เมื่อสาว ๆ มีอายุเข้าสู่วัย 30 ก็จะเริ่มสังเกตเห็นได้ถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับทั้งร่างกาย สุขภาพ และผิวพรรณ แต่สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ก็สามารถชะลอความเปลี่ยนแปลงให้เกิดช้าลงได้ด้วยการกินอาหาร ซึ่งเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสภาพร่างกายของสาว ๆ ในวัย 30 ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลย
อาการประเภทเล็ก ๆ น้อย ๆ นั้นทำให้หลายคนเลือกที่จะมองข้ามไปมากบางครั้งนั่นอาจเป็นสัญญาณอันตรายอยู่ก็ได้ใครจะรู้ การที่คุณมองข้ามอาการเหล่านั้นอาจทำให้คุณต้องพบกับโรคสุดแสนจะร้ายแรงในอนาคตได้ ดังนั้น หากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นควรรีบไปพบแพทย์โดยเฉพาะ แล้วอาการใดบ้างที่ควรต้องระวัง ได้แก่…
การมี “พฤติกรรมเนือยนิ่ง” เป็นเวลานานย่อมส่งผลต่อการเจ็บป่วยและเสียชีวิตจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ซึ่งโดยหลักการคือ คนทั่วไปควรมีกิจกรรมทางกายระดับปานกลางถึงหนัก ประมาณ 150 นาทีต่อสัปดาห์ ปัญหาคือ ลักษณะงานของบางอาชีพเอื้อต่อการมีพฤติกรรมเนือยนิ่ง!
“แอนแทรกซ์” นับเป็นโรคระบาดในอดีตที่ค่อนข้างร้ายแรง แต่ด้วยความก้าวหน้าทางด้านสาธารณสุขทำให้การจัดการเกี่ยวกับโรคดังกล่าวเป็นไปได้ดี ดังจะเห็นได้จากการที่ประเทศไทยพบผู้ป่วยติดเชื้อแอนแทรกซ์ครั้งสุดท้ายคือเมื่อ 17 ปีก่อน กระทั่งเร็วๆ นี้ กลับมีข่าวว่าในไทยมีคนติดเชื้อแอนแทรกซ์และป่วยด้วยโรคนี้
ความรู้สึกโกรธต่อลักษณะการกระทำของใครบางคนแต่ใจก็ไม่อยากที่จะแสดงความก้าวร้าวออกไปให้คนผู้นั้นได้เห็น เนื่องจาก คิดแล้วว่าการแสดงออกไปอาจทำให้เรื่องเกิดความบานปลายยิ่งกว่าเดิม วันนี้เรามีเคล็ดลับ ดี ๆ ที่จะช่วยแก้ปัญหาเรื่องนี้ได้มาฝาก
สำหรับผู้ที่มีไลฟ์สไตล์ทันสมัยและใส่ใจในสุขภาพและความงาม ไลฟ์เซ็นเตอร์ ได้รวบรวมร้านค้าและสถานบริการเพื่อสุขภาพและความงามมาไว้ในที่แห่งเดียวกันมากกว่า 50 ร้านค้า ทั้งคลินิกเฉพาะทาง สถาบันเพื่อสุขภาพและความงาม ฟิตเนส สปา และโยคะ ที่คุณสามารถที่จะเลือกเข้าใช้บริการได้ตามความพอใจ
การดูแลและตรวจสุขภาพอย่างเป็นประจำ นับเป็นสิ่งที่จำเป็นเมื่ออายุมากขึ้น เนื่องจากภาวะเสื่อมถอยของร่างกายก็อาจเป็นบ่อเกิดของภาวะเสี่ยงต่อสุขภาพที่มากมาย หนึ่งในนั้นคือ “โรคต้อกระจก” ซึ่งเป็นปัญหาทางสายตาที่พบได้มากในกลุ่มวัยเกษียณ ซึ่งหากปล่อยไว้อาจกลายเป็นสาเหตุของภาวะตาบอดได้
ยามเช้าสำหรับหลายๆคนอาจมีกาแฟเป็นเพื่อน จิบไปดูหนังสือพิมพ์ไปช่างมีความสุขเหลือเกิน แต่รู้ไหมกาแฟที่ดื่มนอกจากจะเพิ่มท็อกซิน (พิษ) ในร่างกายแล้ว ยังไปกระตุ้นการขับปัสสาวะ ทำให้ต่อมหมวกไตทำงานหนักขึ้น แถมยังทำให้เลือดมีภาวะเป็นกรด อันทำให้เกิดโรคเรื้อรังตามมา จะดีกว่าไหมถ้าเราจะลด ละแล้วหันมาดื่มเครื่องดื่มอื่นบ้างเพื่อสุขภาพที่ดี
อาการเครียดเป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญของการนำไปสู่การเกิดความผิดปกติในอวัยวะของคนเรา ไม่ใช่เพียงแค่ส่วนเดียวแต่อาจลามไปถึงเก้าส่วนได้เลยอีกด้วยแล้วอะไรบ้างที่สามารถพังได้ง่ายเพราะความเครียด… มาดูกันเลย
“ไข้เลือดออก” เป็นโรคติดต่อที่เป็นปัญหาสำคัญทางสาธารณสุขของประเทศ โดยมีสาเหตุมาจากเชื้อไวรัสเดงกีสามารถติดต่อกันโดยมียุงลายเป็นพาหะนำโรค แหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายที่สำคัญคือ แหล่งน้ำขังต่างๆ โดยเฉพาะภาชนะที่เก็บน้ำกินน้ำใช้ วิธีหนึ่งในการป้องกันยุงลายที่ได้ผล คือการใส่ทรายกำจัดลูกน้ำ