5 คู่อาหารได้ประโยชน์ที่รู้แล้วจะอึ้ง!
รู้ไหมคะว่าอาหารบางชนิดยิ่งทานคู่กันประโยชน์จะยิ่งเพิ่มขึ้นอีกหลายเท่า ลองจับคู่อาหารเหล่านี้เข้าด้วยกันดูสิ รับรองว่าจะได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องอึ้ง
Category Archives: healthy
“ดื่มน้ำให้พอ” ต้อง 3 วิธีนี้เลย!
หากเราดื่มน้ำไม่มากพอกับที่ร่างกายต้องการย่อมส่งผลเสียตามมาอย่างแน่นอน ใครที่มีปัญหากับการดื่มน้ำในแต่ละวัน ลองทำตาม 4 วิธีง่ายๆ ที่จะมาช่วยแก้ปัญหาเรื่องดื่มน้ำไม่เพียงพอเหล่านี้ดูค่ะ
เลือกกินอย่างไรไม่ให้ฟันผุ!!
ฟันเป็นอวัยวะที่ธรรมชาติสร้างขึ้นให้เราใช้เคี้ยวอาหาร เป็นอวัยวะที่ต้องการความเอาใจใส่ดูแลรักษาให้อยู่ในสภาพที่ดีอยู่เสมอ ไม่เช่นนั้นอาจก่อให้เกิดโรคขึ้นกับฟันโดยเฉพาะโรคฟันผุ
“โรคชิคุนกุนยา” คุณรู้จักโรคนี้หรือเปล่า??
“โรคชิคุนกุนยา” (Chikungunya)เป็นโรคติดต่อนำโดยแมลง คล้ายกันกับโรคไข้เลือดออกเด็งกี่ มีรายงานการระบาดครั้งแรกทางตอนใต้ของประเทศแทนซาเนียในปี พ.ศ.2495 เกิดจากเชื้อไวรัส alphavirusในสกุล Togaviridaeชื่อ ‘chikungunya’
ที่สุดของแจ้! กับมื้อเช้าเมนู “ไข่”
แค่วันละ 1 ฟอง หรือสัปดาห์ละไม่เกิน 4 ฟองกันแน่ บทความวันนี้จะมาช่วยไขข้อข้องใจเรื่องไข่ พร้อมคอนเฟิร์มว่าการกินไข่ทุกเช้าเป็นเรื่องดีแน่นอน
คอนเทคเลนส์ vs เล่นน้ำสงกรานต์ แบบนี้ไม่ดีแน่!
ปัจจุบันการเล่นสงกรานต์มีความเปลี่ยนแปลงไปจากในอดีตอย่างมาก โดยเฉพาะการผสมส่วนผสมอื่นๆ ลงในน้ำ เช่น แป้ง สี น้ำแข็ง หรือเม็ดแมงลัก นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์การเล่นน้ำที่มีความรุนแรงเพิ่มเข้ามา ซึ่งสิ่งต่างๆ เหล่านี้นั้นนับว่าหากเล่นอย่างไม่ระวังก็อาจก่อให้เกิดอันตรายแก่ผู้อื่นได้
โปรดฟังอีกครั้ง!! เครื่องดื่มวิตามินเกลือแร่ ไม่ช่วยเสริมสุขภาพ
เครื่องดื่มเกลือแร่ ซึ่งอวดอ้างสรรพคุณช่วยเพิ่มความสดชื่น เสริมวิตามินตั้งแต่วิตามินA B C D ไปจนถึง E กระตุ้นสุขภาพสารพัดสารพันชนิดออกมาวางขายตามท้องตลาดมากมายก่ายกองทำเอาหลายคนอดที่จะซื้อหามาดื่มไม่ได้ เพราะมโนเอาว่ามีประโยชน์
อากาศร้อน… ระวังโรคพิษสุนัขบ้า!!
เมื่อเร็วๆ นี้สำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ได้แจ้งเตือนประชาชนให้ระมัดระวังอันตรายจากโรคพิษสุนัขบ้า เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อน โดยช่วงไตรมาสแรกของปีนี้มีผู้เสียชีวิตแล้ว 1 ราย แม้เราจะได้ยินได้ฟังเกี่ยวกับโรคพิษสุนัขบ้ากันมานาน แต่เชื่อว่าหลายคนยังไม่รู้จักโรคนี้ดีพอ ทั้งที่เป็นโรคที่ถ้าไม่รีบไปพบแพทย์ มีโอกาสเสียชีวิตถึงร้อยเปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว
ความจริง 5 ประการ “เมื่อชีวิตเลิกกินเนื้อ”
ปฏิเสธไม่ได้ว่าเนื้อคืออาหารหลักอีกประเภทรองจากข้าว แถมยังมีรสชาติอร่อยและมีประโยชน์มากเมื่อนำไปปรุงเป็นอาหาร แต่หากคุณเริ่มอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยหลายๆ เหตุผลแล้วหันมาเป็นมังสวิรัติล่ะ?
4 ปัจจัยของ ‘สุขภาพกาย’ ที่นำไปสู่ภาวะจิตป่วย
แต่ยังมีเหตุผลอีกหลายประการที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตได้ เช่นเดียวกับ 4 ปัจจัยที่เป็นเรื่องของ ‘สุขภาพกาย’ แต่กลับส่งผลต่อภาวะจิตใจของเรา จะมีปัจจัยอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ