การศึกษาครั้งแรกของโลกที่นำโดยมหาวิทยาลัยซิดนีย์พบว่า ชาวออสเตรเลียอายุระหว่าง 18-40 ปี ที่ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำในวัยเด็ก สามารถลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ถึง 40% เทียบกับผู้ที่ไม่เคยใช้ครีมกันแดดเลย!
โรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนรุนแรงจากโรคไข้หวัดใหญ่ นอกจากนี้ยังมีบทบาทในการแพร่ระบาดของไข้หวัดตามผลการศึกษาฉบับใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร The Journal of Infectious Diseases โดยผลการวิจัยพบว่า…
หลายคนเจอปัญหา “ผมร่วง” นอกจากเรื่องของพฤติกรรมแล้ว การกินก็ยังเป็นสาเหตุหนึ่งที่อาจทำให้เพื่อนๆ ผมร่วงมากกว่าปกติ ส่วนอะไรจะเป็นสารอาหารที่คนผมร่วง แต่งานวิจัยที่เฮียนำมาฝากเพื่อนๆ กันในบทความนี้ ยังมีอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เราผมร่วงง่ายขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัวด้วยครับ!
สาเหตุส่วนหนึ่งอาจมาจากความเครียดที่เราสะสมมาตลอดท้ังสัปดาห์ รวมไปถึงความผิดปกติทางอารมณ์ที่เกิดจากหลายๆ อย่างรวมกัน หากพบว่าตัวเองเป็นแบบนั้น อาหารเสริมเหล่านี้อาจช่วยเพื่อนๆ ได้นะ
Intermittent Fasting Diets หรือที่หลายคนอาจรู้จักในชื่อ IF โปรแกรมเพื่อลดความอ้วนนั้นลดการทำงานของฮอร์โมนควบคุมน้ำตาลอินซูลินซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
การใช้บุหรี่ไฟฟ้าทุกวันสามารถทำให้อัตราการเกิดโรคหัวใจวายได้เกือบเท่าตัวจากการสำรวจของผู้คนเกือบ 70,000 คน นำโดยนักวิจัยจาก UC San Francisco
เราเคยได้ยินมาว่า “อ้วน” ก่อโรค แต่น้ำหนักที่ต่ำกว่ามาตรฐานก็สร้างโรคได้เหมือนกัน เมื่องานวิจัยจาก คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยจอห์นฮอปกินส์ ที่นำทีมโดย B. Lee Peterlin พบว่า…
โรคเบาหวานนั้นอาจนำไปสู่โรคร้ายแรงอย่างโรคหัวใจและหลอดเลือด เมื่อปี 2017 พบว่าคนไทย 11 คนจะเป็นเบาหวาน 1 คน มันจึงไม่ใช่เรื่องไกลตัว สาเหตุของการเกิดโรคเบาหวานนั้นมาจากการเสียสมดุลของการใช้น้ำตาลในเลือด
การเพิ่มปริมาณโปรตีนในอาหารอาจช่วยลดไขมันในตับและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานในผู้ที่เป็นภาวะไขมันพอกตับที่ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ (NAFLD) การศึกษาถูกตีพิมพ์ในวารสาร American Journal of Physiology – ต่อมไร้ท่อและการเผาผลาญอาหาร
เราคงเคยได้ยินกันมาว่า กินอย่างไรได้อย่างนั้น สำนวนนี้มีผลไปถึงสุขภาพเส้นผมของเราด้วยเหมือนกันนะ ถ้าเพื่อนๆ เป็นคนหนึ่งที่กำลังต้องเจอกับปัญหาผมร่วง ผมไม่มีน้ำหนัก ผมขาดง่าย นั่นอาจเป็นสัญญาณบอกว่า… เริ่มต้นโทษอาหารที่เรากินได้เลย!