สาหร่ายวากาเมะ (wakame) จัดเป็นสาหร่ายสีน้ำตาลชนิดหนึ่ง เป็นสาหร่ายที่พบได้ในทวีปเอเชีย โดยเฉพาะในทะเลญี่ปุ่น ในสาหร่ายวากาเมะนั้นมีสารอาหารต่างๆ มากมายทั้งโปรตีน โพลิแซคคาไรด์มีแคลเซียมสูงกว่านมถึง 14 เท่าอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี ที่เริ่ดก็คือ มีไขมันในปริมาณน้อย
โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน หรือ โรคเมเนียร์ (Meniere’s disease)พบค่อนข้างบ่อย เป็นโรคที่พบอันดับสองของสาเหตุอาการเวียนศีรษะ มักเป็นหูข้างใดข้างหนึ่งก่อน และมีประมาณร้อยละ15-20 ที่เป็นหูทั้งสองข้างพบบ่อยในครอบครัวที่เป็นไมเกรน ภาวะร่างกายมีภูมิต้านทานต่อหูชั้นใน พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายอัตราส่วน 2 : 1 และเมื่ออายุเพิ่มขึ้นจะมีความเสี่ยงที่มากขึ้นด้วยโดยช่วงอายุที่พบมากที่สุดคือระหว่าง 40-70 ปี“
เฮียขอเริ่มต้นเอาแบบไม่เยิ่นเย้อเลยนะ จะชวนมาทำ “ส้มตำทะเล” ที่เฮียไปเจอสูตรมาจาก Women’s Health แต่ว่าจะเหมาะกับคนรักสุขภาพแค่ไหน เฮียแนะนำว่าให้ไปอ่านช่วงท้าย
เริ่มต้นกันด้วยเรื่องของ “ความเจ็บปวด” แต่อย่าเพิ่งคิดไปไกลนะครับ เพราะเจ้าอาการเจ็บปวดที่ว่านี้นั้นเป็นเรื่องการเจ็บปวดทางร่างกายที่เราอาจคาดมาถึงว่าจากอาการเจ็บเล็กๆ น้อยๆ ไหงกลายเป็นสัญญาณที่เตือนว่า “ไปหาหมอเถอะ!” ไปได้
เพราะอุบัติเหตุเกิดได้ทุกเมื่อ โดยเฉพาะยามที่ประมาท เช่นเดียวกับผู้รักการออกกำลังย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อเกิดอุบัติเหตุระหว่างเล่นกีฬา การบรรเทาการบาดเจ็บมีความจำเป็นเนื่องจากจะช่วยให้การรักษาโดยแพทย์ทำได้ง่ายขึ้น
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบจึงมักเกิดกับเหล่าคนนั่งโต๊ะทำงานหรือพนักงานออฟฟิศซึ่งจำเป็นต้องอั้นปัสสาวะเป็นระยะเวลานานๆ หรือรีบเร่งเบ่งปัสสาวะ
“ถั่วมั้ยล่ะจ้ะนาย” พอพูดถึงเรื่องถั่วเสียงอาบังก็มาแต่ไกลเลยทีเดียว แต่ไม่เอา! เฮียไม่กินหรอกถั่วจากบัง เพราะวันนี้เฮียมี ถั่ว ที่เด็ดมากกว่านั้น กินแล้วเฮลตี้ดี๊ด๊าจี๊ดจ๊าดแบบคนรักสุขภาพนี่ห้ามพลาดเด็ดขาดเลย! กับ 4 ถั่ว 4 ชนิดกินแล้วมัน กินแล้วเด็ด เม็ดไหนบ้าง ไปดู…
ทีนี้เฮียก็กลับมาย้อนคิดถึงคนที่ไม่มีความรักมาเป็นพลังที่จะใช้ในการต่อสู้กับอาการติดบุหรี่ เราจะใช้วิธีไหนที่จะหยุดมันได้บ้าง สิ่งที่เฮียได้คำตอบก็คือ “รักตัวเอง” ไงครับ ไม่ยากเลยจริงๆ
คลอโรฟีลล์เป็นสารสีเขียวที่พบได้ในพืชผักทั่วไปและในสาหร่ายสีเขียว (chlorella) สารคลอโรฟีลล์ในธรรมชาติจะอยู่ในรูปของคลอโรฟีลล์ที่ละลายในน้ำมัน ส่วนคลอโรฟีลล์ที่นำมาทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จะเป็นสารสังเคราะห์ที่มีชื่อว่า…
สร้างความตื่นตัวกันพอสมควรเลยทีเดียวสำหรับรายงานการพบผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโคโรน่า สายพันธุ์ใหม่ 2012 ขององค์การอนามัยโลก (WHO: World Health Organization) ณ วันที่ 8 พฤษภาคม 2558 ซึ่งรวมแล้วมีผู้ป่วย 1,112 ราย เสียชีวิต 422 ราย