3 อาหารยามบ่ายที่ต้อง “งด” ถ้าไม่อยากง่วงและอ้วน!
ไม่อยากให้ช่วงบ่ายเป็นช่วงเวลาที่ง่วงสุดๆ ต้องห้ามกินอาหารเหล่านี้เด็ดขาดเลยนะคะ ไม่งั้นนอกจากจะทำให้คุณง่วงสุดๆ แล้วยังจะทำให้น้ำหนักขึ้นได้อีกด้วยนะ
Author Archives: สดสวย
ฟิตได้ใส่บรากับ 4 วิธีการเลือก ‘สปอร์ตบรา’
สปอร์ตบราเป็นไอเท็มสำคัญที่จะช่วยซัพพอร์ตให้ร่างกายเข้ารูป แล้วสงสัยกันไหมคะว่า สปอร์ตบราที่ดีควรเป็นยังไง เรามาดูวิธีเลือกอย่างถูกต้องและถูกวิธีกันดีกว่าค่ะ
5 ขั้นตอนดูแลริมฝีปากในหน้าร้อน
มัวแต่ห่วงเรื่องผิวหน้า ผิวกาย มือ เท้า แต่ริมฝีปากที่อ่อนบางและบอบบางกลับไม่มีใครสนใจใยดีสักเท่าไหร่ ในช่วงฤดูร้อนแบบนี้รังสียูวีทำร้ายผิวทั่วทุกอณูไม่เว้นแม้กระทั่งริมฝีปากของคุณ
10 วิธีจัดเต็มเคล็ดลดอ้วนเข้าใจง่ายอ่านจบได้ใน 1 นาที
อยากลดความอ้วนให้ได้ผล ต้อง 10 วิธีนี้เลย!!! เลือกดื่มน้ำผลไม้ที่เจือจางด้วยน้ำเปล่าแล้วเพื่อลดแคลอรีลง เคี้ยวหมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาลเป็นประจำทุกวันจะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยล่ะ
มิกซ์เมคอัพและสกินแคร์ให้เข้ากับผิว
สิ่งเล็กๆ ที่ใครๆ หลายคนอาจไม่ทันคิด การมิกซ์แอนด์แมตช์ครีมบำรุงผิวกับเมคอัพให้เข้ากันช่วยทำให้คุณดูดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ แต่ในความเป็นจริงแล้วทุกอย่างที่เราใช้ไม่ได้เข้ากันเสมอไป
คอนทัวร์บรอนเซอร์แบบเนียนๆ ลองทำกัน!
แต่ก็มีอีกหลายที่ไม่รู้หลักของการคอนทัวร์อย่างแท้จริง เมื่อนำมาทำจึงขาดๆ เกินๆ แทนที่จะได้ใบหน้าที่สวยเพอร์เฟ็กต์ กลับกลายเป็นข้อบกพร่องซะงั้น ลองมาดูเทคนิคการคอนทัวร์แบบง่ายๆ ตามภาพดูแล้วนำไปแต่งตามกันได้เลย
4 อาหารดับร้อนแบบผอมๆ สวยๆ กันเถอะ
อาหารบางชนิดก็อาจจะเป็นตัวการของความอ้วนเหมือนกันนะคะ อย่างเช่น ชาเย็นไข่มุก ไอศกรีม เป็นต้น ดังนั้นเรามาเลือกทานอาหารดับร้อนที่ไม่อ้วนและดีต่อสุขภาพกันดีกว่าค่ะ
เผย 3 ท่าฟิตบั้นท้ายง่ายๆ จาก Jen Selter สาวก้นสวยที่สุดในโลก
นาทีนี้คงไม่มีใครที่ไม่รู้จักสาวน้อยที่มีบั้นท้ายงอนงามที่สุดในโลกอย่าง Jen Selter แล้วล่ะ เพราะในโลกออนไลน์นั้นถือได้ว่าเธอเป็นผู้บุกเบิกแฟชั่นก้นงอนๆ ให้กับสาวๆ ที่มีต้นทุนน้อยกันเลยทีเดียว
อาวุธลับกำจัดถุงใต้ตา ต้องลอง!
หลายคนคงเคยได้ยินคำแนะนำว่าถ้าอยากกำจัดถุงใต้ตาให้นำช้อนไปฟรีซแล้วนำมาวางไว้ที่ดวงตาเพื่อให้ถุงใต้ตายุบลง แต่วันนี้สดสวยจะมาแชร์วิธีการลดความบวมที่ถุงใต้ตาแบบอื่นๆ ให้คุณสาวๆ ได้ทดลองกัน มันเวิร์ค! เชื่อสิ
6 งานบ้านที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่แบบจัดเต็ม
ถ้าหากว่าเราได้ทำงานบ้านเป็นประจำทุกวัน ก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายทางหนึ่งด้วย ลองมาดูกันดีกว่าว่างานบ้านประเภทไหนบ้างที่จะช่วยให้เราเบิร์นไขมันออกมามากที่สุด