Author Archives: สดสวย

Mix&Match อาหารในครัวที่จะทำให้คุณไม่กลัว “จุดด่างดำ”

ในครัวของเรานอกจากจะมีอาหารที่แสนอร่อยแล้ว ยังจะมีครีมบำรุงซ่อนอยู่ด้วย อ่านไม่ผิดหรอกค่ะ สดสวยจะช่วยรื้อครัวของคุณสาวๆ แล้วนำของเหลือเหล่านั้นมาบำรุงผิว เพื่อลดเลือนจุดด่างดำที่ทำให้ผิวของเราดูมีอายุไม่แพ้ริ้วรอย

Workout! ยังไงให้ Work เบิร์นได้เต็มพลัง

เมื่อเริ่มต้นออกกำลังกาย ร่างกายของเราก็เกิดกระบวนการเผาผลาญแล้ว แต่จะมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของกิจกรรมที่ทำรวมถึงระยะเวลาด้วย

บำรุงก่อนนอน ตื่นมาสวยเลยงี้!

เพราะเวลานอนคือตอนที่ผิวและส่วนอื่นๆ ในร่างกายของเรากำลังได้รับการซ่อมแซม การบำรุงก่อนนอนจึงเป็นเรื่องสำคัญกับผู้หญิงอย่างเรามากเลยนะคะคุณ!

“เบกกิ้งโซดา” สิ! เริ่ดจริง ตัวช่วยสำหรับสาวๆ

รู้ไหมว่าเบกกิ้งโซดาในห้องครัวที่เรารู้จักกันเป้นอย่างดีนั้นทำได้สารพัดประโยชน์เลยค่ะสาวๆ วันนี้สดสวยอยากมาแชร์เคล็ดลับการมิกซ์เบกกิ้งโซดาเพื่อบำรุงความงามให้สาวๆ ได้ลองนำไปใช้เพื่อความสวยดูบ้าง ลองนำสูตรนี้ไปทำตามกันดูนะคะ

5 อาหารที่… ยิ่ง ‘เคี้ยว’ ยิ่ง ‘ผอม’

อยากผอมไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่คุณหมั่นเคี้ยวบ่อยๆ และเคี้ยวเป็นประจำก็ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินของคุณได้แล้วล่ะ แต่การเคี้ยวในที่นี้ไม่ได้หมายถึงการเคี้ยวขนมจุบจิบนะคะ แต่เป็นการเคี้ยวอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้ต่างหาก

3 วิธีเพิ่มพลังเบิร์นไขมันหน้าท้องตอน ‘วิ่ง’

การวิ่งอาจไม่ช่วยเรื่องความแบนเรียบของหน้าท้อง แต่ผิดค่ะ! จริงๆ แล้วการวิ่งก็ช่วยให้หน้าท้องแบนได้เหมือนกันนะคะ

เช็คซะ!! คุณมี 5 พฤติกรรมที่ทำให้ริ้วรอยมาก่อนวัยหรือไม่

เวลาที่มีคนทักว่าสดสวยดูอ่อนวัยกว่าอายุจริง พอได้ยินแบบนั้นแล้วมันเหมือน mission complete!! กับสิ่งที่เราทุ่มเทดูแลตัวเองมาตลอด และสดสวยก็เชื่อว่าผู้หญิงวัย 30 up ทุกคนอยากได้ยินคำนั้นทุกวัน

รักเพื่อนช่วยเพื่อนเลือก ‘คอลซีลเลอร์’ ตามเทรนด์ปี 2015

แต่เทรนด์ใหม่ล้ำหน้าล้ำสมัยกว่านั้นเมื่อเมคอัพอาร์ทติสออกมาบอกว่า คุณควรเลือกสีคอนซีลเลอร์ให้เข้มกว่าผิวเพื่อปกปิดรอยคล้ำให้เป็นธรรมชาติได้มากกว่า

มิกซ์แอนด์แมตช์ครีมบำรุง 2 สูตร น่าทึ่ง ต้องลอง!!

เคยคิดไหมว่าครีมบำรุงที่เหมาะกับผิวของเรานั้น ทำไมไม่รวมให้ครบทุกปัญหาเอาไว้ในกระปุกเดียว สดสวยก็เคยคิดแบบนั้นค่ะ แต่ก็เข้าใจได้ว่าส่วนผสมที่เข้มข้นในเนื้อครีมต้องแยกกันไปอย่างชัดเจน