แทบทุกบ้านมักมียารักษาโรคติดไว้ในตู้ยา โดยเฉพาะยาสามัญประจำบ้าน นอกจากนี้ยังมีทั้งยาที่ได้รับมาจากโรงพยาบาลแล้วกินไม่หมด ซึ่งมีคนจำนวนไม่น้อยที่เลือกกินยาที่เหลืออยู่ในบ้านมากกว่าออกไปหาหมอเมื่อมีอาการเจ็บป่วย แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่า ยาทุกชนิดมีวันหมดอายุหากกินยาเสื่อมคุณภาพโดยไม่รู้ตัว อาจเสี่ยงอันตรายถึงชีวิต!!
หนุ่มสาวยุคใหม่ส่วนมากล้วนอยากมีรูปร่างผอมบาง แต่ด้วยความที่ขี้เกียจออกกำลังกาย และไม่อยากพลาดเมนูโปรดด้วยการควบคุมอาหาร ตัวช่วยที่นำมาใช้จึงมักเป็นบรรดาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่าง ๆ เพราะเคลิ้มไปกับคำโฆษณาชวนเชื่อ ว่าแต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โดยเฉพาะที่มาในรูปกาแฟลดน้ำหนัก ช่วยให้เราผอมเพรียวได้จริงหรือ??
ใยอาหาร (fiber) เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย พบมากในพืช ผัก ผลไม้และธัญพืชต่าง ๆ และด้วยไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบของคนยุคนี้ ทำให้หลายคนเลือกหม่ำใยอาหารชนิดเม็ดแทน เพราะความสะดวก แถมเชื่อคำโฆษณาที่เน้นย้ำว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้คัดเฉพาะสารอาหารที่มีประโยชน์จึงดีกว่าใยอาหารจากธรรมชาติ!!
แสงแดดมีความจำเป็นต่อการดำรงชีวิต แต่ในทางตรงข้ามหากได้รับรังสียูวีมากเกินไป ก็สามารถทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย รวมทั้งผิวหนัง นัยน์ตา และก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้หนึ่งในวิธีสำคัญในการปกป้องผิวจากรังสียูวี คือ การทาครีมกันแดด ว่าแต่วิธีทาครีมกันแดดของคุณได้ผลแล้วจริงหรือ??
ช่วงนี้หลายจังหวัดในบ้านเราอากาศหนาวเย็น ประกอบกับมีวันหยุดยาวแทบทุกสัปดาห์ นักท่องเที่ยวจึงนิยมเดินทางไปสัมผัสอากาศหนาวเย็นพร้อมชมความงามธรรมชาติหนึ่งในภัยสุขภาพที่ต้องระวัง คือ การใช้เครื่องทำน้ำอุ่นระบบแก๊ส โดยเฉพาะตามที่พัก หรือรีสอร์ตต่างๆ ที่ใช้เครื่องทำน้ำอุ่นระบบแก๊ส!!
สร้างความตื่นตระหนกให้ชาวโซเชียลได้มากทีเดียว จากกรณีการแชร์ภาพผื่นผิวหนังจากแมลงก้นแหลมชนิดหนึ่งทางสื่อสังคมออนไลน์ แถมแต่ละเวอร์ชั่นที่แชร์กัน ความรุนแรงของโรคก็จะดูเหมือนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนถึงขั้นระบุว่าพิษจากแมลงดังกล่าวรุนแรงถึงขั้นทำให้เสียชีวิตทีเดียว!!
หลายครั้งที่ความเชื่อผิด ๆ ซึ่งฝั่งแน่นใจความคิดมายาวนาน นำไปสู่ปัญหาสุขภาพ ในส่วนของเรื่องอาหารการกินนั้นมีความเข้าใจผิดไม่น้อยเกี่ยวกับ “ของแสลง” โดยผลสำรวจพบว่าคนไทยเกินครึ่งเข้าใจว่า“ไข่” เป็นของแสลง หากกินไข่ขณะมีแผล จะทำให้เกิดแผลปูดรวมถึงรอยแผลเป็นซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิด!!
กำลังเป็นเทรนด์ของเหล่าฟู้ดเลิฟเวอร์อยู่ในขณะนี้ กับขนมยอดฮิตตัวใหม่ ที่เรียกว่า “ขนมควันทะลัก”ที่มีกิมมิคเก๋ ๆ โดยการนำไนโตรเจนเหลวมาใช้ในการทำขนมให้เกิดควัน ว่าแต่เจ้าควันฟุ้ง ๆ เนี่ย ปลอดภัยต่อสุขภาพหรือเปล่า เพราะแว่วว่ามีวัยรุ่นที่เคยหม่ำอาหารที่มีไนโตรเจนเหลวเข้าไปแล้วกระเพาะอาหารทะลุ!
แม้จะรู้ว่าเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ แต่หลายคนก็เลือกที่จะจบปัญหาไขมันส่วนเกินด้วยการเข้ารับบริการดูดไขมัน ถ้าได้รับการบริการจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก็ดีไป เพราะบางรายกลับให้ผลตรงกันข้าม กลายเป็นการตัดสินใจที่ผิดพลาด รูปลักษณ์พัง เสียทั้งสุขภาพ เสียทั้งเงิน
ช่วงเวลานี้ชาวนากำลังประสบปัญหาราคาข้าวตกต่ำ เราสามารถช่วยเหลือชาวนาได้ด้วยการเลือกซื้อข้าวสารที่ชาวนานำมาจำหน่ายเองนอกจากเป็นการส่งเสริมและช่วยเหลือชาวนาให้มีรายได้เพิ่มขึ้นอีกทางแล้ว ยังได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์จากข้าวอีกด้วย โดยข้าวแต่ละพันธ์ก็มีจุดเด่นในเรื่องคุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกันไป