ครึ่งปีแรกของปี 2017 กำลังจะผ่านไปอย่างรวดเร็วมากๆ ใครที่แพลนไว้ว่า จะเดินทางท่องเที่ยวโดยใช้โควต้าของวันหยุดครึ่งปีหลังแล้วล่ะก็ วันนี้เฮียมีบทความดีๆ ที่อยากฝากบอกกัน สำหรับใครที่กำลังจะเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศกับเรื่องของการเตรียมความพร้อมก่อนการเดินทางนั่นย่อมเป็นสิ่งที่ดีกว่าและเป็นสิ่งที่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง
นอกเหนือจากอาการเจ็บป่วยจากโรคต่างๆ แล้ว ในช่วงฤดูฝนยังพบปัญหาสุขภาพที่มีความเสี่ยงสูง นั่นคือ การถูกพิษแมงกะพรุน ใครที่ทำงานใกล้ทะเลหรือท่องเที่ยวทะเลในช่วงนี้ระวังตัวให้ดี ที่สำคัญ หากถูกแมงกะพรุน ห้ามขัดถู หรือราดน้ำจืดบริเวณที่ถูกแมงกะพรุน เพราะจะทำให้มีการยิงพิษเพิ่มขึ้น
มีข้อมูลจากการศึกษาวิจัยต่างๆ ให้เราตระหนักถึงภัยร้ายของ “ความดันโลหิตสูง” อยู่บ่อยครั้ง แต่หลายคนยังคงมองข้าม แต่ถ้าได้ฟังข้อมูลนี้คุณอาจจะต้องกลับมาใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจังแล้วล่ะค่ะ เพราะเรากำลังจะบอกว่า ความดันโลหิตสูงสามารถทำให้เกิดอันตรายหรือทำลาย 5 อวัยวะสำคัญได้!!
ใครบ้างอยากมีร่างกาย STRONG… เฮียเชื่อว่าเพื่อนๆ น่าจะเป็นคนหนึ่งที่ฝันอยากจะเป็นเช่นนั้นอยู่ใช่หรือไม่? ในบทความนี้เฮียลองเลือก 2 เคล็ดลับการกินดีๆ เพื่อให้ร่างกายมีความ STRONG มากยิ่งขึ้นมาฝากกันด้วยจะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย
ถ้าเพื่อนๆ เป็นคนหนึ่งที่ติดตามบทความจาก HealthandTrend.com จะเห็นว่ามีหลายบทความของเราที่พูดถึงเรื่องของ “การนอน” เหตุผลที่เราให้ความสำคัญและอยากให้เพื่อนๆ ใส่ใจในเรื่องของการนอน ก็เพราะว่าการนอนนั้นเป็นพื้นฐานของสุขภาพที่ดีในหลายๆ อย่างครับ
ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพยังคงได้รับความนิยมสูงในปัจจุบัน ไม่แปลกที่มีสารพัดผลิตภัณฑ์สารพัดยี่ห้อวางจำหน่ายทั้งตามท้องตลาดและสั่งผ่านทางเน็ต ปัญหาคือผู้บริโภคบางคนไม่ได้ศึกษาข้อมูลก่อนรับประทาน จึงไม่ทราบว่ามี “ยาปลุกเซ็กซ์-ลดอ้วน-ยานอนหลับ” ผสมอยู่ในกาแฟ-อาหารเสริมบางยี่ห้อด้วย!!
“เนื้องอกรังไข่” เป็นอีกหนึ่งโรคใกล้ตัวที่สาวๆ ต้องระวัง สามารถพบได้ในผู้หญิงทุกช่วงวัยไม่ว่าจะเป็นวัยเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ ไปจนถึงวัยชรา โดยก้อนเนื้อซึ่งมีโอกาสโตขึ้นเรื่อยๆ ย่อมส่งผลกระทบกับการทำงานร่างกาย ล่าสุดก็เพิ่งมีการแชร์รูปแพทย์กับก้อนเนื้องอกรังไข่ขนาด 33 เซนติเมตร ระบุว่าหนัก 8 กิโลกรัม!!
ความเศร้าโศกเสียใจเป็นความรู้สึกอีกอย่างหนึ่งที่เราต้องพบเจอในชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นเพราะสาเหตุใดก็ตามที เมื่อเราต้องเผชิญกับช่วงเวลาเศร้าโศกจนกินไม่ได้นอนไม่หลับ และปล่อยตัวให้จมอยู่กับมันนานเกินไปจนกลายเป็นโรคซึมเศร้าหรืออาจเกิดเหตุการณ์ร้ายเองมากกว่านั้นได้ย่อมไม่ใช่เรื่องดีแน่!
“น้ำ” เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยหล่อเลี้ยงให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายดำเนินไปเป็น นอกจากการซื้อน้ำที่ขายเป็นขวด หรือดื่มน้ำจากเครื่องกรองน้ำแล้ว ตู้น้ำดื่มหยอดเหรียญ ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้รับความนิยมอย่างมากเพราะสะดวกและราคาถูก ปัญหาคือมีตู้น้ำหยอดเหรียญจำนวนไม่น้อยที่ตกมาตรฐาน
อาการท้องผูกไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เพราะจะส่งผลต่อสุขภาพตามมาหลายอย่าง ทั้งสุขภาพจิตและสุขภาพกาย ซ้ำตอนที่ท้องผูก ท้องเราก็จะดูออกป่องๆ จนดูเหมือนคนอ้วนหรือหนักเข้าบางคนเข้าใจผิดคิดว่าท้องไปอีก เช่นนี้แล้วจะรอช้าอยู่ทำไม มาเติมเส้นใยอาหารให้ร่างกายกันดีกว่า ด้วยผลไม้ต่อไปนี้