราะมีตัวอย่างให้เห็นไม่น้อยกับการที่แม่ผ่าคลอดประสบปัญหาแผลเป็นหลังผ่าตัด ไม่ต้องนอยด์จนเสียสุขภาพจิตนะคะ เรามีทริคจัดการรอยแผลเป็นหลังผ่าคลอดมาฝาก
“ท้องแข็ง” ถือเป็นอาการที่พบได้ในคุณแม่ตั้งครรภ์แทบทุกราย มักพบในผู้มีอายุครรภ์ประมาณ 28 สัปดาห์เป็นต้นไป โดยคุณแม่จะรู้สึกปวดเกร็งบริเวณครรภ์ เมื่อเอามือไปจับจะรู้สึกว่า เป็นก้อนแข็งๆ ตึงๆ และรู้สึกปวดแบบเสียวๆ ท้องน้อยร่วมด้วย ไม่อยากผจญกับความรู้สึกไม่สบายตัวก็ต้องหาวิธีบรรเทาอาการนี้ค่ะ