เมื่อกล่าวถึง “วัณโรค” หลายคนคิดว่าเป็นโรคซึ่งแทบจะหมดไปแล้วจากประเทศไทย แต่ความจริงแล้วสถานการณ์ของวัณโรคในประเทศไทยยังน่าเป็นห่วง โดย “วัณโรค” เป็นโรคติดเชื้อเรื้อรังที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่ง ซึ่งหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่เพิ่มความเสี่ยงในการป่วยเป็นโรคนี้ก็คือ “การสูบบุหรี่”
เคยสงสัยกันบ้างไหมว่า ทำให้แม้ว่าเราจะนอนหลับอย่างเต็มที่ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน แต่พอตื่นขึ้นมากลับไม่รู้สึกสดชื่นเอาเสียเลย แถมยังมึน ๆ งง ๆ อีกด้วย ในเมื่อนอนมาก็มึนงง
“อุบัติเหตุ” เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ไม่มีใครรู้ล่วงหน้า สามารถเกิดได้ทุกที่ ทุกเวลา กับทุกเพศ ทุกวัย ซึ่งหลายครั้งที่อาการเจ็บป่วยรุนแรงขึ้นเพราะปฐมพยาบาลผิดวิธี ไม่อยากพลาดเรามาเรียนรู้เพื่อรับมือและปฐมพยาบาลอย่างถูกวิธี เมื่อเกิดอุบัติเหตุ“เลือดออกมาก” หรือ “อวัยวะฉีกขาด”กันนะคะ
นอกจากอากาศร้อนในบ้านเราช่วงนี้จะโหดร้ายชนิดที่ว่าสูบเอาเรียวแรงให้อ่านเพลียกันถ้วนหน้าแล้ว ของแถมจากฤดูร้อนที่ทำให้ละเหี่ยใจก็คือ บรรดาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ โดยเฉพาะโรคผิวหนังนานาชนิด อันเป็นผลสืบเนื่องมาจากแสงแดด ว่าแล้วเรามาล้วงลึกถึงสาเหตุและวิธีป้องกัน “ฝ้า” กันเถอะ
ประโยชน์ของการรับประทานอาหารคลีน เยอะมากจริง ๆ และนี่คือที่มาของการกินคลีนทำให้หลับง่าย หลับสบายขึ้น สำหรับการรับประทานอาหารคลีนนั้น จะส่งผลทำให้ประสาททำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะแร่ธาตุและสารอาหารต่าง ๆ ในอาหารคลีนจะช่วยทำให้การทำงานของฮอร์โมนต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
การทำอะไรต่อพอดี ไม่มากไม่น้อยเกินไป ย่อมเป็นสิ่งที่ดี โดยเฉพาะสายติดซีรีส์แบบหนึบหนับ ดูแบบไม่ละสายตา ลืมกินข้าว ลืมง่วง คุณรู้หรือไม่ว่า… คุณกำลังทำร้ายร่างกายของตัวเองอยู่ เพราะจะทำให้ร่างกายของคุณอ่อนแอ และยังเสี่ยงต่อ 5 โรคนี้อีกด้วย
ฤดูร้อนเป็นช่วงที่เสี่ยงต่อการเกิดอัคคีภัยสูง ล่าสุดเพิ่งเป็นข่าวให้ผวากันทั่วหน้ากับเหตุไฟไหม้ศูนย์การค้าฟอร์จูนทาวน์ ถนนรัชดาภิเษก หลายครั้งที่ผู้เสียชีวิตส่วนใหญ่ในเหตุเพลิงไหม้มักมีสาเหตุมาจากการสำลักควัน ไม่อยากพลาดเรามาเรียนรู้การหนีไฟอย่างถูกวิธี พร้อมวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นกันเถอะ
ฟังชื่ออาจไม่คุ้นหูคุ้นตาคนทั่วไป แต่ในแวดวงนักดำน้ำ นักท่องเที่ยวที่ชื่นชอบกิจกรรมดำน้ำหรือชาวประมง คงจะได้ยินเกี่ยวกับอันตรายของ “โรคน้ำหนีบ” มาบ้างไม่มากก็น้อย โดย “โรคน้ำหนีบ” หรือ การได้รับบาดเจ็บจากแรงดันใต้น้ำ เป็นภาวะที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายถึงขั้นพิการและเสียชีวิตได้
โทษของบุหรี่มีมากมายก็จริง แต่พฤติกรรมบางอย่าง ก็ร้ายแรงเทียบเท่ากับการสูบบุหรี่เช่นเดียวกัน อย่าแปลกใจว่าไม่ได้สูบบุหรี่ สักมวนทำไมยังเสี่ยงต่อการทำลายสุขภาพอีก
ฮอตฮิตกันมาพักใหญ่สำหรับ “ขนมชีสทาร์ต” ชนิดที่ว่าบางยี่ห้อขายดิบขายดีจนต้องต่อคิวยาวเหยียดกว่าจะได้หม่ำ โดยหลายคนติดใจในความกรอบของแป้งทาร์ตบวกกับความหอมมันละมุนลิ้นของครีมชีสถึงจะอร่อยแค่ไหนก็ต้องหักห้ามใจกินแต่พอดีนะคะ เพราะขนมชนิดนี้มีไขมันและโซเดียมสูงเชียวล่ะ