อากาศหนาวเย็นเริ่มปกคลุมพื้นที่แล้วนะคะ และช่วงนี้ก็เป็นช่วงที่เราพากันไปท่องเที่ยวสัมผัสอากาศหนาวกันด้วย สิ่งที่เลี่ยงไม่ได้เลยคืออาการผิวแห้ง แตก ลอก สาเหตุก็มาจากผิวขาดความชุ่มชื้นนั่นเองค่ะ ปกติแล้วผิวของเรานั้นมีน้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญ ผิวหนังชั้นบนสุดจะมีน้ำเป็นส่วนประกอบราว 10-20% ถัดลงไปเป็นผิวชั้นในประกอบด้วยน้ำ 60-70%
เกิดมาเป็นผู้หญิงแล้วควรดูแลตัวเองให้สมกับความเป็นหญิงกันหน่อยนะคะ ผิวต้องเนียน หุ่นต้องดี และมีน้ำมีนวลแบบที่ผู้หญิงควรจะเป็น สิ่งเรานี้นอกจากการบำรุงผิว ออกกำลังกาย และดูแลตัวเองแล้ว อาหารที่เราเลือกรับประทานช่วยเราได้ค่ะ ซึ่งแน่นอนว่าต้องมีฮอร์โมนเอสโตรเจนมาช่วยจึงจะดี ลองมาดูกันว่าอาหาร 7 ชนิดที่ทำให้ผู้หญิงสวยสมกับเป็นหญิงมีอะไรบ้าง
ปัญหาผมร่วงนี่ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เลยนะคะสาวๆ ลองคิดดูว่าถ้าเราผมบางจะใช้ชีวิตลำบากแค่ไหน อยากทำผมทรงอะไรก็ทำไม่ได้ แถมยังเสี่ยงหัวล้านเสียบุคลิกอีก แบบนี้ต้องหาวิธีบำรุงรากผมให้แข็งแรงแล้วล่ะค่ะ วันนี้สดสวยหาเคล็ดลับมาแชร์ให้คุณสาวๆ หมั่นดูแลเส้นผมและหนังศีรษะด้วยของในครัวแบบง่ายๆ ทำได้ทุกคนแน่นอนค่ะ
การนอนพอเป็นลาภอันประเสริฐของสาวยุคนี้ ส่วนใหญ่แล้วสาวๆ มักจะมีกิจกรรมทำจนดึกดื่น เอาแค่กว่าจะกลับถึงบ้านก็อาจจะ 2-3 ทุ่มเข้าไปแล้วจริงไหมคะ กว่าจะอาบน้ำ บำรุงผิว ดูละคร เปิดซีรี่ย์ นั่งเคลียร์งาน ดูเวลาอีกทีอ้าวตี 1 ถ้าใครมีไลฟ์สไตล์แบบนี้หนีไม่พ้นขอบตาแพนด้าแน่นอน นอกจากการพยายามจัดตารางเสียใหม่ให้เรานอนพอแล้ว (ยังยืนยันว่าต้องนอนให้พอจึงจะหาย) สดสวยมีวิธีคลายปัญหารอยคล้ำใต้ตามาเป็นตัวช่วยด้วยค่ะ
ช่วงวันหยุดยาวมาหาอะไรทำเพื่อผิวสวยกันดีกว่าค่ะ วันนี้สดสวยมีสูตรลับความงามแบบ DIY มาบอกต่อกันอีกแล้ว สำหรับสาวๆ ที่ชอบขัดสครับผิวอยู่ที่บ้านไม่ควรพลาดสูตรนี้นะคะ เพราะมันจะทำให้ผิวของคุณเปล่งปลั่งกระจ่างใสน่ามองแบบไม่ต้องร้องขอตัวช่วยอื่นเลยล่ะค่ะ แถมยังช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นอีกด้วยนะคะ ไปลองกันเลย
ความสวยมักมาพร้อมกับความเชื่อเสมอ สดสวยไปเจอเคล็ดลับใหม่ที่ต้องบอกว่าลองทำดูก็ไม่เสียหาย เขาบอกว่าการที่เรามีสภาพเส้นผมแบบไหนนั้น มันเกี่ยวเนื่องกับธาตุโดยรวมของร่างกายด้วย ตามความเชื่อของลัทธิเต๋า ได้แบ่งคนออกเป็น 5 ธาตุคือ ธาตุดิน, ธาตุไฟ,ธาตุโลหะ,ธาตุน้ำ และธาตุไม้ ซึ่งแต่ละธาตุก็จะมีสภาพเส้นผมและหนังศีรษะที่ต่างกันด้วย
ของอร่อยๆ ที่เราหักห้ามใจยากจริงๆ แต่ตอนนี้สดสวยวัย 30 up ต้องทำแล้วล่ะค่ะ เพราะถ้ายังฝืนกินต่อไปก็จะทำให้เราแก่ (ขึ้น) ซึ่งน่าเสียดายว่ามันเป็นอาหารถูกปากหลายๆ คนจริงๆ นะ แต่เพื่อความงามเราต้องหยุด แล้วมาลองดูว่าหาอะไรทดแทนที่มีประโยชน์กับความงามกันดีกว่า
คุณสาวๆ ที่ชอบนอนดึกอยู่บ่อยๆ มันไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณเลยจริงๆ นะ ข้อเสียจากการนอนน้อย นอนดึก นอนหลับไม่สนิทมีเยอะมาก สดสวยเคยบอกเอาไว้หมดแล้ว แต่สดสวยก็รู้ว่ายังมีอยู่แหละน่าที่ห้ามกันไม่ได้ ก็งานมันเยอะ รถมันติด สารภาพที่ชีวิตผู้หญิงคนหนึ่งจะต้องเจอ แต่รับได้ไหมถ้าตื่นมาแล้วโทรมเวอร์ขนาดหนัก
สาวๆ หลายคนชอบพกกระดาษทิชชูเปียกเพราะรู้สึกว่าเช็ดไม้เช็ดมือได้สะอาดกว่ากระดาษทิชชูธรรมดา นอกจากนี้รู้ไหมว่ากระดาษทิชชูเปียกยังมีประโยชน์สำหรับเวลาเร่งด่วน หรือต้องการช่วยชีวิตเรื่องความสวยความงามแบบด่วนๆ ได้อีกด้วยนะ ใครที่พกกระดาษทิชชูเปียกเป็นประจำลองดูเลยค่า
เชื่อเลยว่าสาวๆ ทุกคนรักสวยรักงามและดูแลตัวเองอย่างดีมากในยุคนี้ ทั้งดูรีวิว ฮาวทู ดูแล้วก็นำมาทำตามสารพัด แต่ว่ายังมีบางอย่างที่เราก็ยังมีความเข้าใจผิด และบางครั้งก็รู้ว่ามันไม่ดีแต่ก็ยังหยุดทำไม่ได้ ลองสำรวจดูหน่อยไหมคะว่าคุณมีรูทีน (Routine) แบบผิดๆ กันอยู่บ้างหรือเปล่า ทำแบบนี้เป็นผลเสียกับผิวสวยของเราแน่นอน ถ้าใครเผลอทำไปรีบแก้ไขด่วนเลยค่ะ