เรามีโอกาสได้เห็นบ่อยๆ ว่า “คู่รัก” หลายๆ คู่นั้นมักจะมีไอเท็มที่เรียกว่า ไอเท็มคู่รัก เพื่อเป็นการสร้างความสัมพันธ์ การแสดงออกในเรื่องความรัก จริงๆ แล้วของเหล่านี้ส่งผลต่อความรัก หรือจำเป็นหรือไม่?
หากจะแบ่งระดับกิจกรรมทางกาย สามารถแบ่งได้ 3 ระดับ คือ 1. กิจกรรมทางกายทั่ว ๆ ไป เช่น การเดิน การเคลื่อนไหวร่างกายต่างๆ 2. ออกกำลังกาย จะมีความหนักมากขึ้น เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน 3. กีฬา ทุกคนในครอบครัวหากอยากแข็งแรงสุขภาพดีสามารถเริ่มได้โดยการเพิ่มกิจกรรมทางกายค่ะ
จะรู้ได้ยังไงว่าลูกเราถนัดหรือเก่งทางด้านไหน? เชื่อว่าเป็นคำถามที่คุณพ่อคุณแม่ของเจ้าตัวซนหลายคนคงอยากรู้แน่ ๆ ค่ะ เพราะหากเรารู้ว่าลูกชอบและถนัดด้านไหน จะได้คอยเป็นผู้ช่วยให้เขาค้นหาความชอบ ความถนัดของตัวเองให้ได้เร็วที่สุด รวมถึงช่วยส่งเสริมศักยภาพด้านนั้น ๆ ได้เต็มที่
“การเช็ดตัว” ถือเป็นหนึ่งในการดูแลเบบี๋ที่คุณแม่มือใหม่ควรเรียนรู้ค่ะ ทั้งในแง่ประโยชน์ของการเช็ดตัว วิธีการเช็ดตัวที่ถูกต้อง เพื่อนำไปใช้ได้ถูกวิธี ซึ่งสถานการณ์ที่ควรเช็ดตัวให้ทารก ได้แก่ ก่อนที่สายสะดือของเด็กจะแห้งและหลุดออก, ขณะที่เด็กป่วย และก่อนที่แผลขลิบหนังปลายองคชาติของเด็กชายจะหาย
ไม่มีใครอยากเจ็บป่วย ยิ่งบรรดาคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ด้วยแล้ว ความกังวลมีเป็นเท่าตัวเพราะต้องคอยระมัดระวังไม่ให้เจ็บป่วย ด้วยกลัวว่าจะส่งผลกระทบต่อเบบี๋ในครรภ์ ดังนั้นเราจึงควรหาทางป้องกันไว้แต่เนิ่น ๆ เพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้ เริ่มกันที่โรคสุดฮิตอย่าง “การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ” “การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ” เป็นการติดเชื้อที่พบได้บ่อยในคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ แม้จะเคยป่วยและรักษาหายแล้ว ก็ยังสามารถติดเชื้อซ้ำได้อีก อาการที่พบบ่อยคือ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ มักจะไม่แสดงอาการ แต่จะพบเมื่อมีการตรวจปัสสาวะในตอนฝากครรภ์ หากพบการติดเชื้อจะต้องรีบรักษาให้หายโดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันการลุกลามของเชื้อ…
ปัญหาการทำร้ายตัวเองของเด็กและเยาวชนที่ปรากฏเป็นข่าวอยู่บ่อยครั้ง นับเป็นปัญหาสำคัญที่สังคมไม่ควรมองข้าม ครอบครัวโดยเฉพาะพ่อแม่ผู้ปกครองจึงต้องให้ความสนใจ และหมั่นสังเกตพฤติกรรมของบุตรหลานว่ามีความผิดปกติหรือไม่ เพื่อจะได้ป้องกันและแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นได้ทันท่วงที
จากการประชุมวิชาการ EF Symposium 2016 ปลูกฝังทักษะสมอง บ่มเพาะเด็กไทยยุค 4.0 จัดโดย สสส. ร่วมกับภาคีเครือข่าย Thailand EF Partnership มีข้อมูลที่น่าสนใจจึงขอแชร์แก่ผู้อ่าน สำหรับทักษะที่จำเป็นของคนไทยในยุคนี้ คือ…
ความที่เป็นคุณแม่มือใหม่ ไม่เคยมีเบบี๋มาก่อน ทำให้เกิดความกังวลใจกับทุกเรื่องที่เกี่ยวข้องกับลูกน้อยได้ง่าย ทั้งที่จริงแล้วสิ่งที่เกิดกับทารกนั้นเป็นอาการที่พบในภาวะปกติ แต่คุณแม่ไม่ทราบจึงกลัวว่าจะเป็นอันตราย เพื่อป้องกันอาการตื่นตระหนก เราขอเติมความรู้เรื่องอาการปกติของเบบี๋ให้คุณแม่มือใหม่ค่ะ
“ผลไม้” จัดเป็นอาหารที่มีประโยชน์อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องเลือกให้เหมาะกับความต้องการของร่างกาย เพราะผลไม้แต่ละชนิดมีสารอาหารที่แตกต่างกัน อะไรที่มากหรือน้อยเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระวังเป็นพิเศษนะคะ อย่าลืมว่ามีอีกชีวิตอยู่กับเราด้วยน้า
สำหรับ “งานแต่งงาน” นั้น สิ่งที่สำคัญไม่แพ้เรื่องอื่นๆ ก็คือ ธีมสีที่ใช้ในการจัดงาน เพราะเป็นส่วนที่สร้างให้งานแต่งงานถูกเติมเต็มด้วยบรรยากาศตามที่คู่บ่าวสาวต้องการ โดยมีหลักการในการเลือกสีแบบนี้…