แทบจะทุกปีที่เราได้เห็นนางฟ้าจากแบรนด์ชุดชั้นในระดับโลกอย่าง Victoria’s Secret ได้มาอวดโฉมพร้อมรูปร่างที่ชวนหลงใหลไม่ว่าจะชายหรือหญิงก็ต้องทึ่งไปกับสัดส่วนของเหล่านางฟ้ากันทุกคน ก็แหม่… เค้าคัดกันมาแล้วน่ะสิ!
แต่เห็นแบบนั้น ความสวยเนี่ยมันก็ไม่ได้มากันตั้งแต่เกิดกันทุกคนหรอกนะ ถึงแม้ว่าพวกนางจะเป็นนางฟ้าที่มีหุ่นเซี๊ยะสุดๆ แต่ก่อนการเดินแบบนางแบบทุกคนจะต้องมาทำการ Workout เพื่อฟิตๆ เฟิร์มๆ กันก่อน ก็นะ เวทีเค้าไม่ใช่ไก่กาอาราเล่ทั่วไป ขืนมาโชว์แผละก็หมดลุคนางฟ้าวิคตอเรียกันพอดีสิเนอะ แล้วการออกกำลังแบบไหนกันที่สาวๆ เค้าใช้ในการฟิตหุ่น วันนี้สดสวยเลยขอนำเสนอคลิปจากเว็บ Popsugar.com ที่มาเผยถึงวิธีการ Workout เพื่อให้หุ่นพร้อมสำหรับการเดินรันเวย์จากเทรนเนอร์ชื่อดังที่ดังมาพร้อมกับโปรแกรม 28 วันอำมหิต เอ้ย! 28 วันสุดท้าทาย (28 Day Challenge) โดยวิธีการนั้นจะเน้นไปที่ ABS มีทั้งหมด 5 กระบวนท่าด้วยกัน ตามสดสวยไปดูค่ะ!!!
