น้ำโซดาไม่แต่งกลิ่นและรสชาติ หรือ Carbonated Water หรือน้ำอัดลมแบบไม่มีรส เป็นน้ำที่ถูกเติมด้วยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ภายใต้แรงดัน เราอาจรู้จักกันในชื่อคลับโซดา หรือน้ำโซดา มักจะมีการเติมเกลือเพื่อปรับปรุงรสชาติ บางครั้งก็มีแร่ธาตุอื่นรวมอยู่ด้วย หลายคนดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่น
ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการจำนวนชั่วโมงนอนต่อคืนเท่ากัน บางคนต้องการ 9 ชั่วโมง บางคนน้อยกว่าหรือมากว่านั้น และบางคนก็ใช้เวลานอนได้ 6 ชั่วโมง หรือน้อยกว่า หากต้องการทราบจำนวนที่เพื่อนๆ ต้องการให้ทดลองนอนจำนวนชั่วโมงที่ไม่เท่ากันในแต่ละวัน เพื่อดูว่าเรารู้สึกอย่างไรในวันถัดไป
มีอีกหนึ่งความเครียดที่เชื่อว่าหลายคนยังไม่เคยรู้จักมาก่อน… ความเครียดที่เกิดจากความสุข (Eustress) พอเดากันได้หรือเปล่าครับว่า อาการนี้เกิดจากอะไร?
ตอนนี้ไม่ได้หมายความว่าทุกคนที่มีอาการแพ้จะมีอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลนะครับ แต่ในทางกลับกัน อาจทำให้มีความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าหากมีประวัติของโรคภูมิแพ้
การเพิ่มกิจวัตรบางอย่างเข้าไปจากกิจวัตรเดิมที่เพื่อนๆ มีอยู่แล้ว หากเพื่อนๆ ต้องการเปลี่ยนเช้าของตัวเองจากความตึงเครียดไปสู่การเป็น Morning Person เริ่มต้นด้วยการทำตามเคล็ดลับนี้ดูครับ
กินไขมันเพื่อประโยชน์สุขภาพ “ไขมันดี” คือคำตอบ เลือกขนมปังที่แปะหน้าด้วยอะโวคาโดเพราะความดีสีเขียวที่เต็มไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายของเราทำงานในแง่ของ
เนื่องจากประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมมากถึง 39.43% โดยพบมากที่สุดในช่วงอายุ 55 ปี ทั้งยังมีแนวโน้มของจำนวนผู้ป่วยเพื่มสูงขึ้นเรื่อยๆ จากรูปแบบการดำเนินชีวิตประจำวันของผู้หญิงในยุคใหม่ สำหรับสาเหตุการเกิดมะเร็งเต้านมเกิดจากเนื้อเยื่อที่มีความผิดปกติภายในเต้านมแล้วกลายเป็นเซลล์มะเร็งที่ค่อยๆ ขยายใหญ่ขึ้นจนกลายเป็นก้อนเนื้อร้าย
โรคเบาหวานมีอยู่ด้วยกัน 2 ประเภท ได้แก่ ประเภทที่ 1 และประเภทที่ 2 น้ำตาลในเลือดที่ควบคุมได้, น้ำตาลกลูโคส กลูโคสเป็นเชื้อเพลิงที่ป้อนเซลล์ร่างกาย แต่เพื่อเข้าสู่เซลล์ อินซูลินเป็นกุญแจสำคัญ
โรคข้ออักเสบมี 3 ประเภทที่สามารถเกิดขึ้นได้ที่หัวเข่า ประเภทที่พบมากที่สุดคือ โรคข้อเข่าเสื่อม (OA) ซึ่งเป็นเงื่อนไขที่ก้าวหน้าที่ค่อยๆ หายไปของกระดูกอ่อนที่ร่วมกันออกไป OA มักเกิดขึ้นหลังวัยกลางคน
มะเร็งลำไส้ใหญ่ (Colon cancer หรือ Colorectal cancer) เริ่มขึ้นในลำไส้ใหญ่ ซึ่งมีผลต่อลำไส้ใหญ่หรือทวารหนักซึ่งเป็นอวัยวะอื่นที่พบในส่วนล่างของระบบย่อยอาหาร หลายกรณีของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักเริ่มต้นที่เยื่อบุด้านในของอวัยวะที่ได้รับผลกระทบเป็นติ่งเนื้อร้าย