เลือดออกจมูก โดยเฉพาะเวลากลางคืน ดูเหมือนว่าจะเป็นอาการที่น่ากลัวแต่ความจริงแล้วไม่ได้เป็นอาการที่ร้ายแรงมากนัก เนื่องจากเยื่อบุจมูกของคนเรานั้นมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกง่ายเป็นพิเศษ เพราะมันมีเส้นเลือดที่เปราะบางมากมายซึ่งอยู่ใกล้กับพื้นผิวมาก นั่นเป็นสาเหตุที่แม้แต่การบาดเจ็บเล็กน้อยอาจทำให้มีเลือดออกมาก
เลือดออกจมูกที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวมักไม่มีอะไรต้องกังวล แต่ถ้าเพื่อนๆ มีเลือดออกจมูกบ่อยครั้ง อาจจำเป็นต้องพบแพทย์นะครับ เพื่อตรวจสอบอาการ
ส่วนสาเหตุของการเกิดเลือดออกในเวลากลางคืนจะเหมือนกับสาเหตุของเลือดกำเดาไหลในตอนกลางวัน นี่คือปัจจัยที่อาจทำให้จมูกมีเลือดออกในเวลากลางคืนและวิธีการป้องกัน
1.จมูกแห้ง
เหมือนกันกับผิวที่มีรอยแตกและมีเลือดออกเมื่อมีอาการแห้ง จมูกของเพื่อนๆ ก็อาจระคายเคืองด้วยสาเหตุเดียวกัน ลองเพิ่มความชื้นในห้องนอนด้วยการวางแก้วน้ำไว้ในห้องนอนสักแก้วค่ะ หรือถ้ามีงบประมาณอาจซื้อเครื่องเพิ่มความชื้น นอกจากนี้ยังสามารถใช้ผลิตภัณฑ์จากน้ำทะเลธรรมชาติ 100% อย่าง Aqua Maris Classic Nasal Spray (อควา มาริส คลาสสิก) สารละลายน้ำทะเลที่มีความเข้มข้นเท่ากับความเข้มข้นภายในเซลล์ของร่างกาย (Isotonic Seawater) ใช้ได้ในระยะยาว ช่วยขจัดฝุ่นละออง สิ่งสกปรก เพิ่มความชุ่มชื้นและช่วยบรรเทาอาการแน่นจมูก
2.แคะจมูก
หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเลือดกำเดาไหล บางคนเป็นนิสัยติดตัว และอาจเผลอทำในขณะที่กำลังหลับได้ ขอบเล็บสามารถฉีกเส้นเลือดที่บอบบางซึ่งอยู่ใต้พื้นผิวจมูกได้ พยายามหลีกเลี่ยงพฤติกรรมนี้ ล้างมือให้สะอาดเสมอก่อนจับจมูก
3.อากาศ
ถ้าในช่วงหน้าหนาวก็มีความเป็นไปได้ว่าจะมีเลือดออกจมูกมากขึ้น เนื่องจากสภาพอากาศที่แห้ง และทำให้จมูกแห้งจนทำให้เลือดออกได้ สามารถแก้ไขด้วยวิธีเดียวกับข้อ 1 เลยครับ
4.มีอาการภูมิแพ้
อาการภูมิแพ้อาจทำให้เรารู้สึกคัน อยากเกา เมื่อเกาก็จะไปทำลายเส้นเลือดและส่งผลให้มีเลือดออกจมูกได้ พยายามอย่าเกาหรือแคะจนทำให้ระคายเคือง หากรู้สึกจมูกแห้งให้ใช้ อควา มาริส สเปรย์พ่นจมูกช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแทน
อาการแบบไหนที่ควรไปพบแพทย์
- มีเลือดออกมากหรือมีปัญหาในการหยุดเลือดภายใน 30 นาที
- หน้าซีดหรืออ่อนเพลียเมื่อเลือดกำเดาไหล
- เลือดกำเดาไหลเริ่มต้นหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือการผ่าตัด
- มีอาการอื่น ๆ เช่น เจ็บหน้าอก
- เริ่มหายใจลำบากในระหว่างเลือดออกจมูก
