“น้ำ” ถือเป็นปัจจัยสำคัญต่อชีวิต โดยน้ำดื่มสะอาดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์และสิ่งมีชีวิตอื่นๆ แม้ว่าน้ำจะไม่มีแคลอรีหรือสารอาหารที่เป็นสารประกอบอินทรีย์ใดๆ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ร่างกายจะขาดไม่ได้ ว่าแต่น้ำที่คุณดื่มกินอยู่ทุกวันนี้แน่ใจแล้วหรือว่าสะอาดปลอดภัย โดยเฉพาะน้ำที่มาจากตู้น้ำดื่มอัตโนมัติ!!
ตั้งสติอยู่เสมอ อย่าเชื่ออะไรง่าย ๆ เพราะนอกจากจะสูญเสียเงินไปโดยเปล่าประโยชน์แล้ว อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพทำให้อาการทรุดหนักได้ ดังเช่นกรณีการโฆษณาชวนเชื่อเกี่ยวกับการรักษาโรงเรื้อรัง ที่ก็ยังมีให้เห็นอยู่เรื่อย ๆ ทั้งที่ความเป็นจริงแล้ว ไม่ว่ายาหรือวิธีใด ๆ ก็ไม่สามารถรักษา “มะเร็ง-ไตวาย” ให้หายขาดได้
เพิ่งจะมีข่าวครึกโครมเมื่อไม่นานนี้ สำหรับการทลายแหล่งลักลอบจำหน่ายยาแก้ปวดผสมกับยาทรามาดอล ยาแก้ไอ และยาแก้แพ้ ซึ่งผลการตรวจค้นพบของกลางจำนวนมากรวมมูลค่ากว่า1.5 ล้านบาท หลายคนเห็นข่าวนี้อาจไม่เข้าใจว่าแค่ยาทำไมถึงดูเป็นเรื่องใหญ่ ว่าแล้วก็ไปรู้จักอันตรายของยาเหล่านี้กัน
ยังคงเป็นเหตุการณ์ที่ปรากฏให้เห็นอยู่เนือง ๆ กับการซื้อน้ำผลไม้แบบกล่องมารับประทาน แล้วเจอสิ่งแปลกปลอมที่มีลักษณะเป็นฝ้าลอยอยู่ในน้ำผลไม้ เจออย่างนี้เชื่อว่าคำถามที่หลายคนอยากทราบคงหนีไม่พ้น เชื้อราดังกล่าวเป็นอันตรายหรือไม่? และสามารถเรียกร้องความรับผิดชอบจากบริษัทน้ำผลไม้ได้มั้ย?
ทำเอาคนรักการหม่ำผลไม้แสนอร่อยอย่าง “ลิ้นจี่” เกิดอาการตกอกตกใจกันถ้วนหน้า กรณีสำนักข่าวบีบีซีรายงานอ้างกรณีศึกษาวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันและอินเดีย พบว่าอาการป่วยลึกลับที่คร่าชีวิตเด็กชาวอินเดียทางตอนเหนือไปมากกว่า 100 คนในแต่ละปี มีสาเหตุมาจากการกินลิ้นจี่ในขณะท้องว่าง
“การออกกำลังกาย” เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี แต่การออกกำลังกายที่ผิดวิธีและไม่เหมาะสมอาจนำมาซึ่งอันตรายได้ ดังเช่นกรณีล่าสุดที่มีผู้ออกกำลังกายและหมดสติเสียชีวิตทำเอาหลายคนกลัวจนไม่อยากออกกำลังกาย อย่าเพิ่งนอยด์ไปค่ะ เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาฝาก
ยังคงได้รับความนิยมจากบรรดาหนุ่มสาวที่อยากหุ่นดีแต่ขี้เกียจออกกำลังกายเสมอมา สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรืออาหารเสริมหลากหลายยี่ห้อ ที่โฆษณาชูจุดขายเรื่องช่วยลดน้ำหนัก กินแล้วผอมเร็ว แต่ที่หลายคนอาจไม่รู้คือ อาหารเสริมลดน้ำหนักหลายยี่ห้อมีสารอันตรายที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพแฝงอยู่!!
การบริโภคผักและผลไม้วันละ 400 กรัม จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDsเช่น โรคหัวใจ เบาหวาน ความดัน แต่การรับประทานที่จะส่งผลดีต่อร่างกายนั้น ต้องบริโภคผักผลไม้ที่มีความหลากหลาย และมีปริมาณเพียงพอที่ร่างกายควรได้รับที่สำคัญต้องเป็นผักผลไม้ที่ไม่มีสารพิษตกค้าง
มองไปทางไหนก็เจอสำหรับโฆษณาผลิตภัณฑ์สุขภาพจำนวนมาก ทั้งอาหารเสริม เครื่องสำอาง โดยเฉพาะตามสื่อโซเชียล โดยอ้างว่าใช้แล้วหน้าขาวผิวใส น้ำหนักลดเร็ว ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นโฆษณาเกินจริงทั้งนั้น แต่ที่น่าแปลกคือคนไทยจำนวนมากยังคงหลงเชื่อ แล้วซื้อผลิตภัณฑ์พวกนี้มาใช้ ซึ่งสุดท้ายแล้วก็เกิดปัญหาสุขภาพตามมา บางรายรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต
“ยาปฏิชีวนะ” หรือ “แอนตี้ไบโอติก”หรือ “ยาต้านจุลินทรีย์”คือ ยาที่ผลิตมาจากสิ่งมีชีวิต เพื่อใช้รักษาโรคติดเชื้อ ซึ่งแบ่งออกเป็นกลุ่มย่อยตามคุณสมบัติในการกำจัดเชื้อแต่ละชนิด เช่น ยาต้านเชื้อแบคทีเรีย ยาต้านไวรัสในสังคมไทยหลายคนมักเรียกยากลุ่มนี้เป็นยาแก้อักเสบทำให้เกิดความเข้าใจผิดว่าการใช้ยานี้จะทำให้โรคที่เป็นอยู่หายเร็วขึ้นซึ่งไม่จริง!