Category Archives: healthy

พลาดแล้ว!! ใครว่านมจืดไม่มี ‘น้ำตาล’

ทำเอาหลายคนออกอาการเฟลกันเลยทีเดียว เพราะหลงคิดไปว่า “นมจืด” เป็นเครื่องดื่มที่คู่ควรแก่การลดน้ำหนักเพราะปราศจากน้ำตาล ดื่มเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่ข้อเท็จจริงก็คือ มีการเขียนปริมาณน้ำตาลระบุไว้บนข้อมูลโภชนาการของนมวัวรสจืดจริงๆ

“โรคตาแห้ง” เป็นได้ทุกเพศทุกวัยนะขอบอก!!

โรคตาแห้ง (DRY EYE) คือ การที่ปริมาณน้ำตาที่มาหล่อเลี้ยงให้ความชุ่มชื้นให้กับดวงตาเคลือบกระจกตาดำไม่พอ พบในผู้ป่วยทุกเพศและทุกวั

9 ข้อจัดเต็ม! ฟิตด้วยการดื่ม ‘แอลกอฮอล์’

รู้หรือไม่ว่า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณและดีต่อสุขภาพเหมือนกัน แต่ต้องดื่มให้ถูกวิธีและดื่มในปริมาณที่พอเหมาะไม่มากเกินไปนั่นเอง ซึ่งประโยชน์ของแอลกอฮอล์นั้นจะมีอะไรบ้าง เฮียขอแจกแจงตามนี้แล้วกันน่ะครับ

‘สี’ vs ‘สุขภาพ’ ความจริงที่ไม่น่าเกี่ยวกันได้!!

เชื่อไหมว่าสีก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับสุขภาพเหมือนกัน ซึ่งคุณจะสังเกตได้ว่า หากคุณทาสีผนังห้องด้วยสีเขียว ก็จะส่งผลให้คุณรู้สึกเย็นตา สดชื่นและยังทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้มากทีเดียว แต่สีอะไรจะส่งผลต่อสุขภาพได้อย่างไรบ้างนั้น ตามเฮียไปดูกันครับ

ฟินกับ “กาแฟเย็น” มาก ระวังอ้วนสะสม พ่วงด้วยเบาหวาน!!

กลายเป็นไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ ที่ในแต่ละวันต้องหากาแฟทานเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย โดยเฉพาะกาแฟเย็นหอมกรุ่น รสขมอมหวานมันติดปลายลิ้นนิดๆ ที่หลายคนติดใจในความกลมกล่อมชื่นใจ แต่รู้รึเปล่าภายใต้ความอร่อยนั้นทำร้ายสุขภาพของเราได้มากกว่าที่คิด!!

ขาดวิตามินดีเสี่ยงโรคกระดูก “อ่อน”

หรือที่รู้จักในชื่อภาษาไทยว่า โรคกระดูกอ่อน โรคกระดูกผุ หรือโรคกระดูกน่วม เป็นภาวะที่กระดูกสูญเสียความแข็งแรงเนื่องจากมีปัญหาในกระบวนการสร้างและการฟอร์มรูปร่างของกระดูก

‘โทงเทงฝรั่ง’ ผลไม้ชื่อแปลกกับสุดยอดประโยชน์

ด้วยสรรคุณที่มีมากกว่ารสชาติที่ดี ซึ่งคุณสามารถหาเลือกซื้อได้ง่ายยิ่งขึ้น ราคาไม่แพง และยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์อย่างมากมาย แบบนี้แล้วก็อย่าลืมลองไปหาทานกันนะครับ!

3 เรื่องดีๆ ของการ ‘กอด’ ที่อ่านจบแล้วต้องรีบหาคนมากอด!

เอ… ถ้า “กอด” มันจะทำให้หัวใจโบยบินมีความสุขได้ขนาดนี้แล้ว มันก็น่าจะมีเหตุผลดีๆ ของการกอดแบบว่าจริงจังๆ ให้เราได้รู้กันบ้างล่ะ ถูกมั้ยครับ? ดังนั้น ไม่รอช้าครับ เฮียจัดหาข้อมูลมาให้ได้ชมกันและ ไปดูเลยดีกว่า!

กินแครอททำให้ตัวส้ม จริงอะ!?

ได้ยินได้ฟังกันมาแบบปากต่อปากว่ากินแครอทมากๆ จะทำให้ผิวค่อยๆ ขึ้นสีเป็นสีเหลืองไปจนถึงสีส้ม มันจริงอย่างที่เขาว่ากันมาหรือเปล่า ลองมาวิเคราะห์ไปพร้อมๆ กัน

รู้จัก “โรคภูมิแพ้ตา” ไม่รีบรักษามีสิทธิ์ตาบอด

โรคภูมิแพ้ของตานั้น เป็นอาการของภูมิแพ้อย่างหนึ่ง สามารถเกิดได้แทบทุกส่วนของดวงตา ตั้งแต่เปลือกตา หนังตา เยื่อบุตาขาว กระจกตา ท่อน้ำตา ไปจนถึงต่อมน้ำตา