“วิตามิน” กินอย่างไรไม่ให้พลาด
แม้ร่างกายจะต้องการในปริมาณเล็กน้อย แต่เราก็ไม่สามารถมองข้ามความสำคัญของวิตามินไปได้ เรียกว่าเป็นสิ่งเล็กๆ ที่สำคัญมากมาย เพราะวิตามินทำหน้าที่เป็นปัจจัยที่ช่วยให้ร่างกายนำสารอาหารไปใช้ประโยชน์ได้
Category Archives: สุขพลาด
เป็นโรคหัวใจ ห้ามออกกำลังกายจริงป่ะ??
ใครว่าผู้ป่วยโรคหัวใจไม่สามารถออกกำลังกายได้ขอบอกว่าเป็นความคิดผิดถนัดเลยทีเดียวเพราะความจริงแล้วเป็นการดีซะอีกที่ผู้ป่วยออกกำลังกายเพื่อช่วยในการบริหารหัวใจ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การออกกำลังกายควรอยู่ในความดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้วย
สมุนไพรอวดสรรพคุณครอบจักรวาล อันตรายถึงตายได้
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ ที่อวดสรรพคุณให้ชวนเคลิ้มจนเผลอคลิกสั่งซื้อโดยไม่รู้ตัว แต่ใครจะรู้ว่าสิ่งเหล่านี้นำมาซึ่งอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยทีเดียว
สิงห์อมควันรู้ยัง… สูบบุหรี่เสี่ยง “จอตาเสื่อม”
“ภาวะจอตาเสื่อม” (Age-related Macular Degeneration) เป็นโรคร้ายทางตาของผู้สูงอายุ พบมากในกลุ่มผู้สูงอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป และถือเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้สูงอายุ สูญเสียการมองเห็นอย่างถาวร
หม่ำข้าวโพดชนมื้อข้าว ระวังร่างกายรับแป้งมากเกิน
อีกหนึ่งอาหารสุดโปรดของใครหลายๆ คน สำหรับ “ข้าวโพด” ด้วยรสชาติหวานอร่อยแถมอุดมด้วยคุณค่าทางอาหาร ไม่แปลกที่หลายคนลองได้หม่ำข้าวโพดสักคำ เป็นอันหยุดทานต่อไม่ได้
เชื้อรา…ภัยที่มาพร้อมอาหารแห้ง
อาหารแห้ง ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง และผลไม้แห้งต่างๆ เป็นอาหารที่ต้องให้ความสำคัญในการเลือกซื้อ เพราะมีความเสี่ยงปนเปื้อนเชื้อราได้ง่าย หากเก็บรักษาที่ไม่เหมาะสม เช่น เก็บไว้ในที่ชื้นเกินไป หรือไม่มีการอบให้แห้งดีพอ
ทาครีมไม่ระวัง หน้าพังไม่รู้ด้วยนะ!!
มีมาให้เลือกใช้แบบละลานตาจริงๆ สำหรับเครื่องสำอางประเภทครีมทาหน้าทั้งหลายแหล่ นอกจากหาซื้อง่ายชนิดที่ไม่ต้องออกนอกบ้าน แค่คลิกหน้าจอก็รอรับที่บ้านได้เลยแล้ว แต่ละแบรนด์ยังชูสรรพคุณซะจนอดเคลิ้มไม่ได้ ต้องจัดมาลองใช้เพิ่มความสวยซะหน่อยส่วนผลลัพธ์จะเป็นเช่นไร อยู่ที่ว่าคุณศึกษาข้อมูลอย่างละเอียดถี่ถ้วนก่อนตัดสินใจซื้อมาใช้หรือเปล่า
กระหน่ำดื่มชาเขียวลุ้นโชค ระวังร่างกายรับน้ำตาลเกิน!!
กระแสดื่มชาเขียวลุ้นโชคฮอตฮิตมากในช่วงนี้ จากเดิมที่ดื่มชาเขียวเพราะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้เป็นอย่างดี พอชาเขียวหลายเจ้าออกแคมเปญลุ้นโชคหลากหลายรางวัล ทีนี้แหละ หลายคนเลยกระหน่ำดื่มกันทุกวี่ทุกวัน เพราะหวังว่าจะโชคดีได้รางวัลเด็ดๆ กับเค้ามั่ง
รองเท้าหัวแหลมทำนิ้วเท้าผิดรูป สาวๆ ระวังไว้!
ยอมได้ที่ไหนเรื่องแฟชั่น เพราะอย่างนั้นสาวๆ หลายคนเลยเลือกที่จะตามแฟชั่นโดยลืมคำนึงถึงสุขภาพ ใครจะคิดล่ะว่าแฟชั่นรองเท้าหัวแหลม สวยๆ เก๋ๆ จะนำมาซึ่งภาวะ “นิ้วหัวแม่เท้าเอียงผิดรูป” ได้
ซดน้ำอัดลมดับร้อน ส่งโรคตามมาเพียบ!!
น้ำอัดลม เพราะช่วยดับกระหายคลายร้อนได้เป็นอย่างดี ถ้านานๆ ทีดื่มก็แล้วไป แต่ถ้าจัดเป็นประจำทุกวันนี่สิ ขอบอกว่าคุณได้ชักนำโรคภัยไข้เจ็บมาสู่ตัวแล้วล่ะ