ถ้าเฮียพูดถึง “ดาวกระจาย” นี่ เฮียว่าเพื่อนๆ หลายคนก็คงคิดถึงรายการข่าวบันเทิงชื่อดังอย่างแน่นอน แต่ไม่ครับ เฮียไม่ได้จะมาชวนคุยเรื่องของข่าวความรักของดาราที่ไหน แต่จะชวนเพื่อนๆ มาทำความรู้จักกับสมุนไพรที่อาจยังไม่เคยได้ยินชื่อหรือว่ารู้จักกันมาก่อนกับ…
เฮียว่าเพื่อนๆ น่าจะคุ้นกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วกับหนึ่งอาหารที่เฮียกำลังจะพูดถึงต่อไปนี้ โดยเฉพาะในกลุ่มของคนที่ชื่นชอบอาหารเพื่อสุขภาพหรือว่ากำลังลดน้ำหนักอยู่
การตรวจคัดกรองมะเร็ง (Cancer Screening) เป็นการตรวจค้นหาโรคมะเร็งตั้งแต่ระยะแรก โดยที่ผู้ป่วยยังไม่มีอาการ ทั้งนี้จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ แต่ควรจะเริ่มตรวจเมื่อไรและด้วยวิธีการใดนั้น แนะนำไว้ดังนี้….
บางคนไม่ได้เกิดมาเป็นผู้นำโดยกำเนิด แต่การเรียนรู้ความเป็นผู้นำที่เข้มแข็งสามารถบ่มเพาะได้จากประสบการณ์การทำงานที่ผ่านมา หรือทางลัดคือทำตามแนวทางของผู้ที่เคยประสบความสำเร็จมาก่อน
ไม้เถาเลื้อยพันมีหัวใต้ดินเป็นรากสะสมอาหาร ซึ่งแต่เดิมมีถิ่นกำเนิดในประเทศเม็กซิโกและอเมริกากลาง ปัจจุบันแพร่หลายในประเทศเฃตร้อน เช่น จีน อินโดจีนอินโดนีเซีย
เพื่อนๆ คิดว่า อะไรคือเคล็ดลับของความสุขและการมีสุขภาพที่ดี? นี่เป็นหนึ่งในคำถามที่ก่อให้เกิดหลากหลายวิธีการดูแลทั้งสุขภาพจิตและร่างกายเพื่อนำมาซึ่งผลลัพธ์ดังคำถามนั่นก็คือ “ความสุข” และ “สุขภาพดี” วันนี้เฮียมีคำตอบที่น่าสนใจ ใกล้ตัวจนหลายคนอาจอึ้งได้!
เฮียขอเฉลยว่า จริงๆ แล้ว “สาลิกาลิ้นทอง” นั้นไม่ได้มีดีแค่เป็นว่านที่ใช้เป็นวัตถุมงคลด้านเมตตามหานิยม หรือเป็นว่านเศรษฐกิจเพาะเสริมรายได้เท่านั้น แต่ยังเป็นพืชที่ให้สรรพคุณในเรื่องของสุขภาพ และเป็นสมุนไพรที่คนมาเลเซียนิยมนำมาชงเป็นชาทานกันด้วย
หลายคนที่คิดว่า การร้องไห้นั้นไม่ได้ช่วยอะไรเลยใช่มั้ยครับ? แต่คิดผิดกันนะ เพราะความจริงแล้วการร้องไห้ไม่ได้แสดงถึงความอ่อนแอเสมอไป บางครั้งการได้ปลดปล่อยความทุกข์ออกมากับน้ำตา อาจช่วยให้รู้สึกดีมากกว่าการเก็บกดอารมณ์ไว้
ความหมายของมันก็คือ น้ำผักหรือผลไม้คั้นแยกกากสดๆ เพียงชนิดเดียว โดยไม่ปรุงรสหรือผสมส่วนผสมอื่นๆ ลงไป คั้นโดยใช้เครื่องแยกกาก หรือนำผักผลไม้ที่ต้องการไปสับหรือตำ แล้วคั้นแยกน้ำออกจากกากด้วยผ้าขาวบางก็ได้
เฮียเชื่อว่าหลายคนพอเป็นหวัดก็รู้สึกว่าเป็นแค่เรื่องเล็กน้อย นอนพักสักนิดก็หายแล้ว แต่บางรายไม่เป็นอย่างนั้นเพราะดันตามมาด้วยการเป็นหวัดเรื้อรังไม่หายสักที จนในที่สุดก็ต้องเป็นเรื่องใหญ่ไปหาหมอจนได้ ดังนั้น เฮียเลยลองไปค้นข้อมูลเรื่องของการกำราบหวัดซึ่งเป็นการรักษาและเป็นตัวอย่างการใช้ยาในลักษณะของการแพทย์ผสมผสานด้วยจากชีวจิตมาฝากกันครับ โดยสูตรกำราบหวัดจากครั้งนี้จะใช้ตัวยาตามนี้…