• นอนไม่ค่อยหลับ
• เหมือนมีอะไรติดอยู่ในใจสักอย่างแต่นึกไม่ออก
• เบื่อๆ อาหาร แต่พอกินก็จะกินเยอะ
• โมโหง่าย หงุดหงิดก็บ่อย
• ไม่อยากทำงาน ไม่มีแรงบันดาลใจ

เพื่อนๆ กำลังมีอาการเหล่านี้อยู่หรือเปล่าครับ? บางครั้งมันมากกว่าแค่สติหลุดนะ แต่เหมือนชีวิตไร้โฟกัสอย่างไรบอกไม่ถูก เอาเป็นว่าอธิบายได้ยากและมันเป็นอารมณ์ที่หน่วงมากจริงๆ

เอาล่ะครับ เฮียขอบอกสั้นๆ ถึงอาการที่เกิดขึ้นเหล่านี้ว่าคือ ความวิตกกังวลและกระวนกระวายใจ นั่นเอง บางครั้งมันเกิดขึ้นในช่วงที่เราไม่รู้ตัวและไม่คิดว่าจะเกิดขึ้นด้วย อาจเป็นช่วงหลังจากเพิ่งเที่ยวเสร็จกลับมาหรือช่วงเวลาแห่งงานเลี้ยงได้หมดลงไปแล้ว อย่างช่วงเริ่มปีใหม่นี่ตัวดี

ถ้าเป็นกันอยู่แล้วล่ะก็ เฮียขอชวนทุกคนมาท้าทายด้วย… 

20 DAY Challenge ‘Control Nerves’

โปรแกรมกำจัดพารานอยด์

ลองไปทำตามกันดู รับรองว่าอารมณ์ที่กระจัดกระจาย พารานอยด์ไร้สาเหตุได้อยู่หมัด 🙂