Category Archives: healthy

ป้องกันตัวอย่างไร ให้ห่างไกล “โรคพิษสุนัขบ้า”

เตือนภัยกันทุกปี แต่ผู้ป่วยด้วย “โรคพิษสุนัขบ้า” ก็ยังมีมาเรื่อยๆ โดยข้อมูลจากสำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค พบว่าในปี 2559 นี้ ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม – 3 กรกฎาคม 2559 มีผู้เสียชีวิตด้วยโรคพิษสุนัขบ้าแล้ว 6 ราย จากจังหวัดฉะเชิงเทรา 2 ราย และจังหวัดตาก ระยอง สมุทรปราการ สงขลา จังหวัดละ 1 ราย

8 วิธีเพิ่มสีสันให้ “น้ำเปล่า” ความคูลที่ต้องลอง!

จะเห็นว่าได้ทั้งสุขภาพ ผิวพรรณและการลดน้ำหนักเลยทีเดียว! แต่การดื่มแต่น้ำเปล่า… อาจทำให้เบื่อได้ ดังนั้น ในบทความนี้เฮียมีวิธีที่จะช่วยเพิ่มสีสันให้การดื่มน้ำของเพื่อนๆ สนุกสนานมากขึ้น ไปดูกัน

7 ท่าบริหาร “ดวงตา” จากอ่อนล้าให้กลับมาสดใส

ชีวิตประจำวันของคนยุคนี้นั้นต้องใช้ดวงตามากกว่าเดิม เพราะต้องอยู่หน้าจอกันมากขึ้นนั่นเอง และด้วยความสำคญที่กล่าวมานี้นั่นเอง ในบทความนี้เฮียขอนำเสนอวิธีเวิร์คเอาท์ดวงตาให้กลับมาฟิต!

ระวังร้าน “ฟอกสีฟัน” ไม่ได้มาตรฐานเสี่ยงฟันพัง!!

ปัจจุบันการฟอกสีฟันเป็นที่นิยมไม่น้อยเพราะช่วยทำให้คุณดูอ่อนเยาว์ สดใส สามารถเผยรอยยิ้มได้อย่างมั่นใจและเพราะความฮอตฮิตนี้เอง ทำให้มีร้านให้บริการฟอกสีฟันเพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อยๆ ทั้งนี้การฟอกสีฟันควรทำโดยทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้วยอุปกรณ์ที่ได้มาตรฐาน เพื่อให้ได้ผลที่มีประสิทธิภาพและไม่เสี่ยงอันตรายต่อร่างกาย

ดูแลสมองให้แข็งแรงป้องกัน “โรคสมองเสื่อม”

“โรคสมองเสื่อม” เป็นภาวะที่ผู้ป่วยสูญเสียความสามารถในการรู้คิดในการทำงานของสมองหลายๆ ด้าน ทำให้ความสามารถของบุคคลลดลง ความจำเสื่อม ไม่สามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้ มีพฤติกรรมแปลกๆ บุคลิกภาพเปลี่ยนไป มีความผิดปกติในการใช้ภาษาการคำนวณ ความเข้าใจ และความคิดริเริ่มสร้างสรรค์

น้ำตาลในผลไม้ = สิ่งที่ควรระวัง …ถูกหรือไม่?

หลายๆ คนน่าจะมีเรื่องสงสัยอย่างเดียวกันนี้ ไม่ว่าจะเป็นคนที่รักสุขภาพ กลัวว่าทานน้ำตาลมากเกินไปจะส่งผลเสียต่อระบบภายในร่างกาย หรือในกลุ่มของผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ดังนั้น เฮียเลยไปหาข้อมูลและเจอหัวหน้ากองบรรณาธิการ นายแพทย์ Hope Ricciott ได้กล่าวเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้ว่า…

โลกบันทึกคุณลุงสะอึกนานกว่า 68 ปี และวิธีแก้สะอึกแบบได้ผล

ดังนั้น เฮียเลยขอหยิบยกข้อมูลดีๆ จากศูนย์พัฒนาการเด็ก University of Nottingham สหราชอาณาจักร ได้แนะนำวิธีการแก้อาการสะอึกไว้แบบนี้…

ระวัง! ในน้ำตาลมะพร้าว ก็มี “สารฟอกขาว” นะ

รู้ว่าอ้วนแต่เพราะความอร่อยล้ำของขนมไทย ทำให้หลายคนยอมใจโดยหนึ่งในวัตถุดิบที่ทำให้เมนูขนมหวานแบบไทยๆ กลมกล่อมหวานหอมเป็นเอกลักษณ์ คือ “น้ำตาลมะพร้าว” ความที่น้ำตาลชนิดนี้สามารถผลิตเองได้โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องจักรกล การควบคุมคุณภาพอาจทำได้ไม่ทั่วถึง จึงนำไปสู่การตรวจพบ “สารฟองขาว” ปะปนอยู่ในน้ำตาลมะพร้าว

เจาะลึกให้รู้และเข้าใจ “มะเร็งหลังโพรงจมูก”

โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของคนไทยมาอย่างต่อเนื่อง โดยปี 2554 พบผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ จำนวน 112,392 คน เป็นเพศชาย 54,586 คน คิดเป็น 149.6 คนต่อประชากรหนึ่งแสนคน ส่วนที่เหลือเป็นเพศหญิง ว่าแล้วเราไปทำความรู้จักอีกหนึ่งชนิดของโรคมะเร็ง ที่หลายคนอาจไม่เคยได้ยินชื่อมาก่อนอย่าง “มะเร็งหลังโพรงจมูก” กันเถอะ

อาหารปิ้งย่างก่อมะเร็งจริง …แต่เรามีวิธีลดความเสี่ยงให้ มาดู!

เพราะ Center for Science in the Public Interest (CSPI) ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้เปิดเผยวิธีที่จะช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งสำหรับคนที่ชอบกินปิ้งย่างไว้แบบนี้…