เพราะสิ่งที่เฮียเอามาฝากเพื่อนๆ ต่อจากนี้ก็คือ “สูตรน้ำปั่นเพิ่มพลังงาน” เป็นน้ำปั่นที่รับรองเลยว่า ใครได้ซดแล้วเนี่ย… เครื่องดื่มชูกำลังก็สู้ไม่ได้ครับ ดีขนาดนี้ไม่ต้องรอ ไปดูเลยดีกว่าว่าต้องทำอย่างไรบ้าง
“อารมณ์” เป็นเรื่องที่เรารู้กันดีว่ามันคืออะไร แต่น้อยครั้งที่เราจะสามารถควบคุมมันได้ตามต้องการ และบางครั้งเจ้าอารมณ์ทั้งหลายก็ไหลออกมาโดยที่เราไม่ทันรู้ตัวด้วยซ้ำ ดังนั้น เรามาลองทำความรู้จักมันเพื่อรู้จักตัวเองมากขึ้น และใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพมาขึ้นกันดีกว่า ศาสตราจารย์แดชเชอร์ เคลท์เนอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์ สหรัฐอเมริกา อธิบายว่าแนวคิดอารมณ์หลักจากทฤษฎีอารมณ์พื้นฐาน (BASIC Emotions) ทั้ง 5 ประเภท ได้แก่…
ยังคงตกอยู่ในบ่วงของอากาศร้อน แถมยังไม่มีที่ท่าว่าจะจากไปง่ายๆ เรียกว่าฤดูร้อนของประเทศไทยในปีนี้ทั้งร้อนกว่าที่เคย แถมยังกินระยะเวลายาวนานมากๆ ว่าแล้วเรามาหาวิธีคืนความสดชื่นให้ร่างกายแบบง่ายๆ ด้วยการรับประทานผักผลไม้ที่มีสรรพคุณช่วยทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้น และช่วยทดแทนการสูญเสียน้ำของร่างกายได้ด้วยจะมีชนิดใดบ้าง ไปลุ้นกัน!!
“โรคติดเชื้อไวรัสอีโบลา” เป็นโรคที่มีความอันตรายสูงสุด เพราะมีอาการแทรกซ้อนสูง ส่วนใหญ่แล้วผู้ที่ติดเชื้อและป่วยด้วยโรคอีโบลามักเสียชีวิต หรือหากรักษาได้ทันท่วงทีก็ต้องใช้เวลาฟื้นฟูร่างกายอยู่นาน โรคอีโบลามีสาเหตุมาจากเชื้อไวรัสอีโบลาสามารถติดต่อได้จากการสัมผัสกับเชื้อโรคที่อยู่ในสารคัดหลั่งของผู้ป่วย เป็นโรคระดับร้ายแรงที่เราไม่ควรมองข้าม!!
ว่ากันว่า “ใจป่วย” กายก็มีักจะป่วยตามไปด้วย นพ.ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล นายแพทย์ผู้ทรงคุณวุติกรมสุขภาพจิต และผู้จัดการแผนงานสร้างเสริมสุขภาพจิต สสส. ให้ข้อมูลที่น่าสนใจเป็นอย่างยิ่งว่า…
มีมาให้เห็นอยู่เนื่องๆ สำหรับข่าวคราวว่าด้วยอันตรายจากยาลดความอ้วนที่ไม่ได้มาตรฐานทั้งหลาย ล่าสุดกับกรณีข่าวหญิงวัยรุ่นเสียชีวิต จากการกินยาลดความอ้วนระเบิดพุง เรียกว่าเป็นอีกหนึ่งเคสที่เราอยากให้จำไว้เป็นอุทาหรณ์สำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนแล้วซื้อยามากินเองตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆเพราะแทนที่คุณจะผอมสมใจ อาจเสี่ยงอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้
แม้จะเป็นโรคที่เกิดเฉพาะในเพศหญิง แต่ “โรคฮันนีมูน” ก็ยังคงมีคุณผู้ชายเข้ามาเกี่ยวข้องแบบเต็มๆ เพราะเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรค โดยโรคฮันนีมูนเป็นโรคที่เกิดกับคุณผู้หญิงที่มีการอักเสบบริเวณท่อปัสสาวะ ช่องคลอดหรือกระเพาะปัสสาวะหลังจากมีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะในช่วงฮันนีมูนหรือช่วงเวลาแห่งความรัก ที่มีเพศสัมพันธ์หลายๆ ครั้ง
ซึ่งเฮียเองเชื่อว่าหลายคนที่อ่านแล้วก็อาจมองข้ามไป เหตุเพราะปัญหายังไม่ได้เกิดขึ้นกับตัวเอง แต่ของแบบนี้นะครับ โรคที่ปล่อยไว้แล้วสามารถเป็นเรื้อรังได้ ที่สุดแล้วจะกลายเป็นเรื่องเล็กๆ ที่ทำให้เราหมดเงินเสียเวลาไปกับมันมากที่สุด
ขณะนี้ประเทศไทยอยู่ในช่วงฤดูร้อน ที่ร้อนซะยิ่งกว่าปีที่ผ่านๆ มา ทำให้ทั่วประเทศอากาศร้อนอบอ้าว แสงแดดจ้า ยิ่งบวกเข้ากับมลพิษต่างๆ ล้วนเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดโรคผิวหนังได้ง่าย โดยเฉพาะแสงอัลตราไวโอเลต หรือ UV ที่ทำให้เกิดอันตรายต่อผิวหนัง และเป็นสาเหตุสำคัญทำให้เกิด “มะเร็งผิวหนัง”
อีกหนึ่งอาการเจ็บป่วยยอดฮิตของเหล่าสุภาพสตรี สำหรับ “กระเพาะปัสสาวะอักเสบ” โดยโรคนี้พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะ ผู้สูงอายุ ผู้ที่กลั้นปัสสาวะนาน และผู้ที่ดื่มน้ำน้อย หากพบอาการปัสสาวะบ่อย ครั้งละน้อยๆ ปวด เบ่ง แสบ ปัสสาวะเป็นเลือด ขุ่น มีกลิ่นผิดปกติ มีไข้ อย่าปล่อยให้เป็นเรื้อรังเพราะอาจส่งผลให้เกิด “โรคไต” และอาจลุกลามถึงขั้นเสียชีวิตได้