เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับการดื่มนมมาก่อนทั้งนั้น เพราะประโยชน์ที่มากมายไม่ว่าจะเป็นการบำรุงกระดูกหรือระบบประสาท แต่นอกเหนือไปจากนี้ยังมีประโยชน์ของนมอีกมากมายที่เราอาจไม่เคยรู้ มีอะไรบ้างไปดูกันเลย
มีหลายครั้งที่เรามักเห็นข่าวเกี่ยวกับคนหมู่มากที่มีอาการคล้ายๆ หวีดร้องโวยวาย หรือแม้แต่การสัมนาที่เราเคยเห็นว่า คนมักทำอะไรไปในทางเดียวกัน มีพฤติกรรมน่าสงสัย จนเกิดเป็นคำหนึ่งขึ้นมาในหน้าข่าวที่ว่า… “อุปาทานหมู่” ก่อนที่จะมีโอกาสได้เข้าคอร์สเพิ่มพลังชีวิตที่ไหน เฮียอยากชวนเพื่อนๆ ไปหาคำตอบกันหน่อยว่า “อุปาทานหมู่” คืออะไร
เชื่อว่าหลายๆ คนมีปัญหามากมายเกิดขึ้นมาในชีวิต แต่เราเคยพิจารณาหรือไม่ว่าปัญหาหลายๆปัญหาที่มันค้างคาอยู่ในใจเรานั้นเกิดจากอะไร ผู้อื่นหรือตัวเอง
ในบทความนี้เฮียมีเรื่องราวแนวคิดดีๆ 4 แนวคิดเชิงบวกแบบคนที่ประสบความสำเร็จมาฝากกัน เฮียเชื่อว่า 4 วิธีนี้จะช่วยทำให้เพื่อนๆ ที่อยากประสบความสำเร็จสามารถสมหวังได้ ลองไปดูกันว่ามีอะไรบ้างที่จะนำมาปรับใช้กับชีวิตเราได้จริงๆ บ้าง
บ่อยครั้งเมื่อเราฝันก็มักจะหาคำทำนายว่าเป็นลางบอกเหตุ แต่รู้ไหมบางครั้งฝันร้ายอาจไม่ใช่ลางบอกเหตุอย่างที่คิด เพราะอาจเป็นแค่เพียงจิตใต้สำนึกลึก ๆ ในใจ
สำหรับคนที่มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องนอนดึกเป็นประจำหรือมีภาวะนอนน้อยเกินเหตุ ร่างกายมักเกิดความเหนื่อยล้าเกิดขึ้นตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้น เพื่อนๆ ควรจะหาอาหารอะไรสักอย่างมาทานเพื่อช่วยบำรุงร่างกายให้เกิดความสดชื่นมากขึ้นน่าจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ แล้วนอนน้อยแบบนี้กินอะไรถึงจะสดชื่น!
เพื่อนๆ เคยเป็นกันหรือเปล่าครับ… หลังจากไปเที่ยวหรือหยุดแบบหลายไปกลับมาทำงานทีไร มันจะมีอารมณ์หม่นๆ เศร้าๆ ว่ากันว่าเมื่อเราห่างหายจากการทำงาน การเรียน และวิถีเดิม ๆ ที่จำเจไปสักพัก จนทำให้ไม่อยากกลับมาทำงาน หรืออยู่ในสภาพเดิมๆ อีกต่อไป อารมณ์ประมาณนี้แหล่ะที่เรียกกันว่า
หลายคนในที่นี่ใครบ้างที่กำลังเป็นคนหนึ่งที่ติดเหล้าอย่างหนัก หากวันไหนไม่ได้แทบจะขาดใจ ไม่ได้ทานแล้วเกิดอารมณ์หงุดหงิด หากคุณมีอาการเหล่านี้เราอยากขอแนะนำให้คุณลดละเลิกการดื่มเหล้าให้ได้จะดีกว่า เพราะเหล้าเป็นสิ่งที่ไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์อันใดต่อร่างกายเลย มีแต่จะส่งผลเสียให้กับร่างกายไม่หมดไม่สิ้น
เชื่อว่าน่าจะมีหลายคนที่คงเคยต้องพบกับปัญหาโรคตาแห้งกันมาแล้วบ้าง ปัญหานี้เรียกว่ากลายเป็นปัญหาที่ทุกคนต้องมีโอกาสพบเจอ เป็นโรคที่สามารถเกิดได้กับทุกเพศและทุกวัย โรคตาแห้งเป็นโรคที่เกิดจากการมีภาวะปริมาณน้ำตาภายในดวงตาไม่เพียงพอต่อการหล่อเลี้ยงดวงตา
หลายคนที่เฮียรู้จักมักให้เหตุผลในการสูบบุหรี่ไว้ว่า… “คลายเครียด” ซึ่งส่วนนี้เฮียเองก็ยังไม่เคยเห็นงานวิจัยหรือการศึกษาใดๆ ออกมาพูดถึงเรื่องประโยชน์ของการสูบบุหรี่ แต่ถ้าพูดเรื่องพิษของมันแล้วล่ะก็ บอกเลยว่าเพียบ!