ผิวแห้ง แตก เป็นขุย และคัน เป็นข้อที่พบบ่อยเกี่ยวกับปัญหาผิวที่คนส่วนใหญ่เจอโดยเฉพาะเดือนที่อากาศหนาว ไม่เว้นแม้แต่ฤดูอื่นๆ ด้วย ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเกราะป้องกันผิวของคุณอาจเสียหาย เกราะป้องกันผิวของคุณ หรือที่เรียกว่าชั้น corneum ความชื้นหรือกำแพงที่กั้นไขมันคือชั้นนอกสุดของผิวหนังและหน้าที่ของมันคือการเก็บสารระคายเคืองที่มาจากสิ่งแวดล้อมทั้งพิษและเชื้อโรค (เช่น แบคทีเรียและไวรัส) ให้ออกจากร่างกาย
ทุกวันนี้ตัวเลือกในการดูแลผิวอย่างสกินแคร์มีให้เราเลือกหลากหลายประเภท ซึ่งหนึ่งในส่วนประกอบของสกินแคร์หลายๆ ตัวอาจมี “แอลกอฮอล์” ผสมอยู่ ซึ่งช่วยให้ผิวของคุณดูดซึมผลิตภัณฑ์ได้เร็วขึ้น แต่ในบางกรณีกับบางคนส่วนผสมแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดผื่นแดงและระคายเคือง
การใช้ชีวิตรวมถึงพฤติกรรมในชีวิตประจำวันตั้งแต่การเผชิญแสงแดดไปจนถึงการแสดงออกของสีหน้าท่าทาง หรือแม้แต่นํ้ายาทำความสาะอาดเสื้อผ้า รวมไปถึงมลภาวะ ควันต่างๆ อาจทำให้เราได้ผลกระทบความเสียหายต่อผิวหนังได้โดยที่ไม่รู้ตัว ซึ่งจะแสงออกตั้งแต่รูปแบบของรอยแดงไปจนถึงริ้วรอยที่เกิดขึ้น ในบางกรณีอาจมีผลก่อให้เกิดโรคผิวหนังต่างๆ ดังนั้นเราจึงลิสต์ที่สุดแห่ง 5 พฤติกรรมที่ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพผิว ที่เมื่อคุณรู้แล้วสามารถเลือกที่จะหลีกเลี่ยงได้
มือเป็นส่วนหนึ่งในร่างกายที่หลายคนอาจไม่ได้ให้ความสำคัญมากนัก ทั้งที่บริเวณมือนั้นหยิบจับสิ่งต่างๆ ตลอดทั้งวัน และเป็นสิ่งที่ต้องการการทำความสะอาดบ่อยสุดแต่ถูกละเลยจนเกิดปัญหาผิวได้ หลายคนอาจประสบปัญหากับอาการที่เรียกว่า โคนเล็บหรือจมูกเล็บฉีก ไม่แข็งแรงอยู่เสมอ แล้วอะไรคือสาเหตุรวมทั้งบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพในชีวิตประจำวันของเราได้ด้วยว่าพฤติกรรมแบบไหนที่ส่งผลให้เกิดอาการดังกล่าว
ยุคโควิดอาจจะทำให้ไลฟ์สไตลด์บางอย่างของเราเปลี่ยนไป เช่นการทำงาน work from home เข้ามามีบทบาทมากขึ้น และเริ่มมีประชุมทั้งในที่ทำงานหรือออนไลน์ที่เข้ามาแทนที่ แต่ยังไงความสวยความงาม และดูดีต้องมีอยู่เสมอ เริ่มจากทรงผมของเราก่อนเลยค่ะ ไม่ว่าจะทำงานที่บ้านหรือที่ทำงานคุณควรดูแลให้เส้นผมให้สุขภาพดีอยู่เสมอ
เพราะผิวเป็นเรื่องที่เราต้องใส่ใจ แต่บางครั้งก็อาจเผลอเกี่ยวนั่นชนนี่จนมีแผล และถ้าหากดูแลแผลนั้นไม่ดีก็อาจทำให้กลายเป็น “แผลเป็น” ได้ ซึ่งกว่าแผลเป็นจะจางลงก็ต้องใช้เวลาและต้องดูแลให้ถูกวิธีด้วยนะคะ วันนี้สดสวยมีวิธีดูแลรอยแผลเป็นมาฝากกันค่ะ
สาวๆ หลายคนอาจเคยเจอปัญหาผิวตัวเองแตกลาย มีรอยเป็นริ้วๆ สร้างความหนักอกหนักใจกันมาบ้างแล้ว วันนี้สดสวยพาทุกคนมาทำความรู้จักถึงสาเหตุและวิธีการดูแลรักษาสภาพผิวมาฝาก ไปดูกันเลยค่ะ
หากคุณอยากมีผิวหน้าที่สวยใส สามารถเริ่มได้เองจากที่บ้าน โดยใช้ผลไม้ที่เราทานเป็นประจำอย่าง “ส้ม” ได้เลยค่ะ เพราะนอกจากเราจะรับประทานส้มเป็นผลไม้แล้ว เปลือกส้มยังสามารถประยุกต์ใช้เพื่อผิวสวยได้อีกด้วย
หลายคนที่เป็นสิว ผิวมัน มักไม่อยากจะลงอะไรบนหน้าเยอะเกินไป เลยอาจคิดว่า ‘ครีมกันแดด’ ไม่ต้องใช้ก็ได้ในช่วงหน้าหนาว ที่จริงแล้วคุณเข้าใจผิด เพียงแต่เราต้องเข้าใจเลือกครีมกันแดด ที่ไม่ทำให้อุดตันรูขุมขนบนผิวผนังที่อาจก่อให้เกิดสิวได้ เราลองมาดูกันว่าหลักการเลือกอย่างไร
ช่วงนี้มีอาการคันผิวหนังอยู่บ่อยๆ กันหรือไม่คะ? ยิ่งอยู่ในช่วงสภาวะอากาศเปลี่ยนแปลง กำลังเข้าสู่ฤดูหนาวแบบนี้ ยิ่งมีอาการคันเพิ่มมากขึ้น อาจจะสงสัยว่าเป็นเพราะเหตุนี้หรือเปล่า?? เพราะอาการคันนั้นจะส่งผลให้เกิดอาการรำคาญใจจากการคันอยู่ตลอดเวลา ซึ่งเซลล์ผิวเราเกิดการระคายเคือง หรือเกี่ยวกับเซลล์ประสาทของผิวหนัง ทำให้เกิดความอึดอัด ทรมานกับอาการที่เกิดขึ้น ทั้งนี้อาการคันคือการสร้างกลไกลปกป้องตัวเราเองหรือเกิดจากโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ ในร่างกาย ส่วนใหญ่มักจะไม่เป็นอันตรายแต่ต้องสังเกตุอาการ หากลุกลามหรือเป็นมาก รู้สึกไม่ปกติควรรีบรักษาและหาสาเหตุ