เคยบอกต่อเรื่องการดูแลผิวกันไปแล้ว คราวนี้มาดูแลผมกันบ้างนะคะ ช่วงฝนตกหนักทั้งวี่ทั้งวันแบบนี้ถึงเราไม่ได้ออกไปตากฝนที่ไหน แต่ก็เกิดความชื้นขึ้นได้ ยิ่งถ้าใครต้องตากฝนด้วยแล้วยิ่งหนักใหญ่ ดังนั้นมาหาวิธีป้องกันและดูแลสภาพเส้นผมให้นุ่มสลวยไม่มีเสียกันดีกว่าค่ะ
หนังสือ สุขภาพดีด้วยโปรไบโอติกอธิบายว่า จุลินทรีย์ก่อโรคเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการท้องเสียและติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร ส่วนจุลินทรีย์ฉวยโอกาสจะซ้ำเติมให้ผู้ที่ร่างกายอ่อนแอหรือเจ็บป่วยมีอาการรุนแรงและฟื้นตัวช้า
กีฬายอดฮิตอันดับต้นๆ ของหนุ่มสาวสมัยนี้คงเป็นกีฬาว่ายน้ำอย่างไม่ต้องสงสัย เพราะช่วยผ่อนคลาย ดีต่อสุขภาพ และเกิดผลกระทบจากการบาดเจ็บน้อย
ถึงแม้เราจะบำรุงผิวเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว แต่ก็คงจะมีบ้างที่ต้องบำรุงเพื่อแก้ปัญหากันแบบเร่งด่วน โดยเฉพาะช่วงเวลาที่เป็นวันสำคัญๆ ของเรา การบำรุงด้วยเคล็ดลับแบบเฉพาะกิจแบบนี้เป็นตัวช่วยที่ดีทีเดียวค่ะ
เทคนิคการลดน้ำหนัก 6 ข้อต่อไปนี้ทำให้หลายคนลดน้ำหนักได้สำเร็จกันมาแล้วถ้วนหน้า คุณเองก็ทำตามได้ไม่ยากเลยถ้าอยากลดลดน้ำหนักสัก 1-2 กิโลกรัมอย่างรวดเร็ว
นอกจากการบำรุงในแต่ละวันด้วยผลิตภัณฑ์กระชับผิวแล้ว วันนี้สดสวยยังนำเคล็ดลับเพิ่มความกระชับให้ผิวไม่หย่อนคล้อยมากขึ้นไปอีกมาฝาก นั่นก็คือวิธีการนวดกระชับใบหน้าไปพร้อมๆ กับการบำรุงนั่นเอง ทำยังไงบ้างไปดูกันค่ะ
เคยสังเกตไหมว่าเวลาที่เราทาลิปสติกสีสวยที่เราซื้อมามันมักจะไม่เป็นไปตามสีที่เราเห็นในโฆษณา นั่นก็เพราะสีปากของเรามีความคล้ำผสมอยู่ทำให้สีที่ได้ไม่ถูกใจเหมือนที่คิดไว้
รู้ไหมว่า ช็อกโกแลตแท่งรสชาติเข้มข้นถึงใจ ที่คุณกำลังเคียวงั่มๆ อยู่นั้น มีส่วนประกอบหลักอยู่แค่สามอย่าง คือผงโกโก้ เนยโกโก้และน้ำตาล พ่งด้วยสารอาหารหลายสิบชนิด (อาจจะมากกว่านั้น)
ป้าจิ๊ อัฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ เปิดตัว Agaligo Yoga (อกาลิโก โยคะ) สตูดิโอโยคะแห่งใหม่ใจกลางเมืองที่ยึดหลักการฝึกร่างกายควบคู่ไปกับการดูจิต
ถ้าคุณทำงานวันละ 12 ชั่วโมง คงยากที่จะเจียดเวลาไปเข้าแคมป์ฝึกความฟิตหรือวิ่งยาวๆ ในสวนสาธารณะ (ต่อให้วิ่งสั้นๆ ก็ยังไม่สามารถเลย)