อย่าโทษใครหากคุณมีผิวที่แก่เกินวัยและริ้วรอยปรากฏจนชัดเจนหากคุณมีพฤติกรรมแบบนี้ ลองมาเช็คดูกันสิว่า มีข้อไหนบ้างที่คุณเผลอทำโดยที่ไม่คิดว่าผิวจะพังไม่รู้ตัว

1.กันแดดหรอ ทาแค่ตอนออกแดดพอ

ขอเลยค่ะเรื่องครีมกันแดด เพราะรังสียูวีมีอยู่ทุกที่รอบตัวเรา ถ้าคุณคิดว่าปกป้องผิวเฉพาะตอนออกแดดก็เพียงพอ วันไหนอยู่ในบ้านหรือไหนออฟฟิศก็ไม่จำเป็น ขอบอกเลยว่าคุณพลาดขั้นตอนสำคัญในการดูแลผิวไปเสียแล้ว

2.ล้างหน้าแล้วนอนเลย

สำหรับใครที่คิดว่ารำคาญมากเวลาครีมบำรุงมาเนอะอยู่บนหน้าก่อนนอน คุณกำลังสูญเสียน้ำในผิวและความเยาว์วัยไปโดยใช่เหตุ การบำรุงผิวตอนกลางคืนนี่สำคัญมากเพราะมันจะช่วยฟื้นฟูผิวของเราขณะที่เราหลับได้อย่างดี

3.ไม่ชอบดื่มน้ำ

มีหลายคนเลยที่บอกว่าดื่มน้ำแล้วปัสสาวะบ่อย ไม่สะดวกบ้าง ไม่อยากอั้นบ้าง ทั้งหมดคือข้ออ้างสารพัด การดื่มน้ำเพื่อความงามไม่จำเป็นต้องดื่มครั้งละมากๆ แต่ควรจิบทีละนิดตลอดทั้งวัน เพื่อรักษาสมดุลผิวให้ชุ่มชื้นไม่แห้งตึง

4.ชอบของหวาน

สายหวานทานขนมหนักมาก คิดว่ามีปัญหาแค่เรื่องอ้วนหรอ เปล่าเลยค่ะ ปัญหาที่ซ่อนอยู่ที่ผิวที่เหี่ยวโรยราเพราะน้ำตาลก็เป็นตัวการทำร้ายผิวเช่นกัน เปลี่ยนมาเป็นของว่างทานง่ายอย่างสลัดผักหรือผลไม้สดดีกว่าไหม

5.นอนไม่ล้างหน้า

เรื่องนี้สดสวยเตือนบ่อยมากแต่เชื่อว่าหลายคนก็เหนื่อยจนไม่ไหวจริงๆ ฝืนหน่อยค่ะ โดยเฉพาะสาวๆ ที่แต่งหน้าจัดเต็มทุกขั้นตอน เพราะเมคอัพจะก่อปัญหาให้ผิวคุณอย่างมากมาย โดยเฉพาะสิวและริ้วรอย

6.บีบสิว

ก็เข้าใจนะว่าสิวหัวหนองมันน่าอับอายและคาใจมากแค่ไหน แต่การบีบที่ลงน้ำหนักจนผิวอักเสบก็สร้างรอยดำจากสิวได้ยาวนาน รักษายากกว่าตอนเป็นสิวเสียอีก อย่าพยายามบีบสิวตอนที่มันกำลังอักเสบอย่างหนัก ปล่อยให้สิวแห้งแล้วค่อยสะกิดออกดีกว่านะ

7.แต่งหน้าทุกวัน

เรื่องนี้มันยากจะเลี่ยงสำหรับคนที่ต้องทำงานนอกบ้าน อย่างไรก็ตามพยายามหาเวลาพักผิวจากเมคอัพยาวๆ สักช่วงหนึ่ง เพื่อให้ผิวได้พักจากเมคอัพที่เข้าไปอุดตัน แต่ถึงแม้วันไหนไม่ได้แต่งหน้าคุณก็ต้องทำความสะอาดอย่างพิถีพิถันเหมือนกันนะคะ

สำรวจดูแล้วมีพฤติกรรมไหนที่คุณทำเป็นประจำบ้างไหม ถ้าใช่รีบเปลี่ยนด่วนเลยค่ะสาวๆ