ใครที่ชอบลองของแปลก เราขอแนะนำ ซู (Zuu) การออกกำลังกายจากแดนจิงโจ้ประเทศออสเตรเลีย ที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ในการออกกำลังกายขอแค่มีพื้นที่ในการออกกำลังกายแบบซูก็พอ การออกกำลังกายแนวใหม่นี้จะเริ่มจากการผลัก, ดึง, ก้มโค้งตัว, หมุน และนั่งยองๆ ทำมือทิ่มไปข้างหน้า และเคลื่อนที่ไปยังอีกที่หนึ่ง โดยที่ผู้คิดค้นการออกกำลังกายวิธีนี้ได้นำท่าทางการเคลื่อนไหวของสัตว์มาออกแบบเป็นท่าที่ใช้ในการออกกำลังกาย และเรียกการออกกำลังกายนี้ว่า Zuu ซึ่งจะพ้องเสียงกับคำว่า Zoo ที่แปลว่าสวนสัตว์นั้นเอง
การออกกำลังกายในแบบซูใช้เวลาเพียงครึ่งชั่วโมงก็จะสามารถเผาพลาญไขมันได้ถึง 600 แคลอรีกันเลยทีเดียว จึงช่วยทำให้คุณมีกล้ามเนื้อที่กระชับและหุ่นดีได้โดยใช้เวลาไม่นาน เน้นการออกกำลังกายช่วงล่าง ซึ่งจะผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และถ้าเล่นกันเป็นกลุ่มใหญ่ๆ ก็จะสนุกมากขึ้น เพราะถ้าเล่นคนเดียวคงดูแปลกพิลึก
