3 สูตรผิวสวยด้วย “นมอัลมอนด์” ต้องลอง!

0

ช่วงนี้หลายคนเริ่มนิยมดื่มน้ำนมอัลมอนด์กันมากขึ้นแล้ว และกลายเป็นตัวเลือกแทนนมวัวไปโดยปริยาย ต้องขอบอกเลยว่าสาวเฮลท์ตี้อย่างเราก็ไม่ควรพลาดเลย นมอัลมอนด์อุดมไปด้วยโปรตีนและยังมีสารอาหารอื่นๆ อย่างเช่น เส้นใยอาหาร วิตามินอี แมกนีเซียม แมงกานีส ซิงค์  ซีลีเนียม เหล็ก โปแตสเซียม ฟอสฟอรัส ทริปโตเฟน และแคลเซียม นอกจากบำรุงร่างกายแล้ว นมอัลมอนด์ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอีกด้วย

skin-with-almond-milk (1)

สำหรับเรื่องผิวพรรณนั้นน้ำนมอัลมอนด์ยังมีวิตามินอี ที่จะช่วยบำรุงเซลล์ผิวให้เต่งตึงอยู่มากถึง 50% ของความต้องการของร่างกายในเเต่ละวัน แถมอัลมอนด์ยังมีโอเมก้า 3 ช่วยบำรุงให้ผิวสุขภาพดีอีกด้วย วันนี้สดสวยก็เลยมาแนะนำเมนูน้ำนมอัลมอนด์ ทานคู่กับอะไรผิวถึงจะสุขภาพดี

นมอัลมอนด์+อะโวคาโด

จับสองสิ่งนี้รวมพลังกันก็พลันทำให้ผิวสวยด้วยแล้ว ไม่ว่าคุณจะทานเข้าไปหรือนำมาผสมกันแล้วพอกผิวทิ้งไว้ก็ของบอกว่าผิวชุ่มชื่นขึ้นได้ทันตา

skin-with-almond-milk (2)

นมอัลมอนด์+ราสป์เบอร์รี่

ใครที่ไม่ชอบกลิ่นนม ลองเพิ่มรสชาติหวานเปรี้ยวผสมเข้าไปนิดหน่อย ช่วยทำให้อร่อยขึ้นได้

=

นมอัลมอนด์+กีวี่+กล้วย

สาวคนไหนเน้นรสชาติเปรี้ยวปั่นรวมกันไปก็อร่อยดีไปอีกแบบนะ เรียกได้ว่าหวานมันเปรี้ยวครบรสไปเลย

skin-with-almond-milk (3)

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *