INFOGRAPHIC: อาการโรคแพนิค เป็นแล้วกระทบงาน ชีวิตประจำวัน
เคยหายใจติดขัด ใจเต้นเร็ว ตัวสั่น หรือรู้สึกหวิวๆ โดยไม่ทรายสาเหตุกันหรือเปล่าครับ?
Category Archives: healthy
วิธีปรับพฤติกรรมการกินให้เข้ากับ Healthy Lifestyle
แม้ว่าอาหารจะเป็นสิ่งจำเป็นและมีประโยชน์สำหรับเรา แต่หากเรามีพฤติกรรมการกินที่ไม่ถูกต้อง อาหารก็อาจเป็นโทษต่อร่างกายได้ด้วยเช่นกัน วันนี้เราจึงมาดูกันว่าการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินจะส่งผลต่อสุขภาพของเราอย่างไรบ้าง
6 ข้อเสียติดโทรศัพท์ที่ไม่ทันคิด แต่มีผลการวิจัยยืนยันว่าจริง!
แม้ในปัจจุบันโทรศัพท์จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราไปเสียแล้ว แต่อย่างไรก็ดีหากคุณเอาแต่ก้มหน้าจ้องจอโทรศัพท์มากเกินไปก็อาจเกิดอันตรายจนถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว และนี่ก็คือเหตุผลว่าทำไม่คุณจึงควรละเว้นจากหน้าจอโทรศัพท์เสียบ้าง
7 อาหารแสนอร่อยที่กินแล้วเสี่ยง “โรคหัวใจ”
ข้อมูลจาก American Heart Association เปิดเผยว่า “โรคหัวใจ” เป็นหนึ่งในสาเหตุการตายหลักๆ ของชาวอเมริกา โดยบอกว่า ในทุกๆ 40 วินาที มีหนึ่งชีวิตถูกพรากไปด้วยโรคนี้ โดยที่เพื่อนๆ ทราบมั้ยครับว่า… สาเหตุสำคัญของการเป็นโรคหัวใจก็คือ เรื่องของอาหารการกิน!
ผลสำรวจพบ เดือนไหนแดดออกมาก คนเป็นหวัดน้อยลง!
ประเภทคัดจมูก น้ำมูกไหล ไข้ต่ำๆ แต่แสนจะน่ารำคาน ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หลายคนเลือกที่จะแก้ปัญหาด้วยการเปลี่ยนอาหารการกินเพื่อให้หายได้ไวขึ้น แต่เพื่อนๆ ครับ ถ้าวันนี้เพื่อนๆ กำลังเจอปัญหาหวัดลุกลามอยู่บ่อยครั้งในแต่ละปี มาลองดูวิธีแก้หวัดแบบใหม่ที่เพิ่งมีการค้นพบเลยทีเดียว
อาหารไม่ย่อย ท้องผูกบ่อย ร่างกายกำลังสะสมพิษอยู่หรือเปล่า?
อาการท้องผูกคือลำไส้มีการเคลื่อนไหวผิดปกติหรือไม่มีความเคลื่อนไหวเป็นเวลาหลายวัน เมื่อท้องผูกเรื้อรัง นั่นเป็นเพราะไขมันส่วนหน้าท้องหรือพุงที่ทำหน้าที่เก็บสำรองอุจจาระและพิษที่รอการปลดปล่อย
ผลการศึกษาพบ ไขมันหมูกินแล้วสุขภาพดีกว่าเนื้อปลากระพงอีกนะ!
ผลการศึกษาของบรรดานักวิทยาศาสตร์ล่าสุดค้นพบว่า ไขมันหมูคือหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดในโลก งานนี้เป็นไงมาไง เฮียมีคำตอบมาฝากกันครับ
4 สูตรน้ำปั่น แก้ 4 ปัญหาสุขภาพ
การดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่ Body Water Infographic ภาพมันฟ้อง… ทำไมต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว? แต่ถ้าเพื่อนๆ กำลังมีปัญหา เกิดความเบื่อน้ำเปล่าหรืออยากเปลี่ยนบรรยากาศไปดื่มเครื่องดื่มชนิดอื่นที่มีประโยชน์ดูบ้าง เรามีเมนูน้ำปั่นดีๆ มาฝากกันค่ะ
งานวิจัยพบ เตือน “โรคหัวใจ” ไม่ใช่แค่เจ็บหน้าอก ปวดท้องก็อาจใช่!
ผู้หญิงกว่า 30% พบอาการที่อาจนำไปสู่การเป็นโรคหัวใจ แต่กว่าครึ่งคุณหมอคิดว่านั่นไม่เกี่ยวข้องกับการเป็นโรคหัวใจ
5 เหตุผล “ไม่ต้องหนีร้อน ไม่ต้องหนีรัก” ก็ควรไปพักใจที่ทะเล
มองๆ ดูแล้วมันก็คล้ายกับสีน้ำทะเลที่ตัดกับท้องฟ้า เพราะแบบนี้ทะเลจึงส่งผลบางอย่างต่อร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นน้ำทะเลสีฟ้า หาดทราย สายลม แสงแดดหรือเกลียวคลื่น ต่อไปนี้คือเหตุผลต่อสุขภาพดีๆ ที่การไปทะเลมีให้